Wie man Chia Samen Sprout - The Raw Food World News
In diesen Tagen ist es nicht schwer zu finden gekeimt chia in Bioläden, sondern Samen zu kaufen und sie auf eigene Faust sprießen ist eine viel erschwingliche Option. Darüber hinaus ist sie in der bequem von zu Hause sprießen sehr einfach zu tun und dauert nur ein paar Tage. Lesen Sie weiter für eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihre eigenen chia Sprossen wachsen.
1. Legen Sie die Chia-Samen in eine flache Schale
Kaufen Sie ein paar nicht-gekeimten Chiasamen und legen Sie sie in einem Tortenplatte, Glasschale oder einem ähnlichen flachen Behälter. Verteile sie gleichmäßig auf dem Boden der Schüssel.
2. Streuen Sie die Samen mit Wasser
Fügen Sie ein wenig Wasser auf die Samen, gerade genug, um sie feucht zu bekommen. Achten Sie darauf, nicht zu viel schreiben, dann die Samen zu gallertartig werden wird. Sie können eine Sprühflasche verwenden, um gleichmäßig die Samen zu befeuchten, ohne sie zu overwatering.
Versuchen Sie vermeiden möglich mit Leitungswasser, wenn, wie es oft eine Reihe von Chemikalien enthält, die das Wachstum der Sprossen behindern können. Entscheiden Sie sich für abgefülltes oder gefiltertes Wasser statt.
3. Füllen das Wasser regelmäßig
Die Samen werden beginnen, sobald die folgenden Tag sprießen, könnte aber bis zu einer Woche dauern, bis vollständig zu wachsen. Sie werden weiterhin Feuchtigkeit absorbieren, wie sie wachsen, so überprüfen sie alle acht Stunden oder so und sprühen etwas mehr Wasser als nötig.
4. Pflegen Sie die richtigen Bedingungen
Die besten Ergebnisse erzielen, halten Sie die Samen in einem warmen Ort, während sie sprießen. Eine Temperatur von 75 bis 80 Grad am besten funktioniert. Legen Sie Ihre Chiasamen in einem dunklen Ort für die erste Nacht.
Nachdem die Sprossen zeigen beginnen, sie zu einem besseren beleuchteten Ort, wie zum Beispiel nächsten bewegen, um das Fenster. Sie können jeden Tag die Samen für mehrere Stunden decken die Feuchtigkeit zu halten, aber eine leichte Öffnung lassen, dass sie gute Belüftung bekommen zu machen.
5. Sammeln Sie die Sprossen nach etwa einer Woche
In etwa einer Woche Ihre Sprossen sollte eine hellgrüne Farbe drehen und etwa 0,5 Zoll lang sein. Dies ist, wenn sie bereit sind zu konsumieren sind. Wenn Sie nicht alle Sprossen auf einmal am Ende zu essen, können Sie im Kühlschrank lagern sie in einem verschlossenen Behälter für bis zu zwei Wochen.
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