3 Wege, weißere Zähne schnell zu bekommen

Bürste und Zahnseide. Zähneputzen und Zahnseide sofort hebt Flecken, die auf die Zähne vor kurzem verlassen haben. Verwenden Sie eine Whitening Zahnpasta und gut bürsten, wobei der Schwerpunkt auf der Vorderseite der Zähne die offensichtlichsten Flecken und Film zu entfernen.

Wasser trinken. Ihren Mund mit Wasser überschwemmt, so oft wie möglich hilft Bits von Lebensmitteln, Zucker und andere Ablagerungen, die den ganzen Tag auf den Zähnen aufbaut und bewirkt, dass sie bis Ende es stumpf aussehen abzuwaschen. Wenn Sie einen schnellen Aufheller benötigen, ein großes Glas Wasser und swish es um in dem Mund vor jedem Schluck.

Iss einen Apfel. Wenn Sie in einen Apfel beißen tatsächlich hellt es Ihre Zähne durch den Film Abheben, die sie schmuddelig aussehen kann. Verwenden Sie Ihre Vorderzähne in den Apfel beißen, so dass sie in der ganzen Weg bis zu Ihrem Zahnfleisch versinken. Dies ist eine gute Technik zu verwenden, wenn Sie aus während des Tages sind und brauchen eine schnelle Art und Weise, Ihr Lächeln zu erhellen.

• Diese Technik funktioniert am besten mit frischen, festeste Apfel Sie finden können. Verwenden Sie eine Torte Apfel statt weichen, süßen ein.
• Sellerie und Birnen können auch Zähne aufhellen helfen. Sie verursachen den Mund viel Speichel zu produzieren, die Flecken und Film abwäscht. [1]

Chew sugarless Whitening Kaugummi. Kaufen Sie eine Packung aus der Apotheke und kaut ein paar Stücke im Laufe des Tages. Der Gummi wird Spitzen der Nahrung von den Zähnen entfernen und sie vorübergehend aufhellen.

Methode zwei von drei:
Verwenden Längerfristige Whitening Techniques bearbeiten

Verwenden Zahnweiß-Streifen, Gele oder Spülungen. Zum Kauf in Drogerien, diese Whitening-Produkte enthalten geringe Mengen an Peroxid Ihre Zähne aufzuhellen. Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers für gelten die Streifen oder Gels, um Ihre Zähne. Spülungen werden auf die gleiche Art und Weise verwendet, um Sie Mundwasser verwenden würden. Es dauert in der Regel mehrere Anwendungen, bevor Sie Ergebnisse sehen.

• Whitening Strips und Gels sind nicht für Menschen mit Zahnfleischerkrankungen und anderen Zahnproblemen empfohlen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt vor der Verwendung dieser Produkte, wenn Sie besorgt sind. [3]
• Whitening Strips und Gels sind am besten für Menschen mit einem gelben Ton, um ihre Zähne, und stellen nicht notwendigerweise helfen dunkler Flecken zu entfernen. [4]

Aufhören zu rauchen. Tabak ist eine der Hauptübeltäter, der bewirkt, dass die Zähne gelb oder gefärbt werden. [6] Der Rauch füllt den Mund und Chemikalien an den Zähnen klebt. Versuchen Sie, einen Patch oder eine elektrische Zigarette mit Ihren Zähnen mit Rauch zu vermeiden Färbung.

Essen Sie weniger Süßigkeiten. viel Zucker zu essen ist hart auf die Zähne und Zahnfleisch, da es zum Aufbau von Plaque und schließlich Karies und Zahnfleischerkrankungen führt. All diese Faktoren können machen Zähne gelb aussehen, so vermeiden, essen Süßigkeiten und Limonaden so oft wie möglich zu trinken. Wenn Sie Süßigkeiten tun essen, Zähne putzen oder spülen Sie den Mund sofort danach mit Wasser. [8]

Gehen Sie einfach auf Ihrer Email. Wenn wir älter werden, beginnt unsere die Emaille auf unsere Zähne zu erodieren; da unterhalb der Schicht nicht so hell ist, unsere Zähne gelb in der Farbe am Ende der Suche. Sobald der Zahnschmelz weg ist, ist es schwierig, zurück, dass die jugendlichen Glanz zu erhalten. Ihre Zähne zu oft kann dazu führen, sie bläulich aussehen, so dass Sie nicht darauf verlassen, dass als Backup für immer. [9] Erosion verhindern Emaille auf folgende Weise:

• Begrenzen Sie saure Lebensmittel wie saure Bonbons.
• Behandeln Sie prompt saurem Reflux. [10]
• Sie nicht zu viel Alkohol trinken oder andere Verhaltensweisen üben, die zu starkem Erbrechen führen. [11]

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