Soylent Was geschah, als ich 30 Tage ohne Nahrung
Ich verbrachte die letzten 30 Tage nichts anderes als Soylent essen. ein neuer Zeitalter pulverisierter Mahlzeitersatz.
Warum sollte ich etwas so dumm? Ich erkläre es.
Aber zuerst, wenn Sie mit Soylent nicht vertraut sind, hier ist der Kern:
Nach einer 30-tägigen Soylent-nur Diät startete Rob eine Crowdfunding-Kampagne so seine Freunde das Produkt kaufen können. Überraschenderweise hat die Kampagne $ 3 Millionen in 30 Tagen, einer der größten Crowdfunding-Kampagnen aller Zeiten.
Seitdem Rhinehart und sein Team haben $ 20 Millionen in der Finanzierung und haben einen Kult-wie folgt (zusammen mit einer Armee von Hasser) angehoben.
Aber Ihre ursprüngliche Frage zu beantworten, hier ist, warum habe ich traditionelle Lebensmittel für einen Monat bis:
1. Neugierde
Einer der Gründe, Rob Rhinehart Soylent geschaffen wurde, um seine Effizienz zu maximieren. Das heißt, die Beseitigung der Zeit verbrachte er das Kochen und Konsum von Lebensmitteln. Ich bin gespannt, ob für einen Monat ausschließlich auf Soylent leben werde mich effizienter machen.
Meine Frau, Jessica, und ich lebe in der Umgebung von Nashville. Wir haben einen Hund, Bro (der ein Weltrekordhalter in der Hunde Meile ist), keine Kinder, und wir sind selbstständig. Ich laufe viel, auch. Ich coachen Langlauf- und Strecke in einer örtlichen Schule und reisen für regelmäßig trifft. Es ist ein Traum.
Jess und ich führen ein Foto / Video-Geschäft und reisen ziemlich viel für sie. Das ist auch ein Traum. Wenn wir nicht auf Reisen sind wir an der Rezeption Stunden Bearbeitungs Ankurbeln. Manchmal haben wir zerrissen gefühlt, wie wir diesen Zeitplan neben anderen Interessen verwalten: Freundschaften, Schreiben, Basteln, Laufen, Datum Nächte usw.
Jeder will mehr Zeit. War eine Soylent-nur Diät der Lage, einige meiner kostbaren Zeit zu sparen?
Es gibt ein paar Artikel über Leute Soylent für 30 Tage leben ab. Einige von ihnen sind groß, aber die meisten nicht beinhalten Dinge, die mich interessieren.
Zum Beispiel bin ich ein Läufer. Ich betreibe 70 Meilen die meisten Wochen. Ich mache gern 5K Rennen an den Wochenenden und vor kurzem lief eine Meile 04.12. Ich habe noch einen Beitrag zu lesen, die Vor- und Nachteile von Soylent für Sportler zu erklären.
3. Ich unterstütze verrückt
Ich habe ein wenig Forschung auf dem Schöpfer von Soylent getan. Der Mann baut ein Produkt, das er denkt, wird Nahrung ersetzen.
Er schrieb auch einen Beitrag über Magneten in seiner Hand. Er taumelt die Grenze zwischen verrückt und Genie. Ich mag es.
Natürlich, für einen Monat Soylent leben ausgeschaltet ist extrem, aber nach Rhinehart (und The Jetsons), ist die Tage leben ausschließlich aus Pulver und Vitamine nicht so weit weg wie wir denken.
4. Soylent 2.0 wurde gerade veröffentlicht
Soylent soeben eine ready-to-drink-Version. Während ich vor allem die ursprüngliche Pulver Version trinken werde, gaben ihre jüngsten Publicity mir einen guten Tritt in den Hintern, dies zu tun.
Und übrigens - auch wenn ich nicht in der Lage war, die neue Version für dieses Experiment zu trinken, konnte ich meine Hände auf 24 Flaschen Soylent Der neuen ready-to-drink-Version. Ich gebe ihnen einen glücklichen Gewinner weg. Wenn Sie es wünschen, klicken Sie hier und geben Sie den Wettbewerb (wird in einem neuen Fenster geöffnet).
