Wie man Saft Quecke, Quecke Express
Was ist wichtig, sich daran zu erinnern ist, dass Sie Weizengras-Saft für die Nährstoffe, und nicht für den Geschmack trinken. Weizengrassaft schmeckt ziemlich schrecklich, aber es ist voller Nährstoffe, die Sie gesünder fühlen helfen. Während Sie den Geschmack durch Mischen Weizengrassaft mit anderen Aromen, wie andere Fruchtsäfte und Gemüsesäfte helfen können, wollen Sie alles organisch und gesund wie möglich zu halten.
Bereiten Sie Quecke für Entsaften
Egal, welche Methode Sie wählen (wir diskutieren drei Methoden unten), das erste, was zu tun ist, Ihr Weizengras spülen, und überprüft, um sicherzustellen, dass Sie keine Form sehen. Wenn Sie Punktform, sollten Sie diese Charge werfen und ein neues Bündel von Weizengras bekommen. Wie Sie Ihren Körper zu einer gesünderen Ernährung einzustellen beginnt, wird es zunehmend empfindlich zu formen und die Nebenwirkungen von Schimmel Essen sind ziemlich böse!
Spülen Sie das Weizengras (und alle andere Früchte oder Gemüse, die Sie verwenden) sehr gut, dafür, dass Sie von jedem Boden oder anderen Ablagerungen loszuwerden, die auf Ihrem Weizengras, Obst und Gemüse sein könnten.
Legen Sie Ihr Weizengras auf einem Schneidebrett, und gibt den Klingen einen groben hacken. Die kleineren Ihr Weizengras Stücke sind, desto leichter wird es sein, sie zu schleifen oder mischen sie den Saft zu bekommen. Sie werden genug Weizengras wollen mindestens ½ Tasse zu füllen. Sie können mit mehr oder weniger als die Arbeit, aber ½ Tasse sollte für etwa zwei Portionen Weizengrassaft genug sein.
Dann werden Sie bereit, um das Gras zu starten Entsaften. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun, aber hier sind die beliebtesten.
Mit einem Entsafter
Setzen Sie die Weizengras Stücke in den Entsafter und legte eine Tasse oder einen anderen Behälter unter den Auslauf der Saftpresse. Wenn es sich um eine manuelle Saftpresse ist, drehen die Kurbel während der Kolben mit den Schaufeln durch die Saftpresse zu schieben. Wenn eine elektrische Saftpresse, folgen den Anweisungen des Herstellers für den Betrieb.
Mit einem Stößel und Mörser
Wenn Sie nicht über einen elektrischen Entsafter haben, oder wollen einfach nur die Dinge auf die altmodische Art und Weise zu tun, können Sie Saft Ihres Weizengras mit einem Mörser und Stößel. Erstens Platz genug gehackt Weizengras in den Mörtel um den Boden zu füllen, aber nicht den Mörtel mehr als ¼ voll füllen. Dann schleift die Blätter, bis sie beginnen, zusammen zu bleiben und entlang der Unterseite des Mörtels verschmieren. Um dies zu tun, wollen Sie den Mörtel in einer Rührbewegung drücken, nach unten drückt hart genug, um das Gras zu vernichten.
Fügen Sie ein wenig Wasser zu dem zerkleinerten Weizengras, mit etwa der gleichen Menge an Wasser als die Menge von Weizengras Sie in dem Mörser gegeben. Mash das Wasser die gleiche Rührbewegung mit, und weiter mischen, bis Sie eine feine Paste haben.
setzen Als nächster den Inhalt des Mörtels auf einem sauberen Baumwolltuch, und drehen Sie die oberen Rand des Tuches, um die Paste zu halten von immer aus. Sie nicht das Tuch binden. Drücken Sie auf dem Tuch, und Sie werden in der Lage, den Saft ins Glas abzulassen. Wenden Sie Druck direkt über das Klumpen von Quecke Paste, Quetschen nach unten. Sie sollten eine hellgrüne Flüssigkeit sehen heraustropfen. Quetschen halten, bis keine Flüssigkeit mehr ist Trockenlegung aus.
Setzen Sie Ihr Weizengras Büschel zurück im Mörser, und weiter Schleifen, bis die Blätter weiß. Jedes Mal, fügen Sie ein wenig mehr Wasser eine Paste aus der gleichen Konsistenz zu schaffen. Nach dem ersten Charge von Weizengras wird weiß, fügen Sie mehr gehacktes frisches Weizengras und wiederholen Sie den gesamten Prozess. Tun Sie dies, bis Sie die volle ½ Tasse gehackte Weizengras verwendet haben.
Mit einem Blender
Wenn Sie sofort loslegen wollen, noch bevor Sie einen Entsafter zu finden, können Sie immer einen Mixer verwenden. Mischen Sie das Weizengras gründlich, und dann seiht die festen Bits mit einem feinen Löchern versehenen Sieb oder Sieb. Sie können auch ein Teesieb verwenden oder Sieb der festen Bits loszuwerden.
Sobald Sie Ihre Weizengras-Saft gemacht haben, sollten Sie es innerhalb eines Tages zu trinken oder zwei. Sie können es im Kühlschrank abgedeckt halten, aber es beginnt seine Wirksamkeit nach einem Tag oder zwei zu verlieren.
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