100 Pushups
Woot! Huge congrats. Ich erinnere mich beeindruckt, als ich 40 voll Push-ups tun könnte, haben Sie mich dazu inspiriert, weiter zu gehen.
Bitte sagen Sie mir bitte Sie auch Übungen für die Lats tun, um sicherzustellen, dass Sie nicht eine mit den extrem engen Kisten und eingezogenen Schultern jener Menschen geworden tun! # 128521;
Als nächstes hockt? 500?
Haha, ich habe vor, diese Menschen gesehen. Das passiert eigentlich, weil die Muskeln straffen - ziehen Sie die Schultern in Stretching in der Regel kümmert sich um sie.. Wie bei den Kniebeugen, habe ich bereits 200 von ihnen getan. ). Der nächste Schritt, Klimmzüge - eine andere Art von Push-ups. Muss ich es schalten sich ein wenig
Glückwunsch Mann! Es ist sicher inspiriert! Oh, und Requisiten für das NF-Shirt. Wissen Sie, wenn Sie ein Bild zu Steve einreichen, können Sie seine NF Rebell der Woche # 128578;
Haha, ich lasse Steve wissen.
Wir freuen uns zu sehen, was Sie als nächstes angehen werde.
Hey Kumpel, liebte Ihre Mitarbeiter hier, ich sah das Scheitern Video zuerst und dann beobachtete dies, ich bin so glücklich, Sie absolut diese Herausforderung bro VORHERRSCHEN.
Ich frage mich, wie viele Wiederholungen, das du jetzt das Ziel?
Früher habe ich nur 30 Push-ups vor dem Duschen, tat, für wie ein Jahr oder zwei, und jetzt dank eines Karpaltunnel-Syndrom beschissen Ich habe diejenigen gestoppt tun.
Trotzdem, vielen Dank für dieses Posting Mann aus, wirklich genossen beobachten Sie durch diese 100 Blaze.
Ich bin direkt bei etwa 50 jetzt. Der Aufenthalt dort und arbeitet härter Push-ups zu tun. Nach einer Weile bekommen sie nur langweilig, so muss man es Schalter nach oben, sich zu unterhalten # 128578;
Also ja. Ähm, jetzt ... Ich kann 18 tun! LOL! Aber ich bin fest entschlossen, nur weil er so sicher ist, kann ich nicht, dass ich werde. (Auf einer Seite zur Kenntnis, es ist eine gutmütige Skepsis. Er ist nicht beleidigend oder irgendetwas zu sein).
Vielen Dank für die Inspiration!
Ich weiß nicht, wie ich diesen Beitrag verpasst aber WOW! Ich jubelte tatsächlich für Sie ..“Go Joel Go !!“ Wow. Das war beeindruckend und inspiriert! Ich habe admit..I war ein wenig besorgt über den Kopf rechts etwa 75 explodiert ... aber Sie haben es geschafft! YAY SIE!
Schöne Leistung gut gemacht! Ich konnte nur zu 75..Lol Ur Armen erreichen sollte wie Scheiße weh! Verdammt! Lol, Was war ur Motivation, frage ich?
Nicht unmöglich. Was für ein Motto.
Ich liebte auch, dass dies das Zeug für Sie nicht leicht ist - Ihre Menschlichkeit zu zeigen, machen Sie das Unmögliche möglich in meinem Kopf. Ich habe bereits meine ersten 5 Minuten kalt geduscht und meine unmöglich Liste schreibe.
Nochmals vielen Dank JOEL