Hinweis. Das ursprüngliche Ziel war 30 Tage mit nur Soylent und Wasser zu gehen. Auf halbem Weg durch hatte ich zu dem Getränk einen Teelöffel Erdnussbutter hinzuzufügen. Ich war immer genug Protein nicht, da ich 70 Meilen pro Woche ausgeführt wurde. Ich habe auch auf Nacht getrunken 15. Können Sie mir die Schuld?
Angefangen stark
Tag 1 - My Farts sind schrecklich
Heute war der erste Tag, als ich Soylent je ausprobiert habe. Es kam in einzelnen Beuteln verpackt. Jede Tasche hatte drei Portionen, die zusammen auf etwa 2.000 Kalorien addieren. Es kam auch mit einem Shaker einen ganzen Sack von Soylent und Wasser zu mischen und genießen Sie auf es den ganzen Tag.
Meine erste Reaktion: nicht schlecht. Schmeckt wie Haferflocken Pfannkuchenteig, aber weniger gut gewürzt, düstere und Art von kalkhaltigen. Ein paar Stunden später, erkannte ich, ich in der Ablehnung war. Es war nicht schlecht, aber es war alles andere als gut. Ich war schon verabscheuend meine nächste Portion.
Am Ende des Tages, ausgedrückt mein Verdauungssystem seine Ablehnung. Mein Magen war hörbar Gurgeln und meine Fürze waren die Definition eines Schädlingsbekämpfungs. Wie einer von denen, Stinkbomben verwenden ich mit einigen faulen Eiern kombiniert in der Mittelschule Lehrer einen Streich zu spielen.
Ich glaube, meine Frau und Hund gingen in und aus dem Bewusstsein von dem Geruch. Es war schlecht - fast unerträglich, aber vor allem urkomisch.
Ich habe das Gefühl, obwohl voll, und Inhalt.
Tag 5 - zermürbt
Ich bin nicht überrascht verschlissen zu fühlen nach 70 Meilen pro Woche laufen, während auch meine Ernährung große Zeit ändern. Ich bin mir nicht sicher, ob dies jemals zuvor getan, so kann ich es nicht Google.
Ich habe schon ein paar Pfund und ich kämpfen, um feststampfen die notwendige Menge an Kalorien benötigt, um mit der Menge verloren ich brenne. Ich wiege die leichteste ich je seit Mitte der Schule bin.
Ich lief heute eine 5K Rennen. Der Kurs war eine Herausforderung und hügelig, aber ich kann nicht umhin zu denken, dass Soylent meine Leistung beeinträchtigt. Ich fühlte mich leicht headed und ekelerregend danach. Ich die Übelkeit mit Soylent verbunden ist, so dass ich auf jeden Fall Blick auf meiner Tasse, die halb voll als halb leer war. Es sah ekelhaft.
Tag 6 - Stoizismus
Um das durchstehen, ich habe zu einem Zitat von Seneca klammere mich an. Er war ein alter römischer Philosoph und einer der Väter des Stoizismus, eine beliebte Form der Philosophie, die (im Gegensatz zu dem meisten Arten von Philosophie) für den Tag zu Tag des Leben sehr hilfreich ist.
Anders als die meisten Menschen, Hass Stoiker Hoffnung. Hoffe, dass nur Personen für einen eventuellen Sturz hebt. Stoiker umfasst das Worst-Case-Szenario. Der Tumor wird verleumdet werden. Ich werde ins Gefängnis gehen. Niemand wird diesen Artikel mögen. Ich werde nie wieder essen. Dies liegt daran, die Stoiker glauben alles in Ordnung sein wird, weil wir stärker sind als wir denken.
Seine Frau und seine zwei Kinder weeped und gerieten in Panik zu seinen Füßen, aber Seneca drehte sich zu ihnen mit einem müden Lächeln und sagte:
„Was braucht, ist es über Teile des Lebens zu weinen? Die ganze es fordert Tränen.“
Das Leben ist schwierig, nicht nur weil ich jetzt wirklich eine Speise will, sondern weil es ist nur schwer. Für mich bedeutete Seneca, dass wir erkennen, wie schmerzhaft das Leben sein kann, akzeptieren, dass das Schlimmste passieren könnte, aber ein großes Leben leben sowieso.
Aber im Ernst - Sie haben keine Ahnung, was ich jetzt für einen Big Mac tun würde.
Tag 9 - Erhöhte Produktivität
Das Tempo war unter dem Durchschnitt für mich (5.30 für die erste Meile und von 5.15 bis 05.20 Uhr für den Rest), aber es war gut, mein Körper tut eine gute Menge an körperlicher Aktivität ohne Totalausfall oder Zusammenbruch zu sehen. Ich hatte das Glück, um den Sieg abziehen.
