Spusht How to Grow Quecke & Make Quecke Saft zu Hause
Quecke kann entweder zu Hause angebaut werden, oder Sie können aus Bioladen kaufen. Sie können den Saft trinken Saft-Bars (wie Jamba Juice, zu teuer für einen Schuss von Weizengras-Saft!) Oder gibt es in Flaschen Säfte und Quecke in pulverisierter Form mit Wasser gemischt werden. Ich wachse Quecke bei homeregularly und Vegetarier zu sein, ich persönlich Weizengras-Saft trinken wegen seines hohen Eisengehalt im Vergleich zu Spinat, Brokkoli usw.
Wie wachsen Quecke
Und hier ist mein Video, wie Weizengras-Saft zu Hause zu machen.
Oder den gesamten Prozess lesen und den Schritt-für-Schritt-Prozess Quecke wachsen check out:
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Menschen, die Quecke wachsenden Prozess zu beginnen, aber ehrlich gesagt sehe ich nicht die Notwendigkeit des Kaufens spezielle Siebe, Babydecke Art von Sachen, oder ausgefallene Tabletts - Behälter. Durch Bilder unten zeige ich Ihnen Prozedur Schritt-für-Schritt, wie ich Quecke auf einfache Art und Weise wachsen und Weizengrassaft zu Hause. Da, wie viele Tassen Samen Sie Bereich säen müssen, hängt von Ihnen Einpflanzen wird, kann ich keine Messungen von Saatgut, Wasser geben, Boden und wie viel Gras aus ihnen wachsen wird. Aber ich hoffe, die Bilder geben Ihnen eine leichte Vorstellung davon, wie es geht.
Starten Weizen prepping
- Sie werden Weizenkörner, mit einem Behälter, Leitungswasser, Sieb oder kleines Tuch benötigen.
- Sie können Töpfe oder Schalen verwenden, wenn Sie haben, sonst ist hier ein DIY: von dem, was Sie in den Bildern unten sehen werden - ich Tofu Behälter verwendet habe, eine Milchflasche - eine Flasche Öl in der Hälfte (unterer Teil) in Scheiben geschnitten, stieß dann Messer zufällig kleine Öffnungen zu schaffen für zusätzliches Wasser ausströmt.
Einweichen Weizenkörner in Wasser
- Waschen Sie Weizenkörner mit kaltem Leitungswasser - tränken für 24 Stunden in Wasser für 12 Stunden oder max - decken den Behälter. Weizen beginnt schlecht zu riechen, wenn man es länger genießen jede als das.
- Die Weizenkörner haben wird vergrößert, nachdem getränkt werden. Früher habe ich etwa 1 Tasse Weizenkörner - 2 Tassen Wasser.
- Nach 12 oder 24 Stunden, leitet das Wasser - Spülen sie unter Wasser einmal ausgeführt wird, dann abtropfen lassen.
wie sprießen Weizenkörner
- Da Quecke nicht schwer, kleine, leichte behelfsmäßige DIY Töpfe ist, wie ich oben erwähnt Arbeit gut.
- füllen Sie es jetzt Viertel Art und Weise (oder mindestens 1 Zoll) mit dem Erdreich, dämpfen sie, und fügen Sie es sich um eine dünne Schicht aus gekeimten Weizenkörnern verbreiten, bis Sie keinen Boden unter zu sehen.
- Manchmal Weizenkörner wachsen nicht in Gras, wenn Sie also wenige Samen setzen gibt es eine Möglichkeit, sich kleine Menge von Quecke.
- Dann streuen sehr wenig Boden auf, etwas Wasser bestreichen und Deckel mit einem feuchten Tuch.
wachsender Quecke zu Hause
- Nachdem Sie das Tuch auf den Töpfen halten für 2-3 Tage - dämpfen Sie es auf zweimal täglich durch Gießen, werden Sie kleine grünlich / weißliche Blätter sehen aus dem Boden erscheinen - hier weiter Sie nicht die Töpfe abdecken müssen.
- Weiter das Gras zweimal täglich zu gießen, gerade genug, um den Boden zu befeuchten.
- In einer Woche das Gras bis etwa 5 Zoll wächst, und innerhalb von etwa 10 Tagen erreicht sie 6-7 Zoll, ist dies, wenn Sie bereit zu ernten ist.
wie man Weizengrassaft in dem Mixer zu Hause
Machen Weizengrassaft
- Schneiden Sie die Quecke knapp über dem weißen Bereich, gut waschen unter Wasser.
- Wenn Sie einen Quecke Entsafter haben, dann können Sie ein Bündel Gras darin grüne Seite nach unten setzen, Zellstoff einer Seite entstehen wird - gefilterten Saft der andere Seite.
- Ansonsten können Sie ein einfachen, regelmäßigen Küchenmixer verwenden, wie ich das Gras alle aus einem Topf in dem Topf tun, setzen, fügen Sie etwa 1-2 Esslöffel Wasser, und es Churn.
- Unter Verwendung eines Siebs oder Teesieb drücken, bis dicke trockene Pulpe verbleibt. Mischen Sie die Pulpe in den Mixer zusammen mit 2 EL Wasser wieder, belasten den Saft, verwerfen Sie dann den dicken Zellstoff und Sie können frische, hausgemachte haben, kostengünstig und healthywheatgrass Schuss zu Hause.
