Wie sprießen Chia Samen - Kulturen für Gesundheit
Warum Sprout Chia Samen?
Chia Samen haben vor kurzem an Popularität gewonnen, obwohl sie ein Grundnahrungsmittel in den alten Kulturen einmal waren. Sie sind reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren. Und wegen ihrer schleimigen Eigenschaften, machen sie einen großen Pudding! Sprießen Chiasamen kann jedoch präsentieren ein bisschen eine Herausforderung aufgrund dieser gleichen Eigenschaften.
Samen wie chia, Flachs und andere schleimige Samen am besten auf unglasierte Ton oder Terrakotta gekeimt (man denke Chia Haustier!).
HINWEISE FÜR DRY-KEIMUNG Chiasamen
- Streuen eine dünne Schicht aus Chiasamen auf dem Boden einer Schale Terracotta.
- Stellen Sie die Terracotta Schale in einer größeren Platte von Wasser.
- Abdeckung mit einer anderen Platte.
- Da die Terrakotta-Schale Wasser aus der Platte unter aufsaugt, liefert die Terrakotta-Schale genau die richtige Menge an Wasser, um die Chiasamen sprießen.
- Am zweiten und dritten Tag, Nebel leicht die Samen mit frischem, sauberem Wasser.
- Chia Sprossen sind bereit, in 2-3 Tagen zu ernten.
Alternative Verfahren zum Sprießen für Chia-Samen
- Legen Sie ein Nylon oder Leinentuch auf einem Teller anrichten.
- Sprühen Sie einen feinen Nebel aus Wasser auf das Tuch.
- Streuen Sie eine Schicht aus Chiasamen auf dem Tuch. Mist Samen leicht mit frischem, sauberem Wasser.
- Abdeckung mit einer anderen Platte. Mist leicht einmal pro Tag.
- Chia Sprossen sind bereit, in 2-3 Tagen zu ernten.
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