Was ist Emotional Freedom Technique Brad Yates
Best of all, kann jeder lernen und verwenden EFT in einer relativ kurzen Zeit, und gute Ergebnisse erzielen Stress und andere unangenehme Gefühle bei der Linderung. Erfahrung EFT Ergebnisse für dich selbst - nachdem Sie die kostenlosen Basis-Anweisungen unten lesen, können Sie Ihre ersten „Runden“ persönlichen Klopfen in wenigen Minuten durchführen. Dies ist nur ein grundlegendes Tutorial, und soll nicht als Ersatz für die Ausbildung oder Coaching von einem professionellen bereitgestellt betrachtet werden. Ich ermutige Sie die Vorteile von jeder Live Gelegenheit nutzen, um diese Techniken zu lernen und zu erleben.
EFT - „Das Grundrezept“
Über Emotional Freedom Techniques® - EFT
„EFT bietet große heilende Wirkung.“
- Deepak Chopra, MD
„EFT ist ein einfacher, leistungsfähiger Prozess, der tief Genaktivität, Gesundheit und das Verhalten beeinflussen kann.“
- Bruce Lipton, PhD
„EFT ist an der Spitze der neuen Heilungsbewegung.“
- Candace Pert, PhD
„EFT ist dazu bestimmt, ein Top-heilendes Werkzeug für das 21. Jahrhundert zu sein“
- Cheryl Richardson
„Ich benutze EFT häufig für meine Patienten mit sehr guten Ergebnissen.“
- Eric Robins, MD
Nachdem Sie über dieses Diagramm geschaut haben, klicken Sie auf die Play-Taste
durch den Prozeß geführt werden.
Dies ist das Grundrezept von EFT. Um die erweiterte Version von EFT Erfahrung, die ich mit Kunden verwenden, überprüfen Sie die kostenlose Probe auf der eTappings Seite - es gibt einen Link auf der Seite Produkte - oder meine YouTube-Videos.
Denken Sie an einige Problem, das Sie ist beunruhigend und geben ihm einen einfachen Namen (Angst der Öffentlichkeit zu sprechen, Kopfschmerzen, Ärger über Bob, steifer Nacken, die Unfähigkeit, Maßnahmen zu ergreifen, etc.) - das Ihr Erinnerungssatz sein wird. Bewerten Sie Ihre Beschwerden auf einer Skala von 0-10, so dass Sie Ihren Fortschritt mit jeder Ausgabe überwachen.
1. Der Setup: Während kontinuierlich den Karatepunkt tippen, wiederholen Sie diese Bestätigung dreimal: „Auch wenn ich diese ____ (Stress, Angst, Schmerz, Problem mit Bob, etc.), ich tief und mich ganz zu akzeptieren.“
2. die Sequenz: Anzapfung zwischen 5 und 10 Mal auf jedem der folgenden Energiepunkte an jedem Punkt während des Erinnerungssatz zu wiederholen:
Augenbraue: "Dieser Stress."
Seite des Auges: „Dieser Stress.“
Unter Auge: „Dieser Stress.“
Unter Nase: „Dieser Stress.“
Chin: "Dieser Stress."
Unter Arm: "Dieser Stress."
3. Nehmen Sie eine Tiefenreinigung Atem.
Vorschläge: Tapping wird in der Regel mit zwei Fingern getan. Sie können auf beiden Seiten des Körpers tippen, mit jeder Hand oder beiden Seiten klopfen. Für den Kragen Knochen Punkt finden Sie den Ort, an den Kragen Knochen fast an der Spitze der Brust treffen und diesen Bereich mit einer Faust erschließen.
MEHR ÜBER EFT (Emotional Freedom Techniques®)
Dies ist eine wunderbare Technik für die negativen Emotionen zu entfernen, die unseren Erfolg begrenzen. Mit dieser Technik können Sie die emotionale Freiheit gewinnen wirklich zu verfolgen sein, tun und das, was Sie wirklich wollen im Leben.
„Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine
Störung im Energiesystem des Körpers.“
Dr. Callahan hat seit verfeinert und erweitert seine Erkenntnisse zu einer Reihe von verwandten Routinen. Sie umfassen nahezu alle Bereiche der emotionalen Verbesserung denkbar. von Phobien Störungen sportlicher Leistung zur Panik. Und auf dem Weg, er hat auch diese Techniken zu körperlichen Problemen und süchtig Verlangen mit beachtlichem Erfolg angewandt.
EFT basiert auf all diesen Verfahren. Gary Craig, ein Stanford- ausgebildeter Ingenieur, reduzierte Jahre sorgfältiger Forschung und endlosen Versuch und Irrtum zu einem praktischen Verfahren, das oben beschrieben ist.
Hier ist eine einfache Version, die Sie ausdrucken und in Ihrer Brieftasche tragen.
Hier sind drei große EFT Ressourcen: