Wie man Rollschuh Schneller, eHow
Roller Skating Faster
Der Praxis auf der einen Skate Ausgleich, während immer noch gelegentlich alternative Schlittschuhen stehen. Später auf einem Skate-Balancing Praxis, während Sie sich bewegen. Der Schlüssel zu der Möglichkeit, schneller skaten ist mit nahezu perfekter Balance.
Drücken Sie mit einem Schlittschuhe, während die anderen Gleiter und gerade bleiben, so sehr, wenn Sie ein Skateboard schieben. Dies wird helfen, eine bessere Festigkeit und Technik aufzubauen.
Erfahren Sie vorwärts, wie Sie Ihre Schlittschuhe pumpen. Dies funktioniert nicht nur Sie in einer aerodynamischen Form zu halten, aber es ermöglicht Sie auch mehr Kraft mit Schlittschuhe anzuwenden.
Gleiten Sie mit nur einem Schlittschuh Berühren der Oberfläche, wie Sie jeden Skate pumpen. Erfahrene Skater bewegen selten mit beiden Schlittschuhen den Boden zu berühren, so beherrschen die Fähigkeit, mit einem Schlittschuh zu pumpen, wie Sie bereit, die andere nach vorne zu schieben.
Beseitigen Sie Ihre Schultern oder Brust verdrehen, weil jede Seite Bewegung unterhalb der Taille passieren sollte. Dadurch wird eine schnellere Geschwindigkeit fördern, die weniger Energie erfordert. Bewegen Sie die Arme hin und her als auch, anstatt sie über Ihren Körper kreuzen. Dies wird Ihre Schultern Verdrehen halten.
Vermeiden Sie einfach schreiten nach vorne mit Schlittschuhen zeigen gerade in Richtung Sie unterwegs sind, da dies Energie absorbieren. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schritte nach außen aus dem Körper in einer diagonalen Richtung drängen und sicherzustellen, dass jeder Schritt senkrecht zum letzten ist. Dies gibt Ihnen eine Schnitzerei Bewegung, die Sie effizient beschleunigen.
Tipps - Warnungen
- Versuchen Sie, Ihre Ferse statt Ihre Zehen am Ende eines jeden Schrittes schnippt Ihre Geschwindigkeit weiter zu erhöhen. Dies ist eine schwierige Bewegung so zu beherrschen es nur versuchen, wenn Sie mit hohen Geschwindigkeiten sicher fühlen werden. Das wird seltsam fühlt die ersten paar Male Sie versuchen es aber weiter üben, wie es schließlich zu Ihren Gunsten zu arbeiten.