Bhaat na rasawala muthia, Gujarati rasiya muthia
Unser Haftungsausschluss (Die ernsten Sachen)
$ 0,93 pro Portion
Bereit in 40 Minuten
Spoonacular Score: 78%
Wenn Sie mehr vegetarische Rezepte zu Ihrer Sammlung hinzuzufügen, rasawala muthia Bhaat na | Gujarati rasiya muthia könnte ein Rezept sein, sollten Sie versuchen. Dieses Rezept dient 2. Ein Teil dieses Gericht über 6 g Protein enthält. 9 g Fett. und insgesamt 257 Kalorien. Für 94 Cent pro Portion. Dieses Rezept deckt 17% des Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralien. Dieses Rezept von Spice Up the Curry hat 40 Fans. Kopf in den Laden und holen Curryblätter, Wasser, Öl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als sehr günstige Beilage. Betrachtet man alle Faktoren berücksichtigt, verdient dieses Rezept eine spoonacular Punktzahl von 74%. Das ist ziemlich gut. Methi Muthia | Gedämpfte methi muthia | Fried Muthia. methi muthia. wie methi muthia zu machen. und Hafer muthia | methi Hafer muthia | Indian Oats s sind sehr ähnlich zu diesem Rezept.
Zutaten
Gesundheitstipps
Seien Sie sich bewusst Ihre Wahl von Speiseölen. Einige Studien haben gezeigt, dass pflanzliche Öle wie Distelöl, Sonnenblumenöl und Rapsöl tatsächlich zu Herzkrankheiten beitragen könnten. Olivenöl ist eine gute Alternative für Niedertemperaturgaren, während Kokosöl ist ein kürzlicher Favorit für Hochtemperatur-Garen ist. Haben Ihre Forschung!
Obwohl der Körper Salz braucht, um zu überleben, bekommen die meisten von uns zu viel. Das Problem mit zu viel Salz raubend (was Chemiker „Natriumchlorid“ nennen) ist eigentlich das Natrium Teil, weshalb über Bluthochdruck betroffenen Menschen auf natriumarme Diäten gehen. Wenn Sie Salz in der Ernährung zu reduzieren versuchen, können Sie Salzersatzmittel wie Kaliumchlorid versuchen oder versuchen, mit weniger Salz auszukommen von mehr schwarzen Pfeffer mit, Kräutern und Gewürzen.
Joghurt ist eine gute Quelle von Probiotika, „guten“ Bakterien, die Gesundheit zu Darm beitragen und die Verdauung verbessern. Überprüfen Sie das Etikett auf Ihrem Joghurt und stellen Sie sicher, es sagt, es enthält „live und aktiven Kulturen.“
Hier ist eine einfache Gesundheit swap: Ersatz brauner Reis für Reis. Brauner Reis ist ein Vollkorn, während weißer Reis brauner Reis von einigen seiner Teile und viel von seiner Faser und andere Nährstoffe beraubt ist. Es ist wichtig beachten Sie jedoch, dass alle Reisarten Ihren Blutzucker erhöhen und sollte in Maßen verzehrt werden. In der Tat, wenn es scheint, wie es in dem Rezepte funktionieren würde, wäre die beste Option wahrscheinlich sogenannter Blumenkohl Reis.
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Preis Tipps
Kochtipps
Die durchschnittliche frische Zitrone enthält zwischen 2 bis 3 Esslöffel Zitronensaft (nur, wenn Sie in Flaschen Zitronensaft substituieren).
grün-Spitzen
Nach dem Non-GMO-Projekt, etwa 90% des Rapsöl in den Vereinigten Staaten wird aus gentechnisch veränderten Raps hergestellt, so dass, wenn diese Frage ist wichtig für Sie sicher sein, aus kontrolliert biologischem Anbau oder zertifizierten Öl GVO-freien Raps zu kaufen!