Wie man alkalisches Wasser
Jonathan Croswell hat mehr als fünf Jahre damit verbracht, das Schreiben und Bearbeiten für eine Reihe von Zeitungen und Online-Publikationen, darunter des „Omaha Welt-Herald“ und „New York Newsday.“ Croswell erhielt einen Bachelor of Arts-Abschluss in Englisch an der University of Nebraska und derzeit einen Master of Health and Exercise Science an der Portland State University verfolgt.
Basisches Wasser Photo Credit Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images
Wasser alkalisch ist, wenn es sein pH-Wert so eingestellt, dass es etwa 8 oder 9, das eine Basis zu machen. Viele seiner Befürworter glauben, dass dies die Gesundheit Ihres Körpers verbessert, weil der Körper zu sein sauer gravitieren neigt, die Ihr Immunsystem schwächen können Sie anfälliger für Krankheiten machen. Es gibt teure Wasser-Ionisierer, die Chemikalien und Nahrungsergänzungsmittel in das Wasser freigeben wird es alkalisch zu machen. Das sind feine Optionen, aber Sie können auch eigene alkalisches Wasser schaffen.
Füllen Sie ein Glas mit etwa 8 Unzen Wasser. Nicht gerade Leitungswasser verwenden, da diese in der Regel Chemikalien hinzugefügt während des Reinigungsprozesses hat. Destilliertes oder gefiltertes Wasser, oder Wasser, das durch Umkehrosmose gereinigt.
In 0,4 Gramm Meer Calcium zu der Mischung. Während dies wie eine unbedeutende Menge erscheinen mag, sind pH-Werte empfindlich, und dieser Betrag wird einen großen Unterschied machen.
Legen Sie eine halbe Kapsel von Magnesium-Komplex in das Wasser. Mischen Sie das Wasser mit einem Löffel oder Rührstab. Dieses Verfahren bekämpft potentielles Calcium oder Magnesiummangel zusätzlich zu alkalischem Wasser zu machen, nach alkalinehealth.net.
Betrachten wir ein Wasser-Ionisator und einen Wasserdestillierapparat Kauf des Verfahrens zur Herstellung alkalisches Wasser zu beschleunigen. Dies ist eine gute Option für diejenigen, die mehrere Gläser pro Tag trinken.
Verwendung pH Tropfen, die hochkonzentrierten alkalischen Mineralien verwenden, um „dramatisch die Alkalinität der Flüssigkeit zu erhöhen, nach energiseforlife.com. Dieses Verfahren ist vorteilhaft, weil pH Tropfen können in einer Handtasche oder einem Beutel und hinzugefügt verpackt werden, um jegliches Wasser, das im gesamten trank Tag.
In Zitronen- oder Limettensaft zu Ihrem Wasser. Dies ist die billigste Option, nach energiseforlife.com. Obwohl Zitronen und Limetten saure Früchte sind, haben sie Mineralien in ihnen, das eine alkalische Wirkung auf dem Körper hat, obwohl sie besser genutzt als eine schnelle Lösung als eine dauerhafte Lösung ist, da diese gesundheitlichen Vorteile der Option nicht zu anderen Alternativen aufstehen in auf lange Sicht.
Was Sie brauchen
- Sea Kalzium
- Magnesium-Komplex
- Glas
- Destilliertes oder gefiltertes Wasser
- pH-Tropfen
- Zitronen oder Limetten
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