Wie man Chaga Tee - Chaga Rein und einfach ~ wild geerntet Chaga aus lebenden Birken
Herzlich willkommen! Wie aufregend Chaga zu entdecken!
Es gibt ein paar Möglichkeiten, Chaga zu extrahieren, in einer Weise, die unseren Körper richtig es die Nährstoffe zu verdauen. Chaga Extraktion mit Alkohol (als Tinktur), und die Extraktion mit heißem Wasser, wobei die gängigste chaga Tee, welches das Extraktionsverfahren, die wir hier beschreiben.
Ein paar Tipps vor dem Start:
- Um den größtmöglichen Nutzen Ihrer Chaga Chunks. Bringen Sie Ihre Chaga zu schnell kochen und dann kochen bei schwacher Hitze für mindestens 2 Stunden. Wir empfehlen 8 bis 10 Stunden für maximalen Nutzen.
- Um den größtmöglichen Nutzen unserer Boden Chaga. Bringen Sie Ihre Chaga zu schnell kochen und dann kochen bei schwacher Hitze für mindestens 2 Stunden. Wir empfehlen 6 bis 8 Stunden für maximalen Nutzen.
Wie man Chaga Tea:
Crock-Pot / Slow Cooker / Large Pot-Methode:
Was wirst du brauchen:
- Ein Topf-Topf / slow Herd oder ein großer Topf
- Chaga chunks oder gemahlener chaga (6-8 kleine Stücke OR 1 mittlere chunk)
- Glasgläser, für Ihre gebrühten Chaga Speicherung
- Ein Sieb
- Quellwasser oder die beste Qualität Wasser, das Sie bekommen können (8 Cups)
Wir brauen unser Chaga in einem Topf-Topf / Schmortopf. Wir finden diese Methode am einfachsten zu sein, da sie den Chaga Tee unter Kochen halten, wenn Sie einen Topf bei schwacher Hitze auf dem Herd verwenden können.
Schritt 1: Zeigen Sie Chaga Stücke (oder Masse Chaga) in einem großen Topf oder Topf-Topf und gießen Wasser darüber. Ihre Chaga schwimmt.
Schritt 2: Bedecken Sie Ihren Topf oder Crock-Pot, und bringen Sie Ihre Chaga zu schnell kochen, dann drehen Sie die Hitze zu gering, so dass es brodelt.
Simmer Ihre Chaga für mindestens zwei Stunden. Wir brauen unseren Tee für mindestens 6 Stunden, manchmal 8-10 Stunden. Für einen zusätzlichen konzentrierten Tee, wir dann die Chaga lassen Nacht stehen über (Crock-Pot ausgeschaltet / Raumtemperatur).
Schritt 3: Der Stamm der gebraut Chaga in Gläser. Wir verwenden Mason Gläser. Im Kühlschrank aufbewahren.
Ich beginne in der Regel einen Stapel von Chaga Tee erste, was am Morgen, und lassen Sie es den ganzen Tag kochen. Dann schalte ich den Topf-Topf am Abend aus und lassen Sie es die ganze Nacht sitzt, es am nächsten Morgen zu belasten. Wir gießen Sie etwas Chaga Tee in unseren Kaffee jeden Morgen, es ist köstlich! Und manchmal trinke ich es gerade.