- Es ist am besten frisch Weizengrassaft Schuss zu trinken.
Saft von Weizengras zu Hause - billig, gesund, frisch
Wurzeln von Quecke - - der Boden, was mit dem verbleibenden weißen Teil zu tun?
Entfernen von Schmutz von Topf (auf einer Zeitung, etc.) - trocknen lassen. Dann werfen Sie die Überreste von Quecke - Wiederverwendung des Bodens, fahren Sie mit Schritt 1. Der Zyklus wird fortgesetzt.
„Quecke ist mit Vitaminen und Mineralstoffen beladen, darunter die Vitamine C und E sowie B-Komplex-Vitamine. Es ist auch voll von Eisen, Magnesium, Kalium, Calcium, Zink und viele anderen notwendigen Mineralien. Zusätzlich, Quecke ist extrem hoch in Chlorophyll, und hat mehr als 15 Aminosäuren und 80 Enzyme, und wenn sie in Saftform verwendet wird, bietet viele der benötigten Vitamine und Nährstoffe Tag in einer einzigen Portion.“
„Darüber hinaus, wenn Weizengrassaft frisch verwendet wird, ist es voller Leben Enzym Energie, die gesunde Blutzirkulation fördern und alternde Zellen verjüngen.“
„Quecke ist kein magischer Trank. Es ist nicht über Nacht Allheilmittel, und es ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Es ist eine Live-Nahrung, die, wenn sie in ein Programm der Bewegung und andere lebensspendende Lebensmittel gewebt, kann dem Körper helfen, Krankheiten und Gebrechen zu verjüngen und zu überwinden.“
„Es hat eine breite Wirksamkeit, aber seine drei meisten therapeutischen Rollen sind. Blutreinigung, Entgiftung der Leber und Darmreinigung“. „Für therapeutische Zwecke, müssen Sie täglich mindestens sechs bis zehn Unzen frischen Saft nehmen oder das Äquivalent in Pulver.“
Letztlich geht es darum, was Juvenal (1. Jahrhundert römischer Dichter) sagte:
„Mens sana in corpore sano“, die „einen gesunden Geist in einem gesunden Körper“ bedeutet
Ich hoffe, diesen Beitrag auf, wie Quecke zu Hause zu pflanzen und wie Quecke Getränk machen ist für Sie hilfreich. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht zu fragen.
Bleiben Sie gesund, positiv,
Nisha
Disclaimer: Der Autor dieses Blogs strebt danach, so genau wie möglich zu sein, in den Austausch von Wissen und die Informationen in diesem Blog-Post und die Verfahren basieren auf der persönlichen Erfahrung des Autors. Dieser Beitrag ist nicht beabsichtigt, ein Rezept zu sein, nicht bietet und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung gedacht. Der Inhalt wird nicht von US Food and Drug Administration bewertet worden; Daher nimmt der Leser die volle Verantwortung und gedrängt wird, einen qualifizierten Arzt für alle Bedenken zu konsultieren, bevor Sie die hier gegebenen Informationen folgen. Der Autor dieses Blogs ist nicht verantwortlich für etwaige negative Auswirkungen durch die Nutzung von allen möglichen Vorschläge, Zubereitungen oder Verfahren in dieser Blog-Post.
Meine Eltern sind völlig pro- Weizengrassaft und seitdem sie es nach Hause zu bringen begann, sie hat ihn auch trinken. Als Ernährungs major, hatte ich den Geschmack und Geruch zu überwinden (die eigentlich eine Menge Leute verursacht erbrechen) und begann täglich Schüsse mitnimmt. Allerdings, wenn ich etwas zu lesen und Forschung tat, fand heraus, statt es jeden Tag zu trinken, sollte es jeden zweiten Tag verzehrt werden wie jeden Tag kann es tatsächlich schwer auf unser Verdauungssystem sein.
Allerdings sind einige Vorteile der Quecke (die ich auch persönlich erlebt) sind Clearance von Flecken und Pickel aus der Haut, effizientes Immunsystem und erhöht das Funktionieren des Verdauungssystems sowie. Schließlich für Frauen, die unter Bauchschmerzen leiden, ist dies ein wichtiges Mittel, wie es um den Eisengehalt im Blut hilft zu erhöhen und das kann eine Heilung zu „monatlich“ Bauchschmerzen und Krämpfen sein!
Große Post, Nisha!
HALLO,
Als ich diesen Saft verschrieben wurde - das erste, was ich weiß, habe ist, wie dies zu machen. auf Google und kam über ur Blog. Vielen Dank für dieses schöne Tutorial. Wenn u auch Zweifel habe ich bitte einige Punkte auf, die darauf hindeuten können. (1) Wie groß ist die ausreichende oder empfohlene Menge als „Schuss“ zu konsumieren?
(2), wie man ist schmackhaft, so dass es tatsächlich trinkbar werden kann?
Ich werde sehr glücklich sein, wenn u Hilfe pls können.
Vielen Dank ,
Schönen Tag! Es war so eine große Freude, diesen persönlichen Blog zu besuchen und vor allem dieser Blog-Post zu lesen. Auch möchte ich Ihnen eine Sache stellen, die ich interessiert bin. Was ist Ihre Haltung gegenüber Gast Blogging?