Dieses Experiment hat mich dazu gebracht, etwas, was ich zu glauben, verwenden, um die Frage in: Sie wirklich Effizienz über Freude lege ich Wert?
Ich habe mit der Idee auseinandergesetzt, dass die zusätzliche Produktivität Stunden ist es nicht wert. Ich wusste es nicht, bis ich essen feste Nahrung meine 20-something-Jahres-Streifen brach, aber das Essen ist eines der besten Freuden des Lebens. A no-brainer, ja, aber diese Herausforderung macht mich die kleinen Dinge zu schätzen wissen. Wir können feststellen, was wir wirklich in nur glauben nach unseren Grenzen zu testen.
Was mein Körper hat sich mein Gewicht von 140 bis 133 an einem Punkt schwankte. Mein Puls hat im Einklang mit Ausnahme eines Morgens bleibt, wenn es ein wenig versetzt. Meine Positivität und Glück haben allmählich nachgelassen.
Ich fühle mich nach und nach mehr Energie, Wachsamkeit und Produktivität zu bekommen. Meine Augen glasig nicht den ganzen Tag oder auf langen Fahrten, die mir regelmäßig geschieht, was ich jetzt bin überzeugt, ist eine schlechte Ernährung und junky Lebensmittel aus dem Essen. Bekommen so viele Nährstoffe hat mein Körper ausführen besser physiologisch auf jeden Fall geholfen.
Psychologisch, muss ich dort hängen. Lassen Sie sich einfach durch eine weitere Woche.
Wie Soylent für Ihr Gehirn.
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Tag 14 - Pulverbrennstoff
Ich bin schockiert, dass ein Pulver genügend Nährstoffe für mich zur Verfügung stellen kann, während ich trainieren. Diese Woche lief ich 60 Meilen.
Ich fuhr mit meinem Fahrrad heute auf die Laufstrecke. Es ist 12 sehr hügelig Meilen pro Strecke. Ich habe es dort glatt, dann ein Sechs-Meile Tempo lief (ein Tempo ist ein Rennen selbst). Im Nachhinein war Reiten es eine schlechte Idee. Der Lauf nicht gut gehen.
Das Fahrrad nach Hause fahren war bergauf und total gezappt mich. Ich hatte fast ein paar Mal zu gehen.
Nach fast drei Stunden Training in der Sonne, war ich verbrachte. Ich schlug Soylent als ich zurückkam - bis zu dem Punkt von fast einer Magenschmerzen. Ich wusste, ich brauchte eine Menge zu nehmen von diesem zu tanken.
Insgesamt war es großer Tag.
Tag 15 - Regrets of Dying
Meine Realisierung dieser Woche: Routine und Ablenkung schafft Nachfrage nach diesem Produkt. Für die fleißige Biene, beweist Soylent schrecklich nützlich. Ich hatte ein begrenztes Zeitfenster in dieser Woche für die Arbeit, und brauchte meine Zeit zu maximieren. Soylent half mir dabei.
Dieses Experiment hat eine große Wahrheit über das Essen aufgedeckt - es schafft eine schöne Abkühlung zum Leben.
Ich bin auf einen Artikel zurückgenommen ich vor ein paar Jahren gelesen von einer weiblichen Krankenschwester geschrieben, die in einem Hospiz gearbeitet. Es wurde bedauert, das Sterben genannt. In ihren Patienten letzter Wochen des Lebens, offenbarte sie tiefe Weisheit. Dieses Zitat mit mir am meisten steckt:
„Alle Männer, die ich tief gestillt bedauerte auf dem Laufband einer Arbeits Existenz so viel ihr Leben zu verbringen.“
Als ich das Zitat lesen verschoben es meine Perspektive, wie wir unser kurzes Leben leben sollten. Im Laufe der Jahre habe ich über dieses Zitat vergessen, aber dieses Experiment hat mich zurück zu ihm gebracht.
Ich zog in eine ruhige Hütte in den Wäldern in der Umgebung von Nashville, und die Schönheit ist unvergleichlich überall ich gelebt habe. Ich habe eine kurze Lease hier, und es fliegt durch.
