Tipps zur Verbesserung Pirouetten - Ballett-Lektion
Hier sind einige gute Tipps für Pirouetten zu verbessern. Schauen Sie sich auf jeden und versuchen, diese Korrekturen beim nächsten Mal anwenden Sie eine Pirouette Kombination in Ballett-Klasse tun. Diese Tipps nehmen an, Sie haben bereits ein allgemeines Verständnis davon, wie eine en dehors Pirouette in Rente gehen zu tun. Diese Pirouette Tipps sind nicht nur für en dehors und kann für fast jede Art von Pirouette verwendet werden!
Bevor Sie beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was eine Pirouette in seiner Grundform ist. Es ist eine wiederum in der Lage, sich um eine Achse, die Sie mit Ihrem Körper erstellen. Für die wiederum mehrere Male auf Achse, um fortzufahren um, ähnlich wie eine Münze auf einem Tisch dreht, muss Ihr Körper ausgerichtet bleiben. Sobald Sie Ihre Ausrichtung verlieren und Ihrem Körper die Position verzerren, werden Sie wahrscheinlich das Gleichgewicht verlieren, ebenso wie eine Münze zu wackeln beginnt, wenn es seine Achse verliert. Ein Großteil der folgenden Tipps Berührung auf die Bedeutung der Ausrichtung und Aufrechterhaltung einer Position, während Sie drehen. Wenn Sie einen Tänzer beobachten schön sauber, mehr Pirouetten zu tun, werden Sie auch hervorragende Ausrichtung und Position sehen.
Sie werden es bemerken, eine ganze Menge Tipps sind hier aufgeführt. Versuchen Sie nicht, sich selbst zu überwältigen, indem Sie versuchen sofort, sie alle morgen zu übernehmen und ihnen zu erwarten, perfekt zu arbeiten. Lesen sie alle, aber versuchen, ein oder zwei auf einmal anzuwenden, bis die spezifische Spitze zur zweiten Natur wird. Sie werden dann in der Lage sein, diese Pirouette Tipps zu überdenken und gelten mehr als Sie verbessern. Schauen wir uns einige Tipps für eine bessere Pirouetten einen Blick!
Stärken Sie Ihre Knöchel und Beine
Eine einfache und gute Übung für starke Knöchel und Waden, wesentlich für Mehrfach- und stärker Pirouetten
Eine gute Übung ist die einfache flex und Punkt mit einer Therapie Band um den Fuß; eine Übung, die sowohl Ihre Knöchel und Waden stärkt. Also, stellen Sie sicher, dass Ihr Standbein ist in eine vollständig gestreckte Position bekommen, sobald Sie Releve. Wenn Ihr Standbein nicht eingeschaltet ist und eine starke, gerade Position zu halten, wird es schwierig sein, eine beliebige Anzahl von Pirouetten zu tun. An der Stange, versucht einige fondu Übungen, die in releve gehen, wirklich das Gefühl, dass Ihr Bein ist Begradigung vollständig mit dem Fuß auf Ihre höchste demi-pointe bekommen.
Die Ausrichtung des Halses
Mit den Hals richtig ausgerichtet ist, wird es leichter zu erkennen sein, weil seine auf der Achse, die Sie erstellt haben, nicht vor ihm ragte.
Halten Sie Ihr Kinn Ebene für eine einfachere Spek
Denken an Kinn Niveau zu halten wird übersetzen zu einem besseren ausgerichtet Kopf und Hals, die Ihr Platz glatter und Pirouetten erleichtern
Ihr Kopf und Hals spielen eine große Rolle in dem Sie drehen und Stelle zu. Damit diese eine Flüssigkeit und effiziente Bewegung sein (das ist auch leichter zu balancieren und weiter mit dem Drehen), um die Linie des Kinns muss mit dem Boden parallel sein. Wenn die Linie des Kinns parallel ist, bedeutet es, den Kopf mehr glatt um den Hals drehen kann. Versuchen Sie nicht, Ihr Kinn zu tauchen, oder haben sie zu hoch, oder es wird Ihre Ausrichtung abwerfen und macht es schwieriger zu balancieren und Ihre Achse zu drehen.
Diese Spitze hält wirklich Kopf und Nacken besser ausgerichtet, aber viele Tänzer finden die leichter über die Position ihres Kinn zu denken.
Halten Sie einen losen Hals und Spot
Sein ist ein häufiger Fehler Ihren Platz in Pirouetten zu erzwingen. Ähnlich wie andere Schritte in Ballett-Technik, wo Sie Ihre Muskeln engagieren sollten, nicht angespannt sie, um eine Position zu halten, ist Ihre Stelle nicht anders. Wenn Sie angespannt Hals und Thrash Ihres Kopfes um in dem Bemühen, einen „aktiven“ vor Ort zu machen, wird es nur gegen Sie arbeitet, so dass Sie das Gleichgewicht verlieren. Verbessern Sie Ihre Pirouetten durch einen lockeren Hals zu halten und lassen Sie Ihren Kopf sanft und schnell bewegen wie Sie vor Ort.
