Wie man alkalisches Wasser zu Hause
Inhaltsverzeichnis
Was ist auf jeden Fall alkalisches Wasser?
Alkalisches Wasser ist H2O, das ionisiert wurde, das pH-Wert (Wasserstoff) Niveau des Wassers bedeutet, wird erhöht. Verfahren genannt Elektrolyse trennen die Säure und die alkalischen Eigenschaften im Wasser. Alkalisches Wasser hat einen pH-Wert von etwa 8 oder 9. Ein pH-Wert von 7 ist das normale Niveau der Hahn oder Mineralwasser.
Warum soll ich alkalisches Wasser trinken?
Es gibt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit dem Verbrauch von alkalischem Wasser verbunden. Die Befürworter der Getränkeliste der folgenden Gründe zu sip:
Erstellen Sie Ihr eigenes alkalisches Wasser zu Hause
Wenn Sie sich nicht ganz sicher, in Flaschen abgefülltes alkalisches Wasser oder einem Heim-Wasser-Ionisator zu investieren, dann Ihre eigenen zu Hause. Mit den richtigen Zutaten und einige Hinweise, können Sie lernen, zu Wasser alkalisch zu machen und sehen Sie selbst, wie es Ihre Gesundheit verbessern können.
Sie werden ein paar einfache Zutaten und Geräte müssen alkalisches Wasser zu Hause.
Peitsche eine Charge von Hausgemachte alkalisches Wasser
- Gießen Sie eine halbe Gallone des destillierten oder gefiltertes Wasser in die Gallone Krug mit einem Deckel.
- Fügen Sie einen Teelöffel jeder von Backpulver, Meersalz und Korallen Kalzium Pulver in den Behälter.
- Waschen Sie die Zitrone und schneiden Sie es in zwei Hälften. Squeeze so viel von dem Saft aus ihm heraus wie möglich in die kleine Schüssel geben. Fische die Samen aus dem Saft und entsorgen Sie sie.
- Gießen Sie den Saft in das Wasser / Backpulver / Korallen Kalzium-Mix.
- Den Deckel Behälter und dann kräftig schütteln gründlich alle Zutaten zu mischen.
- Fügen Sie den Rest des destillierten Wassers in den Behälter, wobei Sie einen Zoll von Raum an der Oberseite des Behälters für Luft zu verlassen.
- Schließen Sie den Behälter fest und geben ihm ein gutes paar schüttelt das ganze Wasser zu mischen.
Unter Verwendung der pH-Streifen nach der Packungsanweisung testet das Wasser, um zu sehen, welche Niveau Sie sind. Im Idealfall haben Sie einen pH-Wert von 8 oder 9 erreicht Wenn das nicht der Fall ist, fügen Sie eine weitere ¼ Teelöffel Backpulver auf die Mischung und erneut testen. Halten Sie das Hinzufügen das Backpulver in kleinen Mengen, bis der richtige pH-Wert erreicht ist. Achten Sie darauf, zu sehen, wie viel Sie für die nächste Charge von alkalischem Wasser verwendet, um Sie zu machen.
Nachdem Sie nun den gewünschten pH-Wert im alkalischen Wasser haben, speichern Sie die versiegelten Behälter mit Wasser im Behälter. Genießen Sie ein paar Gläser täglich.
Zitrone? Ist das nicht sauer?
Ja, Zitronen sind sauer, aber sie haben eine alkalisierende Wirkung auf den Körper, wenn verdaut. Sie fügen hinzu, auch einige erfrischende Zing, um den Geschmack Ihres alkalisches Wasser.
Drücken Sie einfach den Saft aus der Frucht, verwerfen die Samen und fügen Sie ihn in Wasser. Verwenden 1/8 Teelöffel Zitronen- oder Limonensaft, pro 8 Unzen Glas Wasser.
Essen Lebensmittel, die die Vorteile der alkalisches Wasser trinkt zu erhöhen alkalizing kann ein zusätzlicher Weg.
Machen Sie alkalisches Wasser zu Hause mit Alkaline Drops
Wenn Sie ernsthaft Zeit-knirschte oder auf Reisen sind, können Sie alkalisches Wasser, indem sie ein paar Tropfen alkalische Zugabe. Sie können die Tropfen in Bioläden oder um es online zu finden. Die Tropfen im Preis von $ 30 bis $ 100 je nachdem, welche Größe Flasche Sie kaufen.
Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie sie zu Ihrem Wasser hinzufügen (mehr ist nicht besser!) Und achten Sie darauf, um das Wasser zu speichern, die Sie im Kühlschrank nicht sofort trinken.
Sobald Sie die gesundheitlichen Vorteile von alkalischem Wasser trinkt sehen werden Sie es regelmäßig zu machen. Wenn nichts anderes, werden Sie gut hydriert und immer viel Kalzium und Vitamin C (aus den Zitronen), die ohnehin gut für die Gesundheit ist.
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