Mitten in den geschäftigen Tage von zu Hause aus arbeiten, mag ich nicht die unendliche Schönheit direkt vor meiner Haustür verpassen. Ich will nicht meine schöne Frau und meine Familie verpassen. Ich will nicht in der Effizienz der eingefangen werden nie endende locken, die mir alles, was um mich herum in diesem Moment zu verpassen könnten versuchen.
Hätte ich meine protzig philosophische Haltung aufgespürt, würde ich bei einem 10 jetzt sein. Ich bin erschöpft aus tiefen Gedanken. Denke, ich werde nur ein Bier. Ist das Betrug? Gute Nacht.
Tag 21 - Im Ernst, sind meine Furzen wirklich schlechte
Ich lief 8 Meilen heute. Der Lauf begann um 6:30 Tempo, aber die letzten paar Meilen waren unter einem 6-Minuten-Tempo. Ich fühlte mich entspannt. Auch wenn ich nicht auf Soylent bin selten fühle ich diese große.
Tag 22 - Familienzeit
Ich erwartete träge heute fühlen, weil ich so schnell ging gestern. Allerdings fühlte ich einen Hop in meinem Schritt in meinem Lauf. Ich fühlte mich frisch und entspannt.
Ich lief eine harte Strecke heute und belastet die Hügel ohne Rückschläge auf.
Jess und ich hatte ein Gespräch heute Abend darüber, wie dieses Experiment unsere Beziehung beeinflusst hat. Es war nicht etwas, was ich erwartet hätte eine Maut nehmen, aber ehrlich zu sein, es hat.
Wir stellten fest, dass zum Abendessen, wenn wir echte Zeit zusammen in unseren oft hektischen Arbeitstagen. Auch wenn wir das Glück haben, zusammen zu arbeiten - wir selbst bearbeiten Material auf unseren Computern side-by-side - wir sind geistig und emotional in unseren eigenen Welten. Essenszeit ist, wenn wir zusammen über eine gekochte Mahlzeit kommen bekommen und unsere Herzen miteinander zu teilen.
So viel von unserer Kultur Drücke uns ein Leben der Legende zu leben. Ich habe es selbst immer und immer wieder zu spüren. Ich möchte in Erinnerung bleiben. Aber von wem? Ich denke, unsere zugrunde liegende Motivation für unseren unaufhörlichen Arbeitsaufwand ist für etwas erinnert werden, aber in der Regel ist es zentriert auf den Menschen groß sind, sind wir nicht in der Nähe. Meiner Meinung nach, kommt es am Ende nicht, ob wir in der Welt berühmt sind, aber mit unseren Familien.
Ich will ein Held zu meiner Familie und diejenigen, die mir am nächsten sein. Und ich denke, Mahlzeit, in eine unerwartet philosophischen Art und Weise, nimmt mich zu erinnern, diese einfache Wahrheit zurück.
Mein Gespräch mit Jess zeigte, dass die Mahlzeiten eine heilige Zeit zu sammeln, zu reflektieren, zu teilen, hören und Liebe. Wir haben verpasst, diese ruhige Momente miteinander zu bekommen. Ich finde mich nicht nur richtiges Essen den ganzen Tag über Verlangen, sondern auch Zeit mit meiner Frau Verlangen.
Natürlich kann außerhalb der Lebensmitteldaten passieren miteinander verbinden, aber wir werden in ein paar Wochen beide freuen uns über die gemeinsame Mahlzeiten zu flirten.
Tag 23 bis 14 Meilen
Ich habe gerade einen 14-Meilen-Lauf. Es regnete gestern Abend, so war es ein Schlammbad, aber auch hier fühlte ich mich wirklich gut.
Zu Beginn meiner Soylent Diät, kämpfe ich es durch sechs- oder sieben Meile Läufe zu machen, so ist dies eine große Verbesserung. Ich begann langsam und fertig schnell wieder, um ein 6.15 Tempo.
Tag 27 - Soylent Pfannkuchen
Zerquetscht eine neun miler heute und fühlte sich großartig. Ich begann um 6:45 pro Meile Tempo und erhöhte das Tempo jede Meile. Die letzten vier Meilen im Durchschnitt 05.45 Tempo, die leicht zu spüren. Auch ohne Soylent, wäre dies ein großer Tag für mich sein.
