Wie wachsen Chia Seeds - chiaseeds Experte
Wie man Chia Samen ernten?
Viele Menschen bevorzugen die einfachen Straßen nehmen; die Mittel, die sie direkt an ihre Ziele nehmen, sie wollen nicht müde werden; sie wollen einfach nur das bekommen, was sie wollen. Die erste Option, die Menschen um Chiasamen, um näher verwenden könnten, wird für sich in Lebensmittelgeschäften suchen, ohne auch nur zu versuchen, darüber nachzudenken, ob sie sie in ihren persönlichen Häusern wachsen konnten oder nicht.
Das Beste an Chiasamen ist, dass sie eigentlich zu Hause angebaut werden könnte, und der Prozess ist auch leicht. Samen im Allgemeinen bringen verschiedene Vorteile für den menschlichen Körper, sondern Chiasamen sind von den meisten bevorzugt diejenigen, die Menschen immer in ihrer täglichen Ernährung Pläne enthalten sein sollen. Aus diesen unterschiedlichen Nährwerte bezogen auf Chiasamen raubend: Sie sind reich an Proteinen, Antioxidantien, Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Magnesium, Phosphor, Mangan und Calcium, und jeder von diesen haben ihre eigenen Wirkungen auf verschiedenen Teilen der Körper.
Ein Blick zurück in die Geschichte der Chiasamen, werden wir feststellen, dass es eine Blume Pflanze, die auch als Salvia hispanica bekannt ist, und es ist auch ein relativ zur Familie der Lippenblütler. Jene Leute, die Chiasamen vor gewachsen sind, sollten Sie es gut für das allgemeine Aussehen des Gartens wegen seiner schönen Blume. Die Menschen sollten die „wo finde ich Chiasamen“ Frage und starten Sie aufhören zu fragen fragen, wie könnten sie stattdessen chia in ihren Gärten wachsen.
Braucht es einen breiten Raum?
Ernte Chiasamen gerade nicht der Fall mit ein paar Samen in den Garten Beregnung, aber es gibt einige wichtige Einsichten, die Menschen durch die erste, um gehen sollte ihre chia in der am weitesten rechts und effektive Art und Weise zu wachsen. Chia Samen brauchen nicht einen bestimmten Ort oder eine bestimmte Länge für sie angebaut werden; einige Leute Linien machen, die 2,2 Meter hoch und es gibt diejenigen, die sie noch kürzer machen, es hängt alles von der Menge, die Sie benötigen. Die meisten wahrscheinlich, 2,2 Meter lang in zwei Reihen am Ende etwa 100 Gramm Chiasamen produzieren.
Braucht es eine bestimmte Zeit gewachsen zu sein?
Eigentlich ja, Chiasamen brauchen einen Zeitplan für sie, weil in einigen Jahreszeiten sowie einige Wetterbedingungen zu pflanzen, könnten sie leicht sterben. Es ist immer zu pflanzen bevorzugt und Ihre Chiasamen im Winter und der sehr frühen Frühling wachsen, weil es eine Kurztagpflanze betrachtet wird, die mit den langen Tag Jahreszeit nicht funktionieren. Aber obwohl Chiasamen angesehen werden am besten im Winter angebaut werden, sie auch nicht schätzen, Frost oder Schnee, und deshalb könnten sie leicht sterben, wenn der Garten durch eine dieser beiden Bedingungen beeinflusst wird.
Könnten die Chia sein, alle Samenarten Gepflanzt?
Chia Sprossen Ernährung
Erwähnen des Sprießen Test oben, um zu wissen, ob die Samen lebensfähig sind im Garten gepflanzt werden oder nicht, ist es wichtig, zuerst zu wissen, wie sprießen Chiasamen passieren sollten. Der Prozess ist sehr einfach; Zunächst müssen Sie einige Chiasamen über eine Tonschale verspritzen dann die Schale in Ihrem Gewächshaus (das grüne Haus ist eine Glasschale, die Sie verwenden für das Backen und es sollte einen Deckel). Jetzt ¼ Wasser hinzufügen, in das Gewächshaus, um die Terrakotta nass, zu lassen und dann den Samen ein wenig über die Schale verteilt. Es soll, um kein Wasser in der Tonschale, nicht, um es in ein Gel verwandeln zu machen. Es ist jetzt die richtige Zeit, um die Schale mit dem Deckel zu stoppen in der Feuchtigkeit zu bedecken, und dann auf der Küchentheke in einer dunklen Ecke zu platzieren.
Von vier bis sieben Tagen sollen die Sprossen zu wachsen beginnen, und Sie werden den Prozess betrachten können, wenn sie anfangen zu wachsen, können Sie sie im Licht platzieren konnten. Es gibt tatsächlich verschiedene Vorteile für sie, wie der Nutzen des Chlorophylls zu essen, die die „grüne“ des Blattes ist, und das ist eigentlich als ein mächtiger Blutreiniger und Blut Builder wahrgenommen. Sprouted chia auffüllt und erhöht die roten Blutkörperchen erhöhen sowie die Fähigkeit dieser roten Blutkörperchen zählen, Sauerstoff zu transportieren und ein höheres Maß an es an den Körper zu liefern.
Wie viel braucht es, um Chia-Samen zu wachsen?
