Spartan Burpee How-To - Penalty Rennen Anmeldung Gewinnspiel
Darüber hinaus gibt es eine Million Variationen, wie ich im letzten Jahr auf meinem Posten aufzuzurunden Wie Burpees mehr Spaß machen - Habe ich wirklich gerade gesagt?
Aber in dem Spartan-Rennen. sie wollen nicht die Veränderungen sehen. Und das ist gut so, denn das Rückprallen links für fancy stuff hat. In der Tat, ich habe die Regeln für Spartan Rennen burpees worden erneuten Besuch (30 burpees als Strafe, die für ein Hindernis nicht an), weil bei meinem letzten Rennen, I (Keuchen) erhielt eine 3-Minuten-Strafe zu meinem Ziel hinzugegeben. Nun, wenn Sie im Freien laufen lassen, haben Sie nicht jemand Ihre burpees zu urteilen, ist es Ehrensystem. Aber die Elite Hitze leidet unter der Kontrolle von Videokameras und Zwischenablage Lagerfeld Beamten.
Vor meinem letzten Spartan Sprint, breezed ich durch die burpee Details in den Standard-Obstacle Besondere Anweisungen:
Gebühren für Hindernisfehler: - 30 Burpees (Brust muss auf dem Boden, die Füße müssen den Boden verlassen)
Hätte ich hatte zu geben, etwas links, gesprengt I'da out „Legen Sie Ihre Hände, setzen Sie Ihre Mutter Effin Hands Up“ Gedeckt durch eine Unmenge verschiedenen Rappern.
Ich sollte dieses Video angeschaut haben, welche die Hände gehen in der Luft zeigt, obwohl er nicht diesen Schritt nicht erwähnt, wie jeder andere vermerkt ist.
Das Gesicht eines 120 burpee Rennen. Verdammt.
Also, mein Essen zum Mitnehmen für das nächste Rennen. Kein Hindernis scheitern, werden nicht mit burpees stecken. Und wenn das nicht möglich ist, macht einen Bonus burpee an der Spitze der 30 Wiederholungen nur vertrauenswürdige Zähigkeit zu zeigen! Aroo!
Keine sauren Trauben mit Spartan Rennen in irgendeiner Weise. In der Tat, ich liebe sie mich in dieser Phase meines Lebens so deutlich für eine Herausforderung. Aber ich wollte nur einen Teil dieser burpee Sachen klären und vom Leiden des Zorns nicht zu wissen, jeden von euch zu halten.
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Dieser Beitrag und Werbegeschenk von Spartan Rennen gesponsert wurden, alle Meinungen, Ratschläge und Begeisterung sind alle meine eigenen.