Wie Basic-Karate Moves zu tun
Seine Nachtzeit und Sie fragen sich irgendwo weg von Ihrem Haus im Dunkeln. Urplötzlich Sie das Gefühl, dass Sie von jemandem verfolgt werden. Später merkt man, dass sie verschlingt Sie zwei bis drei Personen und wollen aus irgendeinem Grund attackieren. Entweder sollten Sie Ihre Hände haben und lassen sie die Bedingungen diktieren oder sie Lektion erteilen, die sie für Alter erinnern, indem Sie einige grundlegende Karate bewegt werden. Einige Leute denken, dass Karate zu lernen bedeutet zu lernen, wie man kämpft. Es bedeutet vielmehr, dass Sie in der Lage sein sollte, sich selbst zu verteidigen, wenn im Falle von jemandem angegriffen. Obwohl Karate ist eine große Wissenschaft für sich, aber es gibt nur wenige Bewegungen, die man für die Selbstverteidigung lernen.
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Anleitung
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Das erste, was zu wissen ist, oberen Block zu machen, die wie Kopf, Gesicht, Hals und Brust vom Oberkörper speichern sollen. Dies geschieht, indem Sie die Arme getrennt etwa 10 cm vom Körper entfernt auf 45 Grad zu halten und halten die Schultern entspannt.
Der zweite Schritt im Mittelblock zu lernen, Ihren Körper unterhalb des Halses im Bauchbereich zu schützen. Dies ist meine getan, um Ihre Fäuste in Aktion-Reaktion-Bewegung bewegt sich mit Palme gezeigt nach oben in der Art und Weise gegenüber.
Dritte wichtige Sache zu wissen, ist die Front Kick am Körper des Angreifers gerichtet. Es wird, indem das gesamte Körpergewicht hinter dem Bein für zusätzliche Leistung und Schub gemacht.
Der vierte Schritt, der tatsächlich den Gegner Absturz auf dem Boden haben kann, ist ein Groin Kick. Es wird erreicht, indem einen Schlag auf den Hoden gebildet, die Übelkeit und die Beine Kontraktion und oft bleibende Schäden an den Hoden in begossen Augen führen.
Bedenkt man, dass die meisten von uns starke Ellenbogen haben, so dass der Ellbogenstoß ein weiterer Schritt ist, die einen angreifenden Gegner, indem sie es stark vor Putting überraschen kann.
Andere bewegen, die an Sie stoppen kann ein Angreifer läuft von ihm mit Handballen schlägt. Dieser Schritt ist Palm Heel Streik aufgerufen und hergestellt von der Handfläche mit seiner Ferse nach vorne auf dem Gesicht des Angreifers platzieren.
Wenn Sie durch den Feind oder Angreifer umarmt werden, dann kann es durch Flucht aus Bear Hug Bewegung behandelt werden. Einfach werden Sie auf den Knien sitzen und die Angreifer aus Ihrem Körper springen.