Pirouette mit Ihrem Körper, nicht die Arme
Versuchen Sie, weniger Pirouetten, wenn Sie einen Off Tag haben
Seien Sie auf Ihr Bein in der Vorbereitung
Holen Sie sich Ihre Rente geht Position schnell, in einer schnellen Zählung.
Egal, die Art der Pirouette, sollten Sie immer versuchen, Ihre Drehposition in eine Zählung zu erhalten. Je früher erhalten Sie in die richtige Position, desto geringer die Chance der Bewegung werden Sie aus Ihrem Bein werfen, wie Sie um beim Abbiegen. Dies ist einer der besten Tipps für die Verbesserung der Pirouetten!
Bleiben Sie solide in Ihrer Position
Eine Pirouette im klassischen Ballett wird oft nicht ändern Positionen während der Wende, und wenn ja, es ist eine Veränderung, die gezielt getan aussieht. (Wie von einer vorderen Stellung, in passte, in eine Rückhaltung zum Beispiel). Aber was wollen Sie vermeiden, ist die ganze wiederum unterschiedliche Positionen des Körpers hat und jedes Mal, wenn Sie vor Ort.
Dies ist einer der besten Tipps für sauberere Pirouetten. Zum Beispiel, wenn Sie in Rente geht Bein zu etablieren und beginnen (die bestmöglich Sie wissen, Sie haben natürlich), ist es nicht zu bewegen. Es figgit nicht um die Hüfte senken oder die Position des Fußes auf dem Bein zu ändern. Sobald Sie in die erste Position mit den Armen bekommen (es sei denn natürlich die Pirouetten fordert die Arme in eine andere Position zu gehen), versuchen, die genau die gleiche Position in der Pirouette an jedem Punkt zu zeigen, so dass, wenn jemand ein Bild aufgenommen hat, das einzige, was das wäre in jedem Bild ändern wird Ihr Kopf Spek um.
Man denke nur daran, dass nichts fehl am Platz bewegt, wobei der einzige Bewegung ist, den Kopf, wie es Flecken. Mit einer saubereren Pirouette, wird das Publikum in der Lage sein, besser zu genießen und jede einzelne wiederum zu sehen. Dies ist oft, wie Tänzer, die nur drei tun „schauen, wie sie 6 tat!“
Denken Sie an eine Münze Wende
Steht mit Blick auf den Spiegel in Rente geht mit den Armen an der Seite hängen. Nun drehen um 90 Grad zur Seite, und nehmen Sie Ihre Position wieder zurückziehen, sondern drehen und in den Spiegel schauen. Sie sollten feststellen, dass Sie in beiden Positionen flach sind, ähnlich wie eine Spinn Münze auf einem Tisch. Das ist die Idee, die Sie darüber nachdenken, beim Drehen, dass Sie eine flache Münze sind. Eine Münze nicht auf halben Weg nach oben nicht krümmt, nicht wahr? Es ist nicht seine ganz oben bleibt in dem Bemühen um mehr zu drehen, nicht wahr? Nein, es sei denn, jemand es mit einer Zange gebogen hat, ist eine Münze flach, was erlaubt es leichter um seine Achse zu drehen, wenn Sie es auf einem Tisch drehen. Nun, sie ist nicht perfekt symmetrisch in einer Pirouette offensichtlich, aber es ist eine gute Übung dieser Idee zu denken. Sie sind nicht wie eine Suppe drehen können, sind Sie nicht wie ein quadratischer Block drehen, du bist wie eine flache, Münze drehen.
Vermeiden Sie eine doppelte Vorbereitung
Eine Pirouette, unabhängig von der Art, erfordert nur eine Vorbereitung. Seine üblich für einige Tänzer die Schritte zu tun, in der Herstellung führt, tun dann eine doppelte bounce, oder einen hinteren Fuß in eine kleinere Anheben (oder größer) vierte Position vor releveing und Drehen. Dies ist üblich, in zum Beispiel eine bekannte Herstellung von „Tombe pas de bourre vierter Position, Pirouette.“ Ein Tänzer eine doppelte Vorbereitung tun, um die vierten Position erhalten wird, dann ein andere Einstellung in einer anderen vierte Position zu machen und dann versuchen, Wende. Diese Gewohnheit macht Ihren Tanz erscheint weniger Flüssigkeit und zuversichtlich. Versuchen Sie, die gleiche Vorbereitung, aber die vierte Position, die Sie nach dem pas de bourre Ende in die gleiche vierte Position, die für Sie arbeitet eine Pirouette zu tun. eine doppelte Vorbereitung Herausnehmen wird mehr Klarheit zu Ihrem Tanz hinzufügen und Ihre früher auf der Strecke bekommen Pirouetten zu verbessern!