Wie man Hockey Stopp - Alles, was Sie brauchen, um darüber zu wissen, lernen auf dem Eis zu stoppen - Eishockey Tutorial
Das härteste und schwierigste Teil des Lernens, wie man Eishockey Anschlag über die mentale Barriere zu stoppen bekommen, das von der Angst vor dem Drehen beider Füße sein kann / Skates gleichzeitig oder der Gedanke an Ihre Schlittschuhkufen in das Eis zu graben und Sie über den Haufen geworfen werden . Wir bei hockeytutorial.com haben eine Reihe von Videos und schriftlichen Übungen auf dem Stoppen auf Eis, werden diese Übungen helfen, Ihr Verständnis und Vertrauen der verwendeten Techniken bauen beim Anhalten.
Eishockey Stoppbefehle (Wie Hockey stop)
Gleiten Sie für ein paar Sekunden, um Ihre Geschwindigkeit zu verlangsamen (wie Sie zu verbessern, dies wird nicht‘notwendig sein), wie Sie gleiten, stellen Sie sicher, dass Ihre Füße schulterbreit auseinander liegen
Halten Sie Kopf und Schulter parallel zum Eis, wenn Ihr Kopf ist auf der Suche nach weit nach oben, wird das Gewicht des Oberkörpers hinter dir gerichtet werden, die Ihnen zurück fallen verursachen könnte. Wenn Sie sich nach unten, wird das Gewicht über die Vorderseite Ihrer Schlittschuhe gerichtet, die Sie würde dazu führen, nach vorne fallen.
(Alte Methode) Beugen Sie die Knie in einem Winkel (wie im Bild unten), wie Sie die Hebelwirkung der Biegung verwenden gleiten zu heben alle Ihr Gewicht von den Füßen, mit diesem Gewicht von den Füßen, sollten Sie in der Lage sein, dies zu nutzen beide Füße 90 Grad drehen
Hop Verfahren beim Stoppen
Wie funktioniert die Sprungmethode?
Wenn ich sage „Hop“ meine ich nicht Ihre Schlittschuhe oder Füße des Eises oder Boden zu heben. so funktioniert es:
Während Sie in Ihrem Vorwärts-Schritte sind, werden Sie Ihre Knie leichter gebogen fast die ganze Zeit, während, Skaten den Sprung auszuführen, geben Sie einfach aus dem Boden oder Eis drücken (selbst in die aufrechte Position gebracht wird sehr kurz) ermöglicht Ihre Gewicht vorübergehend reduziert werden Ihnen Zeit, um Ihre Schlittschuhe mit leicht zu dem 90degree Winkel zu drehen zu stoppen (erinnern Sie Ihre Klingen zurücklehnen so dass in dem rechten Winkel angeordnet werden, während stoppen). Die schärfere Ihre Schlittschuhe sind, desto mehr sollten Sie mehr zusammen mit Biegen Sie die Knie zurücklehnen, das gibt Ihnen ein tieferer Schwerpunkt erhöhen Ihre Balance und Kontrolle sind.
Beugen Sie die Knie im Einklang mit Ihren Zehenkappen Ihres Skates, ist dies ein großer Hinweis darauf, dass die Knie richtig gebogen sind.
drehen Weiter Ihre Schlittschuhe 90 Grad von der Richtung, in Ihrem Reisen, zugleich auch (nicht zu viel) zurück zu lehnen brauchen nur den Winkel des Klingen zu ändern oder Skates sie an der richtigen Hockey zu platzieren Stoppwinkel:
Je nachdem, ob Sie nach rechts oder links sind zu stoppen, könnten diese nächsten Befehle rückgängig gemacht werden. Stoppen auf der rechten Seite, müssen Sie die Innenkante des linken Klinge (Skate) und der Außenkante des rechten Klinge verwenden (Schlittschuh) will mehr Informationen über die Klingen Kanten? Klick hier . Die Dynamik des Anschlags wird Ihr Körper in die aufrechte Position zurückbringen nach dem Anhalten.
Der nächste Teil ist das Konzept der Rasur das Eis zu verstehen, das ist der Prozess der Rasur oder Pflügen das Eis mit den Rändern oder Ihre Klingen.
Eine gute Möglichkeit, dies zu üben ist es, die Barrieren der Eisbahn zu halten und die Ränder der Blätter zu verwenden, das Eis zu rasieren Gebrauch Gefühl und Klang Pflügen oder Rasieren das Eis zu bekommen (wie dies der gleiche Ton und das Gefühl, Sie erhalten, wenn der Stopp durchführt. hier ist ein Video zu diesem Thema bedeckt, enthält das Video alles in diesem Tutorial geschrieben.
Erfahren Sie, wie auf Eis stoppen - How To Hockey Stopp
(Dieses Video ist ein Video-Speach-Version des Hockey Hockey Stop-Video-Tutorials)
Ältere Video auf Wie Hockey stop (lernen auf Eis zu stoppen)
(Dieses Video ist ein Text und Bilder Version des Hockey Hockey Stop-Video-Tutorials)
Erfahren Sie, wie Hockey stoppen mit beiden Füßen
(Erfahren Sie, wie Hockey Anschlag mit beiden Füßen - Dieses Video zeigt Ihnen, wie Sie auf dem Eis stoppen beide mit den Füßen oder Schlittschuhen)