Seien Sie ein besserer Ehemann
Nehmen Sie sich Zeit für Monday Night Football
So nehmen Sie einen wenig Raum, um Ihre Sexualleben-und zu sichern, um weitere Typen Weisheit Besuche das bessere Mann-Projekt. Sie werden mehr als 2.000 kleine Wege lernen nicht nur einen großen Mann und Liebhaber zu werden, sondern auch gesünder und glücklicher Mensch.
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Stoppen Sie über Alternativen Träumen
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Warum es funktionieren werde: Wie ihr Mann, eine Karriere-orientierte Frau findet Befriedigung in sich finanziell an der Beziehung beitragen. Im Gegensatz zu ihrem Kumpel, aber oft der Druck der auf ihr nach Hause zu kommen und kochen beginnen, ihr weniger Zeit verlassen sich bei der Arbeit zu beweisen. Eine Cornell University Studie fand heraus, dass die Karriere von Frauen leiden, wenn ihre Männer Überstunden arbeiten. In der Tat, Frauen sind 42 Prozent wahrscheinlicher, ihre Arbeitsplätze zu verlassen, wenn ihre significant others verbringen 60+ Stunden pro Woche im Büro. Müssen Sie sich Sorgen über Ihre Karriere leiden, wenn Ihre Frau mehr Stunden arbeitet? Nee. Umgekehrt, die eine Frau arbeitet nicht spät nicht eines Mannes Wahrscheinlichkeit des Austritts beeinflussen, ergab die Studie.
Seien Sie aufmerksamer
Warum es wird funktionieren: Vergessen Sie die Schokolade überzogene Erdbeeren und Duftkerzen. Möchten Sie mehr romantisch sein? Äußern diese fünf Worte machen sie schmelzen: „Sagen Sie mir über den Tag.“ Im Gespräch mit Ihrer Frau-über Arbeit, Familie, die Nachrichten-ist eine noch bessere Aphrodisiakum. A University of Virginia Studie fand heraus, dass Frauen am wichtigsten, wie liebevoll und das Verständnis ihrer Ehemänner sind. Die Ausgaben Zeit zusammen und diskutieren Dinge, die sie schafft mag eine Bindung Ihrer Frau mit Romantik entspricht.
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Kompliment an Ihren Privat
Warum es wird funktionieren: Je mehr ein Kompliment an dieser bestimmten Frau zugeschnitten ist, desto innige und wirksam ist. „Sinnes Worte verwenden, wie:‚Ihre Brüste so weich sind,‘‚Ich liebe die Art und Weise Sie riechen,‘‚ich den Klang Ihrer Stimme lieben‘“, sagt Tammy Nelson, Ph.D. ein lizenzierter Psychotherapeut und Autor des Buches gibt es die Sex You Want. „Je detaillierter Ihr Lob, desto mehr persönliche es ist sie-es zeigt ihr, dass Sie Freude an ihrem Körper, nicht nur von jedem nackten Körper abzuleiten.“
Kompliment an sie öffentlich
Reconsider der Lexus
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Besuchen Sie die Großeltern
Warum es funktionieren werden: Stellen Sie die TiVo das Fußballspiel an diesem Sonntag zu erfassen und eine Reise zum Haus ihrer Großmutter statt zu planen. Eine Studie in Familienbeziehungen festgestellt, dass Großeltern Treff als Chancen nutzen, um Mentor, weitergeben Traditionen und die Werte der Familie, um ihre Enkelkinder zu lehren. Der Aufbau starker Bindungen zwischen Eltern und Ihre Kinder werden die Knirpse zu Respekt lehren und mit ihren Eltern nachempfinden. Ergebnis: Eine glückliche, eng verbundene Familie.
Vertreiben Sie Ihre Pre-Baby Blues
Zeigen Affection Außerhalb der Schlafzimmer
Warum wird es Arbeit: P.D.A steht heute für Privat von Zärtlichkeiten. Eine Studie im American Journal of Family Therapy veröffentlicht wurde, fand, dass eine Beziehung Zufriedenheit der Frau erhöht, wenn ihr Mann in einer feinen, nicht-erotische Art und Weise-ohne Lecken körperlich zärtlich war, küssen, oder tastend beteiligt. Stattdessen für eine subtilere Bewe- geht während der Fahrt, ruhen Sie Ihre Hand ein paar Zoll über dem Knie für ein Low-Key-turn-on. Sie wird Ihnen näher fühlen zu wissen, dass Sie selbst HER sein wollen, wenn sie hat Auskleiden nicht.
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Machen Sie es ein Clean-Kampf
Sperren Lippen Jeden Morgen
Holen Sie mehr heraus Oft
Engagieren Sie einen Babysitter
Planen Sie ein romantisches Wochenende
Mache einen Vorschlag
Warum es wird funktionieren: „Viele Frauen brauchen eine Übergangszeit mit dem Stress der Arbeit und Familienleben zwischen dem Umgang und dem Gefühl der sexuellen“, sagt Ian Kerner, Ph.D. der Autor von She Comes Erstens: Der Führer des Denkens Mann, der eine Frau zu Pleasuring. „Vor ein paar Minuten des Vorspiels sind in der Regel nicht genug.“ Nach einigen Jahren zusammen, neigen Männer Vorspiels beginnen Verkürzung, aber die durchschnittliche Frau nimmt 27 Minuten einen Orgasmus zu erreichen. Ein warmes Bad ist ein guter Anfang.
