Beleben Sie sich mit Adzukibohne Tea
Adzuki Bohnen sind sehr vorteilhaft für die Nieren. (Elena Elisseeva / photos.com)
Diese Woche haben wir ein einfaches Getränk, das Ihre Nieren lieben werden. Adzuki-Bohnen sind sehr nahrhaft, mit Protein verpackt und enthalten Calcium, Eisen, Niacin, Phosphor, Riboflavin, Thiamin, Folsäure und (wasserlösliches Vitamin B).
Medikamente, Infektionen, Angst und Stress kann zu Neben Erschöpfung führen, viel Belastung für die Nieren setzen. Dieser Tee kann helfen, einige dieser Niere Stressoren umkehren.
Im Gegensatz zu vielen medizinischen Getränken, ist Adzuki Tee sehr schmackhaft. Es ist Yang und Erwärmung, und ist die Art von Getränk Heilung Sie an kalten Herbsttag trinken wollen oder in oder Einfrieren Winter, vor allem, wenn Sie kalt, schwach fühlen, und devitalized.
Mit ein wenig Reissirup oder Gerstenmalz, können Sie auch dieses erfrischenden Getränk an warmen Sommertagen genießen. Obwohl der Tee mild schmeckt, ist sehr potent. Wenn Sie es beginnen oft zu trinken, sollten Sie es mit mehr Wasser zu verdünnen.
Um dieses Getränk zu machen, alles was Sie brauchen, sind einige Adzukibohnen, ein kleiner Streifen Kombu-Algen, gefiltert oder Quellwasser, und in einem mittelgroßen Edelstahl oder Glastopf.
• 1 Tasse Adzukibohnen
• 4 Tassen Wasser
• 2 Zoll von Kombu Algen
Methode
1. Legen Sie die gewaschenen Bohnen in einem Topf mit den Kombu Algen und vier Tassen Wasser.
2. Bringen Sie die Zutaten zum Kochen auf hohe Flamme. Fügen Sie nicht Salz.
3. Senken um die Flamme zu Medium.
4. Lassen Sie die Bohnen für etwa 20 Minuten köcheln lassen, mit der Topfabdeckung nicht direkt auf, sondern leicht versetzten, damit der Dampf entweichen kann.
5. Verwenden Sie rühren nicht die Bohnen.
6. Stamm dann die Bohnen und eine kleine Tasse Tee trinken, entweder heiß oder bei Raumtemperatur.
7. Sie können speichern überschüssigen Tee in einem Glas. Die Farbe der Flüssigkeit sollte dunkelbraun sein.
8. Sie können die gleichen Bohnen verwenden, um eine andere Charge des Getränks zu machen. Nur mehr Wasser, zum Kochen bringen, und lassen Sie sich für ein paar Minuten köcheln lassen oder bis das Kochwasser verwandelt sich bräunlich wieder.
9. Halten Sie alle gespeicherten Tee in den Kühlschrank stellen.
Nicht gekühlt Adzukibohne Tee trinken und nicht den Tee Mikrowelle. Sie können den Tee bei Raumtemperatur trinken oder es erwärmen auf dem Herd auf. Sie können auch mehr heißes Wasser zu verdünnen hinzufügen.
Es gibt keine spezielle Zeit des Tages den Adzukibohne Tee zu trinken; aber ich bevorzuge es am Nachmittag zu trinken, zwischen 3 und 7, wenn die Blase und die Niere der am aktivsten ist, oder bevor ich für die Nacht zurückziehen.
Wie bei vielen Fällen in makrobiotisch Wellneßlebensstil, wird nichts verschwendet. Halten Sie die gekochten Bohnen für andere Adzukibohne Rezepte, wie druck gekocht Adzuki braunen Reis, Adzukibohne Burger, Wraps, oder das Adzuki-Kürbisgericht in letzten Dienstag-Ausgabe.
Sie können auch diesen Tee machen, wenn Sie das Adzuki-Kürbis Hauptgericht kochen, nur um mehr Wasser zu dem Koch Bohnen hinzufügen und es weg zu belasten, bevor Sie den kabocha hinzufügen.
