Wie ein besserer Basketball Shooter 8 Schritte zum Werden (mit Bildern)

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Wenn Ihr Ziel ist, Basketball zu spielen in einem Team in der High School, College oder sogar auf einem professionellen Niveau, dann ein besserer Schütze wesentlich ist. Je besser sind Sie bei Aufnahmen zu machen, desto besser sind Ihre Chancen im Spiel zu bekommen. Regelmäßige, können häufige Praxis helfen Ihnen, Ihre Basketball-Schießen Fähigkeiten zu verbessern. Es gibt verschiedene Techniken der Praxis, dass Sie Ihre Schußgenauigkeit, wie durch Üben perfekte Form und Laufbohrer verwenden können, zu verbessern.

Schritte bearbeiten

Methode eins von zwei:
Üben Perfekt Formular bearbeiten

Praxis in einer Schuss-Bereitschaftsposition zu kontrollieren. Fangen des Balls in einer Schuss-ready (oder sportlich) Position ist ein guter Weg, um Ihre Form zu verbessern. Durch die bereit, den Ball zu schießen, wenn Sie ihn zu fangen, anstatt immer bereit, den Ball zu schießen, nachdem Sie es zu fangen, können Sie die Geschwindigkeit und die Genauigkeit Ihrer Aufnahmen zu verbessern. [1]
  • Um in einen Schuss Bereitschaftsstellung zu bekommen, beugen Sie die Knie leicht und Scharnier Ihren Körper nach vorne an den Hüften. Sie sollten schauen, als ob Sie bereit sind immer in der Luft zu springen. Dadurch werden Sie mit etwas mehr Leistung zur Verfügung stellen, wenn Sie Ihren Schuss zu machen. [2]
Identifizieren Sie Ihre bequemste Schuss Tasche. Ihre Aufnahme Tasche ist die Position, wo Sie den Ball schießen aus, und das ist für jeden anders. Versuchen Sie, die bequemste Schuss Taschenposition für Sie zu identifizieren und mit dieser Position bleiben. [3]
  • Zum Beispiel könnten Sie sich am wohlsten fühlen von der Mitte der Stirn schießen, auf der rechten Seite des Kopfes oder leicht über dem Kopf.
  • Beachten Sie, dass Sie brauchen nicht die gleiche Einstellung der Tasche haben, dass andere Spieler tun. Konzentrieren Sie sich auf was scheint am besten für Sie zu arbeiten.
Positionieren Sie sich. Die Position Ihres Arm, Hand und Kopf kann auch die Genauigkeit Ihrer Aufnahmen beeinflussen. Ihr Schießen Arm und Hand sollte eine „C“ -Form bilden, wenn Sie sind immer bereit, den Ball zu schießen. Sie können sich selbst in einem Spiegel überprüfen oder einen Freund haben Sie überprüfen, von der Seite. [4]
  • Stellen Sie sicher, dass Sie geradeaus als auch suchen.
Stehen auf einem Bein. Um einen Ellenbogen bohren zu tun, müssen Sie, indem sie Schüsse auf einem Bein stehend starten. Stehen auf einem Fuß wird dazu beitragen, das Gleichgewicht zu verbessern, und es wird auch die Schwierigkeit Ihrer Aufnahmen zu erhöhen. Beginnen Sie mit der in der Nähe von der Foullinie stehen und machen einen Schuss auf einem Fuß stehen. [8]
  • Sie können auf der linken oder rechten Bein stehen zu beginnen, aber stellen Sie sicher, dass Sie die Beine auf halbem Weg durch den Drill wechseln. Üben Sie nicht nur Schüsse auf einem Bein zu machen.
Halten Sie den Ball mit beiden Händen. Stehen auf einem Fuß sollte genug Herausforderung hinzufügen Dinge weg zu starten, so beide Hände benutzen, um Ihre Aufnahmen zu machen, wenn Sie zuerst tun Ellenbogen Bohrer beginnen. [9] Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihren Ellbogen halten und die Finger in Richtung der Mitte des Reifens zeigen, wie Sie Ihre Aufnahmen machen. [10]
  • Denken Sie auch daran Ihre Schuss Tasche zu finden, erstellen Sie eine „C“ -Form, und folgen Sie durch, nachdem Sie schießen.

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