Wie machen Sie einen einen Wagenrad
Mißtrauensvota 23.8K
Sie wollen sicherstellen, dass Sie eine regelmäßige Wagenrad ohne Probleme tun können, fast im Schlaf! Dann, wenn Sie ein righty der einen Seite sind die auf dem Boden bleibt, ist der rechte Arm. Wenn Sie ein Linkshänder sind, die einerseits die auf dem Boden bleibt, ist dem linken Arm. Sie müssen nur üben. Versuchen Sie, die Wagenrad mit der Hand beginnen, die nicht den Boden berühren wird, hinter dem Rücken.
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Aus einer Position Jumping Jack, auf den eine Seite Longe. Legen Sie Ihre Hände fest auf dem Boden (einerseits zu einer Zeit), während Ihr Körper und die Beine hoch in die Luft zu heben. Co ... ntinuing die kreisförmige Bewegung, Land auf den Beinen wie Sie Ihre Hände den Boden verlassen. (MEHR)
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Sie müssen in der Lage, ein schnelles und leichtes Wagenrad zu tun, bevor Sie eine ohne die Hände zu tun. Zuerst müssen Sie sich selbst vertrauen. So tut, wie Sie ... Wagenrad tun werden dann nur abstoßen der vordere Bein wirklich schwer zu gehen. Dann verwenden Sie einfach nicht die Hände, wie Sie auf ein starkes Bein landen. Beginnen Sie nur mit einer Hand cartwheels tun, kaum Gewichtszunahme auf der Hand. (MEHR)
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A somersault ist nach Merriam-Webster 11. Collegiate Dictionary ‚, eine Bewegung (wie in Gymnastik), in dem eine Person vorwärts oder rückwärts in einem comp dreht ... lete Umdrehung auf dem Boden oder in der Luft, die Füße über den Kopf zu bringen .‘ Ein Wagenrad ist eine seitliche Handspring mit Armen und Beinen verlängert. So ein Purzelbaum ist auf dem Boden drehen und die Füße über den Kopf zu bringen. Ein Wagenrad tut eine Wendung mit den Armen und Beinen nach außen. Ich hoffe, dass dies Ihre Frage beantwortet. (MEHR)
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Emma Ginger Waters
wen u tun, um eine whell Warenkorb aber beenden Sie es nicht von Ihnen auf halber Strecke am Ende