So bereiten Körperlich für Egg Freezing

Vom ersten Schuss der Fruchtbarkeit Medikamente zur letzten Ei abgerufene Sie froh, dass Sie sich bereit sein werden - körperlich.

Wir sprachen mit Dr. Scott Roseff, Fruchtbarkeitsspezialisten mit Süd-Florida-Institut für Reproduktionsmedizin (SFirm) über die Bedeutung der körperlich Ihren Körper für den Ei Gefrierprozess vorbereitet.

„Im Allgemeinen ist das Patent der gesünder, desto besser ist sie körperlich und emotional bereit für das, was sie ist über die besser gehen durch sie normalerweise tun werden“, so Dr. Roseff, versichert.

Vorbereitung beginnt in der Regel mindestens drei Monate vor der ersten Injektion von Fruchtbarkeit Medikamenten, ist dies, weil Eier durch Zyklen im Körper gehen und ein einziger Zyklus neigt drei Monate zu sein.

„Also, wenn eine Frau zu mir kommt und sagt mir, sie will ihre Eier eines der ersten Dinge frieren wir diskutieren versucht, ihren Körper zu machen, das Beste, was es kann so sein, dass, wenn wir tun, um die Eirückgewinnung wir gehen optimieren Qualität und Quantität der Eier maximieren wir bekommen“, erklärt er.

Die folgenden Änderungen wird Ihnen helfen, Ihren Körper vorbereiten nicht nur für den Abrufprozess, sondern auch die Nebenwirkungen, die mit einem Regime der Fruchtbarkeit Medikamente kommen.

Es wird empfohlen, dass eine ganze Lebensmittel Diät folgt. Eines, in dem frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß enthalten sind; Bio ist möglich.

„Wenn jemand ist, meiner Meinung nach, ungesund“, erklärt Dr. Roseff. „Sagen, dass sie von Bluthochdruck, erhöhte Blutzuckerspiegel oder unzureichende Leberenzyme besitzt; im Grunde etwas nicht richtig ist, dann werde ich Veränderungen in der Ernährung diskutieren wir vor Beginn das Ei Einfrieren Prozess machen müssen.“

Regelmäßige Bewegung kann das Kreislaufsystem stärkt den Kreislauf von sauerstoffreichem Blut in das Fortpflanzungssystem zu erhöhen, der Schlüssel ist, wenn es um die Eier Gesundheit geht. Genauso wichtig ist es stärkt Kernmuskeln, die die Auswirkungen fühlen, wenn Sie die Fruchtbarkeit Medikamente beginnen.

Sie wollen nicht zu schwer gehen, aber Sie wollen ja auch nicht zu leicht gehen. Sie wollen Ihr Blut in Wallung zu bekommen, so gute Möglichkeiten gehören Joggen, Schwimmen, Spinning, Tanz und Tennis.

Wenn Sie rauchen. Sie müssen mindestens drei Monate vor dem Verfahren, um alle Giftstoffe aus dem Zigarettenrauch aus Ihrem Körper zu entgiften zu stoppen. Allerdings würde 6 Monate optimal.

„Rauchen hat eine mögliche dramatische Auswirkungen auf die Eier Qualität und Quantität. Wir werden nicht durch ein Ei-Retrieval-Verfahren geht jemand, der zur Zeit ist das Rauchen „, sagt er. „Es macht einfach keinen Sinn.“

Studien zeigen, dass mehr als 3 bis 4 Getränke pro Woche negativ Ei Entwicklung durch Aufbrechen von entscheidenden Bedeutung Chromosom beeinflussen können.

„Wenn jemand ein Trinker und ist ziemlich positiv, dass sie normalerweise kein Problem, es ist, sich auf 3 bis 4 Drinks pro Woche begrenzen“, rät Dr. Roseff. „In einer perfekten Welt gibt es keinen Alkohol, aber das ist keine perfekte Welt.“

Mit anderen Worten, wenn Sie mehr als ein Trinker sind, wenn Sie einen Tab in Ihrem Lieblings-Hot-Spot haben, sollten Sie es mindestens drei Monate vor dem Beginn das Ei Einfrieren Prozess schließen.

Er empfiehlt, Körper-Geist-Stressabbau Techniken wie Akupunktur, Massage. Meditation und Yoga.