Danach ging ich zu meinen Eltern. Mein Vater machte Pfannkuchen. Ich habe versucht, Soylent Pfannkuchen zu machen, aber wie ich es um die Bratpfanne und bereit für eine Flip bewegt, es löste sich langsam.
Tag 30 - Letzter Tag
Es fühlt sich an wie Heiligabend. Ich habe nicht mehr so aufgeregt gewesen, da meine Eltern kauften mir ein Nintendo 64 für Weihnachten, als ich 10 Jahre alt.
Ich bin mir nicht sicher, ich habe in den letzten 30 Tagen von selbst stolzer gewesen.
Und lassen Sie mich Ihnen sagen - ich habe in meiner Zeit viele ein All-Star-Frühstück hatte, aber es wird nie eine, die zu diesem verglichen werden. Jeder einzelne Bissen war Packung mit Geschmack gestaut.
Ich konnte es kaum handhaben. Ich weinte fast, als ich in der Empfindung durchtränkt, dass ich existierte fast vergessen hatte.
Life After
Es ist schon eine Woche her, seit das Experiment beendet. Ich habe noch einige Soylent links, und planen mehr kaufen.
Soylent war zweifellos bequem und ich plane, es mit zu halten. Ich den Geschmack nicht mehr kümmern. Ich werde etwas geschmacklich zum Frühstück essen, aber planen, es für viele Mittagessen auf verwenden.
Körperlich fühle ich mich etwas besser jetzt, dass ich wieder bin zu essen. Meine Läufe haben sich verbessert.
Dieses Experiment war auf jeden Fall wert. Ich denke, die meisten Erfahrungen im Leben sind, aber mit diesem insbesondere, ich fühle mich eine gewonnenen Erkenntnis, dass für immer meine Anerkennung nur für Nahrung nicht verändert, aber die einfachen Freuden im Leben.
Körper und Produktivität
Ich erhielt einen Bluttest auf dem ersten und letzten Tag des Experiments. Beide Tests kam völlig normal. Allerdings ist der erste Bluttest zeigte mehrere Kategorien, die außerhalb des Referenzbereiches waren oder „normal“. Neutrophile, SGOT und SGPT waren alle über dem Durchschnitt, während meine Lymphozyten und Eosinophilen leicht darunter. Interessanterweise zeigten die Ergebnisse von meinem letzten Bluttest, dass alles normal war wieder da!
Ich erwarte nicht, aber die Bluttests liegen nicht - ich wurde zu einem gesünderen Menschen nach 30 Tagen nur Soylent.
Ich verfolgen auch jeden Produktivität Tag und Emotionen. Die Dinge beginnen nicht gut. Meine Energie und Glück waren niedrig, da ich ständig einen Cheeseburger oder Pfannkuchen Verlangen wurde.
Doch in den letzten paar Wochen, fühlte ich produktiver als je zuvor. Meine Energie war, und ich hatte intensiven Fokus auf meiner Arbeit und Kunst, ohne die Notwendigkeit Essenspausen zu planen. Ich fühlte mich glücklich, mehr als üblich. Positives Gefühl führte früher aufstehen und wirklich begeistert für einen produktiven Tag zu sein. Ich wusste, dass ich in der Lage sein würde Zeit mit Soylent auf meinem Menü zu maximieren. Das war untypisch für mich vorge Soylent. Ich genieße einen festen Tag der Produktivität, aber da ich selbstständig bin, manchmal Aufstehen, wenn der Alarm losgeht, ist nicht so einfach.
Soylent und ich habe ein gutes Stück näher im vergangenen Monat
Soylent gab mir, dass zusätzlich wenig Auftrieb zu wissen, ich direkt in den Tag springen konnte, ohne ein Chaos Frühstück zu machen oder darüber nachdenken, was ich für das Mittagessen essen würde. Ich war auf jeden Fall sehr glücklich durch das Ende von allem.
Wie mein Glück, mein Gewicht nahm auch ein Bad in der ersten Woche. Ich begann bei 140, und von Tag fünf war ich bei 133. Ich wusste, das war kein gutes Zeichen, also begann ich mehr Soylent essen und bekam wieder die nächste Woche normal.
Und wenn Sie diesen mögen, sollten Sie Hustle Con zu überprüfen. Die eintägige Veranstaltung, bei der Startup-Gründer - wie die Gründer von Soylent - die spezifischen Strategien erklärt verwendeten sie ihr Geschäft zu starten und zu wachsen. Es wird wild.