Wie gelben Ingwer-Tee zu machen, Hyperkreeytiv
Ingwer-Mix mit Zimtrinde für einen süßen und scharfen Geschmack eines gesunden Tees.
Fühlen Sie sich müde und erschöpft? Sooth Ihren Geist mit hausgemachter Ingwer-Tee-Mischung mit süßem Geschmack von Zimt Rinde. Ingwer und Zimt als weltweit Super-Lebensmittel wegen seiner Heilfähigkeit. Ingwertee hilft Ihnen, Körper-Geist-Seele Triade zu entspannen.
jeden Tag eine Tasse Ingwer-Tee zu trinken, vor allem, bevor Sie reduziert Muskelschmerzen schlafen abgesehen von seiner beruhigenden Wirkung. Ingwer wie andere Wurzelfrüchte als Nahrung für die Seele betrachtet. Wenn Sie meditieren und Yoga zu tun und Sie wirklich auf Ihren Körper hören, mit Ihrem inneren Selbst verbindet, werden Sie feststellen, dass Ihre Seele für Ingwertee sehnt. Ich weiß nicht, was die Magie ist oder es ist in dieser erstaunlichen Hackfrucht Geheimnis nennen, aber mein Instinkt sagt mir, dass Ingwer und Kurkuma und andere Kräuter wie Basilikum, den Geist und die Seele nährt.
Hier sind die einfachen Schritte, wie Sie Ihren eigenen Ingwer-Tee zu machen.
Gelber Ingwer auch als ‚Kurkuma‘ genannt, ist eine pflanzlichen Wurzeln, die gut für den Körper ist.
Starke gelbe Farbe von Ingwer.
Verwenden Sie Handschuhe Hand, wenn Brech- und die Haut gelb Ingwer schälen.
- Peel 3-4 mittelgroßer gelber Ingwer mit dem Einsatz von Schälmesser. Stellen Sie sicher, dass Sie tragen Handschuhe; die gelbe Ingwer können Ihre Hände färben.
Fügen Sie ein wenig Würze zu gelbem Ingwer-Tee durch regelmäßigen Ingwer mischte.
2. Sie können regelmäßige Scheibe Ingwer hinzufügen mehr scharfen Geschmack hinzuzufügen.
Verwenden Sie stampfen den Ingwer zu zerquetschen.
Hat süßes Aroma und Geschmack, Zimtrinde ist für Tee und Schokolade trinken gut.
Mischen Sie Ingwer, gelben Ingwer und Zimt Rinde.
3. In einem kleinen Auflauf, mischten gelben Ingwer, regelmäßigen Ingwer und Zimt Rinde in 4-6 Tassen Wasser.
Rotbraune Farbe von Ingwer-Tee mit Zimt Rinde nach mehr als 20 Minuten kochen.
4. Kochen für 20 Minuten, bis das Wasser verwandelt sich in rotbraun.
Sie können Zitrone oder Süßstoff zu Ihrem Ingwer-Tee hinzu.
5. Sie können Süßstoff wie Honig, Kokos Zucker, Agave oder Ahornsirup.
Genießen 6. Ihr Ingwer-Tee mit Früchten und Süßigkeiten.
Hier sind die Gründe, warum trinken Ingwer-Tee ist gut für Sie.
Gelber Ingwer und Ingwer erstaunliche Vorteile:
- Gelber Ingwer (Kurkuma) ist ein wunderbares natürliches Antibiotikum.
- Curcumin-Gehalt in Kurkuma ist natürliche entzündungshemmende für Arthritis und rheumatoider Arthritis. Das Vitamin B6 in regelmäßigen Ingwer ist bei der Verringerung der Entzündung wirksam.
- Trinken Ingwer-Tee kann helfen, Menstruationskrämpfe reduzieren
- Ginger ist ein sehr gutes Abführmittel, die eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe ist.
- Senkung des Cholesterinspiegels und verhindern, dass interne Blutgerinnsel.
- Trinken Ingwer-Tee Entgiftung der Leber
- Migräne und Kämpfe zu beruhigen Müdigkeit gelb Ingwer-Tee trinken.
- Natürliches Heilmittel für Erkältungen und Grippe.
- Ingwer lindert Übelkeit und Erbrechen durch Gas im Darm Austreiben.
- Ingwerwurzel hat ein hohes Maß an Antioxidantien-einen ausgezeichneten Verteidiger auf Zellschäden
- Das gelbe stechend Öl in Ingwer ist für intensiven Geschmack verantwortlich. Gingerol besitzt entzündungshemmende Eigenschaften und ist ein Blutzucker-Modulator.
Erstaunliche Vorteile von Zimtrinde:
- Zimt ist wirksam Migräne und Kopfschmerzen zu beseitigen.
- Wenn sie mit Honig kombinieren, Zimt wieder erlebt Arthritis Schmerzen.
- Der Geruch von Zimt steigert die kognitive Funktion und das Gedächtnis.
- 1,2 Teelöffel Zimt pro Tag senkt das schlechte Cholesterin.
- Hat gerinnungshemmende Wirkung auf das Blut.
- Das Öl und Nährstoffe in Zimt, wenn sie in Tee kombinieren können Erkältungen und Grippe zu reduzieren.
- Wenn Sie Sodbrennen oder zu stimulieren schwache Verdauung erleben, trinken Zimt-Tee vor dem Essen.
Mein Komfort Essen vor dem Schlafengehen, Ingwer-Tee serviert mit Früchten. Oh so lecker!