Taekwondo Martial Arts Testing Was wissen Erhöhen Taekwondo Treten Geschwindigkeit in 2 einfachen Schritten
Erhöhen Sie Taekwondo Geschwindigkeit in 2 einfachen Schritten Treten
Die Geschwindigkeit ist nicht immer ein Mittel, wie schnell Sie Ihre Taekwondo-Technik in Ihre Gegner beschleunigen können. In der Tat ist, die Geschwindigkeit basierend auf viele Dinge, die nicht nur rohe Beschleunigung von Techniken. Heute, in unserer Klasse Sparring, bemerkte ich ein paar Studenten mit zusätzlichen Bewegungen in ihren Schritten, kurz bevor sie ihren Rücken Kick ausgeführt.
Was ich meine Taekwondo Schüler zu unterrichten ist, dass sie lernen müssen, die „Prep“ in ihre normale Position zu übernehmen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Beine sind in der Regel nur biegen, bevor Sie treten, sind Treten Sie langsamer, als Sie möglicherweise könnte. Stattdessen biegen leicht die Beine zu beginnen. Stellen Sie Ihre Position mit angewinkelten Beinen, so dass Sie im Grunde einen Schritt in diesem Prozess überspringen.
Ein weiteres gemeinsames „Prep“, in Taekwondo, ist für einen Studenten ihren Fuß zu schwenken, dann treten. Es wird zu einem 2-Stufen-Prozess. Im olympischen Stil Wettbewerb, dieser Prozess mit 2 Schritten ist ein totes weggeben deines Gegner. Ich rate unsere Taekwondo Studenten und Konkurrenten, die 2 Stufen in 1 fließender Bewegung zu kombinieren. Im Grunde ist alles auf einmal erledigt und der Kick wird schneller ausgeführt.
1. Pivot Fuß zur gleichen Zeit unterstützen Sie treten, einen 1 Schritt-Prozess zu machen, anstatt 2. geht dies für alle Tritte, nicht nur zurück Kicks.
2. Suchen Sie den Körper oder Beinposition, die Sie gerade machen, bevor Sie Ihr Kick beginnen. Dann übernehmen, diese Position in der Kampfstellung, so dass Sie einen Schritt beseitigen.
Die Menge an Zeit, die Sie durch die Beseitigung dieser zusätzlichen Schritte oder „Preps“ sind Bruchteile einer Sekunde speichern. Auf der anderen Seite werden Punkte in Taekwondo von Chancen haben, die nur einen Bruchteil einer Sekunde dauern.
Viel Glück mit dem Training!