Es ist immer besser, Chiasamen zu bereiten zuerst in den Garten gepflanzt werden, indem sie in das Haus keimen, bis die Sprossen gebildet werden und sie dann nach außen Garten. Normalerweise dauert es vier bis sechs Wochen für die Sprossen 6 Zoll zu erreichen, und das ist genau das, wenn Sie beginnen können, sie im Garten zu pflanzen, wenn es beginnt, etwa sechs oder acht Blätter zu haben.
Im Garten Phase. gibt es verschiedene Dinge, die man beachten muss; vor allem, wenn Sie diese Sprossen im Boden, stellt sicher, etwas Platz zwischen ihnen, weil zu verlassen, wenn sie wachsen könnten sie etwa 4 Meter hoch und 18 Zoll breit erreichen, und deshalb versuchen, etwa 12 bis 18 Zoll zu verlassen auseinander zwischen ihnen. Chia Pflanzen bevorzugen immer einen sonnigen, nass drainierten Platz im Garten, so stellen Sie sicher, den richtigen Platz für sie zu wählen, und immer in Ihrem Kopf setzen, dass diese Pflanze Trockenheit resistent ist, aber es gedeiht, wenn regelmäßig bewässert; nur es Wasser, wenn der Boden trocken anfühlt.
Chia Samen Vorbereitungsphase könnte die einfachste in diesem Ernteprozess betrachtet werden, sondern um die Samen zu trennen, müssen Sie die Aufmerksamkeit auf die Farbe zahlen. Die Trennung der Samen, wenn die Blumen in seine Lavendelfarbe zu drehen beginnen, wird es abtrocknen, so schneiden diese reifen Köpfe ab, wenn sie in eine braune Farbe annehmen, sie in einer Papiertüte speichern und sie dann gut austrocknen. Lassen Sie die Tasche für mehrere Wochen, kneten Sie das Papier zurück und schütteln Sie sie um; die Samen aus ihren Samen Köpfe und in die Papiertüte fallen. Nun könnte die Samen von der Spreu getrennt werden leicht und dann an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahrt.
Ernten Chia-Samen
Ernte Chiasamen und fürsorglich über den gesamten Prozess, sie selbst zu Hause in Ihrem Garten wächst eine wichtige Sache betrachtet, und dies geht zurück auf die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile, die jede Person, von der Nährwert diesen Samen im Zusammenhang gewinnen konnte. Es gibt tatsächlich verschiedene Vorteile für Chiasamen, die millionenfach erwähnt wurden, aber immer über betont werden sollte.
Chia-Samen sind die reichste Quelle für die essentiellen Fettsäuren (EFA) in Betracht gezogen. wie beispielsweise mit 30 bis 60 Prozent, und Linolsäure mit 30% Linolensäure. EFA trägt eine negative Ladung leicht und auszubreiten als dünne Schicht auf Oberflächen ohne Aggregationen zu bilden; Dies wiederum macht Zellmembranen weich, flüssig und flexibel, so dass Nährstoffe aus in und Abfälle fließen. EFA auch absorbiert Licht und Sauerstoff motivieren und dieser Sauerstoff an den Zellmembranen benötigt wird, eine Barriere gegen Viren und Bakterien zu machen. Die Zufuhr von Sauerstoff zu den Zellen ist auch wichtig für die Vitalität, Schmerzlinderung und Heilung.
EFA könnte niedrig oder nicht existent, wenn es um das, was kommt, die wir kaufen, und deshalb ist es immer wichtig ist, die Dinge selbst zu wachsen, die Sie brauchen für später sein wird, und Chiasamen ist nur einer von ihnen. Es gibt verschiedene andere Vorteile für Chiasamen und die Dinge, die sie mit reich sind, da sie den tommy zu retten kommen können, wenn er verärgert ist und alle anderen Lebensmittel nicht annehmen können, es Durst löschen kann, wenn zu Wasser gegeben, zur Verbesserung der Speicher, und bei der gleiche Zeit, um die Nerven beruhigen.
Die chia Blätter können verwendet werden, um den chia Tee zu bilden, und dieser Tee ist von Vorteil, wenn es um die Heilung Durchfall, Fieber kommt, und kann als Schmerzmittel verwendet werden. Es könnte auch als Blutreiniger verwendet werden, für Arthritis, Atemwegserkrankungen, Diabetes, Geschwüre im Mund, gurgelt für entzündete Kehlen, reduziert Blutdruck, Cholesterin, und das Nervensystem stärken. Zusätzlich zu, dass alle sind Chiasamen eine gute Quelle für Energie betrachtet und werden manchmal vor dem Training verwendet, für die Menschen mehr Energie werden, und werden auch verwendet, wenn die Menschen schneller von ermüdeten Muskeln erholen mögen, die aus der Ausübung oder körperlicher Arbeit geführt.
Chia-Samen ist definitiv eine Sache, auf die Liste der Samen hinzuzufügen, die Sie in Ihrem eigenen Garten zu pflanzen und zu ernten werden, weil so viel wie Sie es brauchen könnte, könnte es aus dem Supermarkt nicht immer die gleichen Vorteile bringen dass Sie würden gewinnen, wenn sie direkt von Ihrem eigenen persönlichen Platz nehmen. Ernte Chiasamen ist nicht schwer und wird eine zusätzliche benötigte Zutat zu Ihrer Ernährung sein.