Raw Vegan Finger Foods perfekt für Ihre Sommer-Partys, One Green Planet
Sie können sicher sein, dass es Schüsseln mit Salat sein. Pasta und andere Eintopfgerichte zu kämpfen, warum also nicht mit Fingerfood gehen? Sie sind super einfach zu essen, sie appellieren an sowohl kleinen als auch großen Appetit, und sie können sicherlich helfen, die Lebensmittel-Tabelle unabhängig von der Atmosphäre zu erhellen.
Hier sind acht rohköstliche vegan Fingerfood-Optionen, die nur die perfekte Wahl für Ihren besonderen Anlass sein könnten:
Gurke Finger Sandwiches
Finger-Sandwiches müssen nicht von Brot bestehen. Serving offenen konfrontiert Gurke Sandwiches wird jeder an Ihren Sommer Parteien halten hydratisiert, erfrischt und voller Energie, bis es Zeit ist, nach Hause zu gehen. Machen Sie einen Stapel von Gurken Sandwiches indem Sie einfach auf dünne Scheiben geschnitten Gurkenstücke einige Zucchini Hummus verbreitet, und ganz oben auf der Hummus mit getrockneten Tomatenstücken, Sprossen und Artischockenherzen. Voila!
Gefrorenes Obst Kabobs
Wenn Sie Ihr Obst kabobs einfrieren. Sie können sie auf eine Kerbe treten, weil alle guten Sachen zu ihnen hinzugefügt werden bleiben gesetzt, bis die Leute Sie sind in der Lage an den Sommer Parteien teilnehmen chowing auf sie zu starten. Tiefgefrorenes Obst kabobs ist der perfekte Weg nach unten einem sonnigen Nachmittag zu kühlen, und sie sind Schuld frei zu.
Gewinde kabob klebt mit Stücken von Banane, Ananas und Wassermelone. Dann rollt die kabobs in einem kleinen Dattelpaste (nur mischten einen Teil stammt zu einem Teil Wasser, um Ihre eigenen), bevor sie in einem oder mehreren Belägen wie Kokosflocken, Kakao Nibs, zerkleinerten Macadamia-Nüsse und Johannisbrot (oder Kakao rollen ) Pulver.
Raw vegan Trüffel sind wie kleine Donut Löcher, mit viel Fett und alle. Aber im Gegensatz zu dem Fett in den meisten Donuts gefunden, das Fett in nussig Trüffel, während nachsichtig, ist die gute Art von Fett, die Ihre Partygäste voll für den Nachmittag zu halten. Um nussig no-Koch Trüffel, wirft zwei Tassen Mandeln, Walnüsse, Pistazien oder Ihre Lieblingsmutter (versuchen, eine Mischung!) In eine Küchenmaschine mit zwei Esslöffel oder Johannisbrot- oder Kakaopulver.
Fügen Sie einen Esslöffel Kokosöl, wenn sowie eine Prise Salz gewünscht, bevor sie in die Konsistenz von Teig vermischen. Dann rollen Sie die Mischung in Trüffel über die Größe von Golfbällen vor dem Servieren. Sie können sie dienen, wie sie ist oder wirklich Lust bekommen und die Trüffel in Kokos Zucker rollen oder ihnen etwas Dattelsirup dienen. Sie können auch getrocknete Früchte in den Mix, um wirklich jeden Bissen Pop zu machen.
Creme Cheeze Cranberry Boote
Gewürzte Karotte und Apple-Sticks
Für eine einzigartige auf Chip, versuchen gewürzt Karotte und Apfel-Sticks bei der nächsten Sommerparty dienen. Sie sind knackig, würzig und voller Vitamine und Mineralien, die ein Leuchten auf jedem Gesicht gelegt werden und sie wollen und Tanz bekommen. Schneiden Sie einfach zwei Pfund je von Äpfeln und Möhren in Stifte und legen Sie sie in einer mittelgroßen Schüssel.
Savory Collard Rolls
Vergessen Sie die hoagies und der Schinken umhüllt in diesem Sommer und Büste aus einer Platte aus pikante Collard Rollen statt. Sie verfügen über alle Zutaten für ein wirklich gutes Sandwich in eine petite grüne Rolle gewickelt - sie sind leicht zu essen, sie füllen sich, und Menschen aller Altersgruppen neigen dazu, sie scharen. Sauber und de-Stammzellen Ihre Collard Blätter und legen sie auf einem sauberen Zähler aus.
Persönliche Veggie Pizzen
Wer liebt nicht Pizza. Das Problem mit der Pizza bei einem Sommerfest ist, dass es dazu neigt, jedes Gewicht nach unten, nachdem sie essen, die bei einer optimistischen Partei unbequem sein kann, wo Noppen sind nicht in der Regel eine Chance. Die Lösung ist backen käsige Pizza mit frischer, roher Pizza zu ersetzen, die genauso angenehm wie sein gekochten Gegenstück ist.
Sie können Dinge einfach auf sich selbst machen und Stücke von Kohl als die Kruste verwenden, oder gehen alle aus und mischen zusammen eine Tasse Leinsamen, eine Tasse roh Hafer, 1 geschälte Zucchini, 2 Knoblauchzehen und ein wenig Salz abschmecken . Den Teig auf dem Dörr Blätter und lassen Sie sie über Nacht trocknen bei etwa 90 Grad. Top die Krusten mit einer Soße aus sonnengetrockneten Tomaten, Kräutern, Datteln und etwas Apfelessig, und dann ganz oben auf die Sauce mit Ihrem Liebling gehackten Kräutern und Gemüse direkt vor dem Servieren.
Blumenkohl ist extrem vielseitig und sein leichter Geschmack überwältigt nie die andere in einem Teller. Sie können aus Blumenkohl super Sommer-Party Snacks schaffen, indem sie in „Popcorn“ drehen und in kleinen Papiertüten dienen, wie sie in früheren Zeiten im Kino waren. Sie können durch das Werfen Biss große Blumenkohl Stücke mit ein wenig Kokosöl traditionell gewürzt roh vegan Popcorn machen dann Dinge Kick eine Kerbe durch Zugabe von Kräutern, Zimt, Zucker, Nährhefe oder sogar Chili-Pulver in die Schüssel geben und es einen weiteren Wurf geben .
Diese würzige rohe vegan Fingerfood ist sicher die Geschmacksknospen von jedem jung und alt bei der nächsten Sommerparty oder zu einem Get-together im Laufe des Jahres, munter.
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