Wie man Panzer Kaffee
Ja, wir Kaffee werden machen, dass, wenn alle über den Körper gegossen, würden Sie auf eine fliegende Kugel ... nicht wirklich undurchdringlich machen.
Sie können es besser Menschen Kaffee oder Kaffee Panzer nennen, würde entweder 100% angemessen sein.
Wie man Panzer Kaffee (Schritt für Schritt):
Das ist zu einfach.
* Eine kurze Notiz über das Bild oben. Es ist wirklich zu einem Esslöffel pro große Tasse Kaffee. Also, wenn Sie nur einen Becher im Wert von Kaffee brauen, nicht verwenden 2 EL, nur 1 EL.
- ehrfürchtig Kaffee
- Ungesalzene Gras gefüttert Butter (Kerry Gold ist eine gemeinsame Marke)
- MCT-Öl oder Kokosöl (ich benutze Kokosöl)
- Leistungsstarke Blender
Ungesalzene Gras gefüttert Butter - Salty Kaffee ist nicht nicht gut, und Sie können unten über die Vorteile von Gras gefüttert Butter lesen; dieses Zeug ist eine Notwendigkeit.
Leistungsstarke Blender - Öl und Wasser (Kaffee) nicht mischen ... leicht. Selbst wenn Sie das Öl und Butter und schlecht es in Ihren Kaffee wie ein Creamer schmelzen, wird es immer noch nicht. Sie müssen nur Kaffee mit einem schönen Ölgemisch an der Spitze. Sie benötigen einen leistungsstarken Mixer, der die beiden Flüssigkeiten zusammen zwingen wird, und geben Sie einen Latte aussehenden Finish, mit Schaum oben.
Nun, ob Sie es spritzen, steckt es in einer Kaffeetasse oder einen Stahl Pint ... ist bis zu Ihnen!
Mein nimmt auf dem „Real“ Panzer Kaffee
Vorteile für die Gesundheit Kugelsichere Kaffee:
Haben Sie eine Tasse von diesem Zeug und haben später eine große Morgen ohne Absturz !!
Wer will einige kugelsicher Kaffee versuchen !?
Sie sagt: „Der Anspruch dabei ist, dass MCT, wegen seiner schnelleren Verdauung im Vergleich zu anderen Fett, ist ein Energie-Booster, aber es gibt keinen Beweis für irgendetwas davon.“ ... keinen Beweis. Überprüfen Sie die NCBI unabhängige Studie in den Quellen von diesem Post zitiert aus. Sie verlor jede Glaubwürdigkeit bei mir recht. Es gibt sooo viele Studien über MCT und seiner erwiesenen Vorteile. Und doch, sagt sie, „nicht Gewichtsverlust erwarten“, eine andere NCBI Studie in den Quellen von diesem Post zitierte erwies es sich als Fettgewebe reduziert ... .Wer diese Person lol ??
Sie sagt auch: „Aber das Elixier tatsächlich Gewichtszunahme fördern könnte, wenn diese Kalorien täglich hinzugefügt werden.“ Wirklich. Das ist alles, was sie hat? Mehr Kalorien = Gewichtszunahme und Fett = Fett ... Die Paleo, Primal und Ancestral Diäten beginnen, diese sehr häufig Missverständnisse zu widerlegen.
Sie ist falsch, so viele Gründe, und betrachtet diese aus einem sehr eindimensional und elementar, Sicht, dass einfach falsch ist.
Bitte teilen Sie uns in welchem Paläo Weise oder jede andere Diät widerlegt Kalorien in vs Kalorien aus. Die Studien an MCT fehlen, es ist schneller metabolisiert und kann für Energie schneller Verdauung aufgrund Überspringen verwendet werden. Ihr Anspruch ist Klang Sie nicht.
Siehe diesen Link von MedPage, geschrieben vor ein paar Tagen.
Es macht den Fall, dass während einer Paläo-Diät dieses Patienten Triglyceride verbessert, nachdem er später BPC hinzugefügt, sie bald verschlechtert.
Ich weiß nicht, ob ich das richtig lese, aber das Argument scheint, dass, wenn „Hinzufügen“ BPC es Gewichtszunahme und ein Mißverhältnis von Makros verursacht. Das wäre macht daher Sinn, es als Ersatz Mahlzeit verwenden. Statt anstatt auf ein Frühstück erscheint und zeigt die Ergebnisse zu helfen.
Ich habe jetzt ein bisschen in intermittierendem Fasten worden Dilettantismus, und mein Morgen besteht in der Regel Kaffee mit Kokosöl und sonst nichts, bis gegen Mittag. Es scheint, wie dieser Kaffee in diesem Rahmen recht gut funktionieren würde, aber wie Sie wahrscheinlich mehr Gedanken auf die Frage gegeben habe, ich bin gespannt, Ihre Gedanken zu hören. Glauben Sie, dass diese (köstlich klingender) Kaffee eine intermittierende Fasten Routine unterstützt?
Ich habe IF seit ein paar Jahren jetzt tun und bis zum letzten Monat nur gerade schwarzen Kaffee trank. Ich begann Zugabe von Butter und Öl und haben es nicht bereut. Es ist nicht nur besser schmecken, aber ich fühle mich definitiv mehr Energie. Ich mache eine 16.08 h schnell, so dass ich essen um die gleiche Zeit, die Sie tun, und wenn alles, was ich aus mehr Fett verbrannt haben (Liebe-Griffe Mann) und mehr Muskeln anziehen. Ich habe eigentlich kein Gewicht verloren, aber ich kann sagen, dass ich eine bessere Definition haben. Anders als der Kaffee, habe ich keine meiner Essgewohnheiten oder Training ändern.
Könnten Sie Kokosmilch, um es hinzuzufügen oder würde das die Effekte ändern? Auch wie oft Tag können Sie das trinken?
Ja Sie Kokosmilch ass kann, ermutige ich Sie auch, um es gut schmeckt. Und wie oft kann man trinken ist bis zu den einzelnen. Wenn Sie tun, Keto oder mehr Fett in der Ernährung müssen dann so viel wie Sie wollen, aber nicht hinreißen lassen. Halten Sie ein Auge auf den Rest Ihres Fetten Sie verbrauchen.