Das Best Einfach Vegan Lasagna, Hummusapien
Dieses Easy Vegan Lasagna ist ein erstaunliches fleischlos, milchfreie Lasagne mit Hummus Tofu Ricotta gefüllt, die jeden carnivore bitte wieder!
Dies ist einer dieser „es gibt keinen Weg in die Hölle, die vegan ist“ Momente. Der folgenschwerste Minuten Zeit.
Es war ein stolzer, stolzer Moment, als mein Fleisch fressenden boyf und ich zum ersten Mal unsere Zähne in dieser üppigen Lasagne sank. Die Wahrheit ist, dass ich schon seit Jahren eine Version dieser Delikatesse worden zu machen, und wenn Sie eine loooooong Zeit Hummusapien Leser sind, dann Sie sich erinnern. Mein dünner Vegan Lasagna gerade outta das finstere Mittelalter, natürlich! Die Fotos in diesem Blog-Post ... Ich kann es einfach nicht.
Dann gab es den Sommer-Gemüse-Lasagne Rolls. Denn nicht alles mehr Spaß, wenn es ist alles portioniert?
Jetzt sind wir zurück in den Topf Version ‚good ol. Die alten Favoriten. Ich weiß nicht, wie oder warum oder wo oder wann oder was aber die Kombination von Knoblauch Hummus und Tofu und Nährhefe ist so viel wie Ricotta, die es ehrlich bizarr ist. Unheimlich. Bombastical. Wie es eher wie Ricotta schmeckt als Ricotta tut. Ist das ein Ding?
Viele Münder genossen haben (und das ist eine große Untertreibung) diese Lasagne. I 100% Garantie, dass du das Fleisch mongers dienen könnte und die-hard Milch Fans und sie würden lecken ihre Teller! Aaaaaand für Drittel fragen.
Leider wird dieses Rezept nicht ohne Tofu, Hummus und Nährhefe arbeiten. Sie können in dem natürlichen Abschnitt bei Kroger Nährhefe kaufen, so nehme ich an, sie haben es in den meisten anderen Lebensmittelketten. Es hilft wirklich mit diesem käsigen Geschmack, nicht zu erwähnen, das ist es in der Pflanzenbetriebenen Protein und Energie B-Vitaminen hoch ist. Heyyoooo erinnern, dass ich ein Diätetiker bin? Ich vergesse manchmal auch.
Die Ernährung Statistik auf diesem Baby ist von der Wand genial. Eine große Scheibe hat ein sattes 17 Gramm Pflanzenbetriebenen Protein. Tolle!
Tis die Jahreszeit des Frühlings somit die Saison von Erbsen! Ich schlich etwas mehr grün in diesen wunderschönen vegane Lasagne mit gefrorenen Erbsen, aber wieder-it'll Geschmack lecker, wenn man sie auslassen!
Ich bin so, so, so verlassen freaking für Sie, dies zu versuchen.
Vor kurzem habe ich für vegetarische Lasagne Ideen auf der Suche gewesen. Das klingt gut schmeckenden, aber es kann so gesund nicht unterstützen. Zuerst würde ich nie Tofu verwenden. Im Fall gehalten haben Sie nicht nebeneinander, Soja ist nicht eine gesunde Nahrungsmittel, vor allem, wenn es nicht fermentiert wird. Viele Informationen für Sie auf diese zu lesen. Mehrere gute Artikel auf Mercola.com und die meisten wie Green Medizin sowie andere Orte von erheblicher Gültigkeit.
Zweitens sind die Nudeln eindeutig nicht Paleo so hoffe ich Sie nicht implizieren sie sind. Für Menschen, die versuchen Zucker zu schneiden, sind diese Nudeln großes Kohlenhydrate. Alle Körner brechen zu Zucker im Körper.
Was kann ich vorschlagen, ist positiv ein Pilzrahmsauce statt Tofu zu machen. Ich benutze Cashews nicht wegen der Kosten, aber sie sind sehr gut zu verwenden, wie Sie tun. Ich bin daran interessiert, mit einigem Kokosmehl oder anderem Samenmehl zu experimentieren und in Betracht ziehen würde Olivenöl für Reichtum hinzufügen. Ich habe vor kurzem in einer Mandoline investiert, die 1/2 "Stücke von Auberginen oder anderen Gemüse in Scheiben schneiden kann anstelle von Nudeln zu verwenden. Sie arbeiten wunderbar mit dem hausgemachten Tomatensauce und was auch immer grün Veggie der Wahl. Ich persönlich mag das bittere grün wie Senf oder Rüben, aber Kohl oder chard Arbeit gleich gut. Ich neige dazu, das Grün mit Zwiebel und Knoblauch und was auch immer andere Gewürze in den Armen anschwitzen erreichen.
Hoffe, Sie werden diese Gedanken prüfen, wie Sie Ihre kulinarischen Köstlichkeiten produzieren.
machte dies nur für meinen carnivore Vater und Käse-besessenen Freund ... Sie sind total begeistert! Nachschlag rundum! Nur Änderungen ich waren ich frischen Spinat verwendet und ich konnte nicht Knoblauch Hummus finden, damit ich Zwiebel Hummus anstelle karamellisierten verwendet, die wirklich gut gearbeitet. Im Ernst war so lecker ich es nicht sehr mehr empfehlen könnte, sowohl für Veganer und Nicht-Veganer! Es war super einfach zu machen, aber sehr beeindruckend zugleich! Ich werde die ganze Zeit zu machen! Vielen Dank für dieses wunderschöne Rezept!
Oh mein Gott, das ist so gut. Nie hätte gedacht, über Hummus in Lasagne setzen. Dies ist mein absolutes Lieblings Lasagne Rezept. Es ist so sättigend. Ich benutzte clasico Feuer gebraten Tomaten und Knoblauch-Sauce, safeway organischen gerösteten Knoblauch Hummus. Die einzigen Mods wurden hinzugefügt frisch gemahlenen Pfeffer, regelmäßige Lasagne Nudeln, und eine extra 2 Unzen Spinat die ganze Tüte aufbrauchen. So gut.