Bewertung von HCG für Weight Loss Injections und Drops
Das Versprechen
Nehmen Sie eine „natürliche“ Hormon der Körper während der Schwangerschaft macht - und eine Menge Gewicht verlieren. Das ist das Versprechen, dass die hCG-Diät worden ist - benannt nach diesem Hormone - in eine Begeisterung, die einfach nicht aufhören. Wenn Sie auch auf einer Ultra-Low-Kalorien-Diät gehen, Beistände behaupten kann hCG „setzen Sie Ihren Stoffwechsel“, so dass Sie so viel wie ein Pfund pro Tag verlieren, ohne hungrig oder schwach zu fühlen.
Hier ist, was die Wissenschaft sagt: Jede super-low-cal Diät zu Gewichtsverlust führen wird. Die meisten Studien haben gezeigt, dass hCG (steht für humanes Choriongonadotropin) hat nichts damit zu tun.
Die hCG-Diät Grenzen Sie bis zu 500 Kalorien pro Tag für 8 Wochen während der Einnahme von hCG, entweder durch einen Schuss bekommen oder durch ein „homöopathisches“ Produkt, wie orale Tropfen, Tabletten nehmen oder Sprays, die Sie im Laden kaufen können.
Was Sie essen können und was Sie nicht können
Sie werden nicht viel essen. Die Diät können Sie haben zwei Mahlzeiten am Tag, Mittagessen und Abendessen. Jede Mahlzeit hat ein Protein, ein Gemüse, ein Brot, eine Frucht enthalten.
Sie können braten oder grillen Kalb, Rind, Hühnerbrust. frischer weißer Fisch, Hummer, Krabben, Garnelen oder so lange essen Sie kein sichtbares Fett. Kein Lachs, Aal, Thunfisch, Hering oder getrocknet oder eingelegter Fisch ist erlaubt.
Gemüseauswahl ist Spinat, Mangold, Zichorie, Mangold, grünen Salat, Tomaten, Sellerie, Fenchel, Zwiebeln, Radieschen, Gurken, Spargel und Kohl.
Brot kann man Grissini oder ein Stück Zwieback sein.
Für Obst, können Sie eine Orange, einen Apfel, eine Handvoll Erdbeeren, oder eine halbe Grapefruit wählen. Die Diät erlaubt so viel Wasser, Kaffee und Tee, wie Sie wollen. Sie können auch pro Tag bis zu 1 Esslöffel Milch.
Sie können Zuckerersatzstoffe verwenden, aber nicht Zucker Getränke zu versüßen. Butter und Öle sind nicht erlaubt.
Grad der Anstrengung: High
Erlaubt es für diätetische Einschränkungen oder Einstellungen?
Vegetarier und Veganer: Seine Fans sagen jemand die HCG-Diät folgen kann. Aber das bedeutet nicht, es ist sicher, vor allem für Vegetarier. Die Schöpfer der Ernährung sagen, dass Vegetarier zusätzliche Magermilch trinken müßten wettmachen nicht Eiweiß aus Fleisch und anderen Quellen zu bekommen. Weil es Milch enthält, ist es nicht eine vegane Ernährung.
Glutenfrei: Dies ist keine glutenfreie Diät.
American Society of Bariatric Ärzte: „Die Verwendung von HCG in der Behandlung von Fettleibigkeit.“
HCG-Diät-Rat: „The Original HCG Simeons Diät“, „Pounds - Zoll: Neuer Ansatz für die Adipositas“.
Heather Mangieri, RDN, Akademie der Ernährung und Diätetik.
US-Food and Drug Administration: „Für Verbraucher: HCG-Diät-Produkte sind illegal“. „Fragen und Antworten auf HCG Produkte für Weight Loss“