Zitrone und Gurke Wasser Rezept - Patty - s Jungbrunnen
** siehe Video unten
* Sie werden einen Krug für dieses Rezept brauchen
Zutaten:
- 8 1/2 Tassen gefiltertes Wasser
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer
- 1 mittlere Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 mittel Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten
- 12 Minzblättern
Richtungen:
Alle Zutaten in einem großen Krug und lassen Sie Aromen über Nacht mischen. Entfernen Sie die Zitronenscheiben, Ingwer und Minze vor dem Gießen. Trinken Sie den ganzen Krug bis zum Ende eines jeden Tages.
Video Wegbeschreibung für meine Jungbrunnen Wasser Rezept
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Nutzen für die Gesundheit:
Zitronen sind eine geladene mit Vitamin C, ein starkes Antioxidans, das den Körper bei der Gewichtsabnahme hilft. Antioxidantien sind bekannt Toxine (wie Fettzellen) entfernen aus dem Körper, weshalb Zitronenwasser ist so eine gute Hilfe bei der Gewichtsabnahme. Zusätzlich in Zitronen gefunden Vitamin C, ist bekannt, das Immunsystem zu stärken.
Gurken enthalten die meisten Vitamine Ihr Körper täglich braucht. 1 Nur Gurke enthält: eine Fülle von B-Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6), Folsäure, Vitamin C, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und Zink.
Frische Minze
Ingwer wird mit entzündungshemmenden Verbindungen verpackt, genannt gingerols, die Experten zu glauben:
- Beitrag zur Bekämpfung einiger Krebsarten
- reduziert die Schmerzen von Osteo- und rheumatischer Arthritis
- beruhigen wunde (oder gequollen) Muskeln
- eine Entlastung für eine Magenverstimmung und entspannt - beruhigt den Darm