Angenommen, eine neue Position
Warum es wird funktionieren: Nach einer Studie in persönlichen Beziehungen. Frauen sind häufiger als Männer in einer Beziehung zu langweilen. eine neue Sex Position versuchen, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Vielfalt in den intimsten Teil Ihres Lebens zu injizieren. Versuchen Sie, die Cuban Plunge: Wie Sie den Mann-on-Top-Position übernehmen, sie zu bitten, die Knie an die Brust zu bringen und ihre Beine über die Schultern drapiert. Ihre Vagina wird verlängert und erweitert, und Ihre Penetration wird tiefer und angenehmer für sie sein-Win-Win-Situation. Und noch nicht alles: Besuch der Herren Gesundheit Sex Position Meister noch mehr umwerfende Optionen.
Seien Sie Detailliertere
Warum es wird funktionieren: Wenn sie fragt, wie Sie Ihren Tag ging, sie will nicht hören „in Ordnung, und dir?“ Sie will, dass Details, kein Highlight Reel. Zur Maximierung der Wirksamkeit, Rahmen Dinge in Bezug auf Ihre emotionalen Reaktionen: „Ich war nervös, wenn sie nicht im Angebot springen, aber ich fühlte mich aufgeregt, als sie merkte, daß ich richtig.“ „Sie muss hören Sie über Ihre Gefühle so gut reden können Sie. Sie werden erstaunt sein, was Ihre Gefühle offenbart für das Niveau der Intimität zwischen Ihnen tun kann“, sagt Les Parrott III, Ph.D. der Autor der Liebe Unterhaltung.
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Nehmen Sie sich Zeit für Poker Night
Warum es wird funktionieren: Je mehr Zeit verbringen Sie gemeinsam, desto mehr gleich Sie werden-und das kann schnell zu Beziehung ennui führen. Schlimmer noch, verlieren Sie die Vorteile, die in Gruppen von Abhängen kommen. Forscher an der University of Queensland in Australien festgestellt, dass Menschen, die zu großen sozialen Gruppen gehören eine bessere Arbeit des einem harten tun Herausforderungen-und vielleicht sogar während der kalten und Grippesaison-als gesünder bleiben diejenigen, die in kleineren Mengen abhängen. Eine separate Studie fand heraus, dass die Menschen große, reichten soziale Netzwerke haben größeren, entwickelteren amygdalas, eine Region des Gehirns Gedächtnis und Emotionen verknüpft.
Falte die Wäsche
Warum es funktionieren wird: Wenn Sie ihre Brustwarzen überspringen, wenn Sie auf das Hauptereignis verschoben haben, beginnt höher auch nach Eindringen anstreben. In einer aktuellen Studie fanden Forscher heraus, dass Stimulation der Brustwarzen die gleichen Teile des weiblichen Gehirns als klitorale Stimulation aktiviert. die beide beim Sex der Kombination kann ihr einen noch umwerfenden Höhepunkt geben, sagen Forscher. Hier ist, wie es auszuziehen: Haben sie auf das Bett legen sich mit einem Kissen unter den Hüften. Geben Sie sie von hinten und Cup ihre Brüste mit den Händen, während sie ihre Klitoris mit den Fingern stimuliert.
Senden Sie ihr eine Erinnerung
Warum es wird funktionieren: Ihre Frau von erinnernd Allgemeinheiten-ob es ein Geburtsdatum, eine Leidenschaft für japanische Architektur oder Ihre Lieblings-Urlaubsort-zündet ihr Wunsch für Sie schlägt neue Forschung veröffentlicht in der Zeitschrift Personality und Social Psychology Bulletin. Es gibt sogar eine wissenschaftliche Bezeichnung für das Phänomen: „implizite Ichbezogenheit“ Es bedeutet, dass wir Menschen sind, die Dinge und die Menschen angezogen, die uns von uns selbst erinnern.
Warum es wird funktionieren: Wenn Partner, die im Allgemeinen gute Beziehung Fähigkeiten unter extremem Stress am Arbeitsplatz sind, haben sie Schwierigkeiten, ihre Kommunikations- und Beziehungs-Tools, sagt Lisa Neff, Ph.D. Assistant Professor der menschlichen Entwicklung und Familie Studien an der University of Texas. Sie empfiehlt daher die Zeit nehmen, um sich zu entspannen, nachdem Sie nach Hause kommen zu tun, was Sie tun wollen, statt Tauchen rechts in die Abendessen. Wenn Sie Ihre Frau sagen, dass das Abendessen Gespräch ist viel mehr Spaß, wenn Sie den Stress des Tages vergossen haben, indem sie einige Körbe schießen oder in der Garage bastelt, werden sie eher zu verstehen, wo du herkommst, sagt Neff. Dies gibt ihr eine Chance als auch, um sich abzukühlen: Neff hat festgestellt, dass Männer von stressgeplagte Frauen sind besonders unglücklich.
Machen Sie dieses Jahr für einen guten beruhigen: Beginnen Sie mit diesen 52 Wege zur Steuerung und Erobern Stress.