Wegerich Stamm mit moongdal, Vazhaithandu- PASI parrupu kootu
Plantain Stamm / vazhaithandu ist sehr gut für die Gesundheit. Es entfernt Steine aus Niere. Für Gewicht Wasser, wenn Sie trinken den Saft durch Vermischen - Filtrieren leeren Magen Sie erstaunliches Ergebnis soon.Eat diesen Stammes mindestens einmal in der Woche sehen.
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
dient: 2-3
- Wegerich Stem-1
- Moong dal-2-3 EL
- Kurkuma-little
- grüner Chili-1
- Zwiebel-1
- Knoblauch-5 Schoten
- Salz-to-Geschmack
- Öl-2 TL
- Senf- zu Temperament
- Curry Blatt- eine Feder
- Kokosraspeln-2 EL (optional)
1.Wash und genießen für 10 min moong dal.
2.Cut Wegerich Stamm in kleine Würfel schneiden, während des Schneidens Faden wie Sache herauskommen entfernen all.put in Wasser aus immer schwarz zu vermeiden.
3.Heat Öl in einem kadai, Pop aus Senf gefolgt Knoblauch, Zwiebel Grün kühl -curry leaf.saute für einige Zeit.
4.Then hinzufügen getränkte - abgetropft dal - Stamm cubes.Add Kurkuma - Salz. streuen nur sehr wenig water.cover und kochen für ein paar Minuten.
5.In ca. 8-10 Minuten wird es es done.If mit Kokos ausschalten und füge sein.
Dienen als Seite für Reis.