Es gibt bestimmte Zutaten, die Sie an den Tee für verschiedene Heilwirkungen hinzufügen können. Um zu helfen Nierensteine auflösen, etwas frisch geriebener Daikon zum Tee hinzufügen. Achten Sie darauf, um die Mischung zu kochen und lassen Sie es für ein paar Minuten köcheln lassen. Dann die Flüssigkeit trinken und essen auch die Daikon.
Um akkumulierte Schleim in den Nieren und der Harnwege zu entfernen, fügen Sie frisch geriebene Lotuswurzel, um den Tee. Sie können auch getrocknet Lotuswurzel-Pulver, verwendet werden, die bei den meisten chinesischen Lebensmittelgeschäften erhältlich ist, aber frische Lotuswurzel liefert die besten Ergebnisse.
Lotuswurzel hilft durch den Verzehr von Milchprodukten, Zucker und Fett verursachte Stagnation und Schleim Anhaftungen zu löschen. Wenn Sie getrocknete Lotuswurzel-Pulver verwenden, wählen Sie eine ohne Zusatz von Zucker oder High Fructose Corn Syrup. Ich kaufe in der Regel Marken in Taiwan. Sie können $ 1,60 für ein 5,3-Unze-Paket erwarten, zu zahlen.
Für Nephritis oder Nierenentzündung, eine winzige Prise Meersalz, um den Tee hinzufügen, um die Urinproduktion zu fördern. Ich benutze ein paar Tropfen Sole aus Himalaya-Salz rosa. Wenn Sie es auf diese Weise zu trinken, trinken nur diesen Tee-in sehr verdünnten Mengen-für eine Weile, um die Nieren zu stärken.
Sie können auch eine kleine Tasse der Adzukibohne Tee drei oder vier Tage hintereinander trinken, um die Auswirkungen der jüngsten Aufnahme von schweren tierischen Lebensmitteln entgegenzuwirken. Um jedoch zu chronischen Erkrankungen zu erleichtern, den Tee trinken täglich, dann jeden zweiten Tag, oder es jeden dritten Tag trinken für etwa drei Wochen, je nach Zustand.
Adzukibohne Tee hilft glatten Stuhlgang und ist vorteilhaft für Knochen- und Gelenkbeschwerden, Nesselsucht, und eine Vielzahl von Nierenerkrankungen.
Es hilft durch die Wiederbelebung der Niere und Blase Meridiane der Nieren und der Harnwege zu nähren. Meridiane sind Energiebahnen in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Der Nieren-Meridian ist der Schlüssel Yin-Meridian und spielt eine bedeutende Rolle in Geist-Körper-Gesundheit und Wellness in Betracht gezogen.
Auf der körperlichen Ebene wird der Nieren-Meridian mit unserer Fähigkeit verbunden ist, sich fortzupflanzen. Psycho-emotional, bezieht sie sich auf unsere Fähigkeit zu lieben und kreativ zu sein, und auf der geistigen Ebene, die Nieren-Meridian spiegelt unsere Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe oder Mitgefühl.
Schwäche in der Nieren-Energie oft manifestiert sich als Angst, Angst und Unsicherheit, die unsere angeborene Fähigkeit für bedingungslose Liebe und Mitgefühl beeinflusst. Stärke in unseren Nieren-Energie erzeugt positive Geisteszustände wie Mitgefühl, Mut und Vertrauen.
Die Stärke unserer Nieren-Energie regelt auch die Einsicht, Klarheit für unser Leben Richtung und unsere Willenskraft unserer Ziele zu verwirklichen. Eine Person mit ausgewogenen Nierenenergie ist in der Lage, sich von der Vergangenheit zu lassen, in der Gegenwart leben, und durch die Zukunft unerschrocken werden.
viele Menschen in der modernen Gesellschaft haben jedoch einen Mangel oder niedrige Nierenenergie aufgrund der Exzesse und Ungleichgewichte in der Ernährung und Lebensstil. Imbibing diesen Tee hilft, diese wichtige Energie zu beleben und einige dieser Ungleichgewichte umkehren. Also, wenn Sie auf dem Weg zum Wellness sind, sollte Adzukibohne Tee einen Teil Ihres Lebensstils.