Die Kohlsuppe Diät zur Gewichtsreduktion oder Beseitigung von Toxinen Dr
Die Frage ist, sollte es verwendet werden, um schnell Gewicht zu verlieren. oder ist es effektiver, als ein natürlicher Weg, um eine Entgiftung zu reinigen, um Starthilfe?
Was ist die Kohlsuppe Diät?
Die fettarmen, ballaststoffreiche Ernährung besteht aus einer fettfreien Kohlsuppe, die ein- bis dreimal am Tag gegessen wird. An jedem Tag gibt es andere zugewiesen Lebensmittel, die erlaubt sind.
Essen Sie nur Kohlsuppe und Obst den ganzen Tag, außer Bananen, die auf dem Hackklotz auf dieser Diät gesetzt werden.
Essen Sie nur die Suppe und Gemüse den ganzen Tag, vor allem Wurzelgemüse. Vermeiden Mais, Bohnen und Obst. Als Genuss, können Sie den Tag mit einer gebackenen Kartoffel und Butter beenden.
Essen Kohlsuppe, Obst und Gemüse den ganzen Tag. essen Sie kein stärkehaltiges Gemüse, wie Kartoffeln.
Essen Kohlsuppe (mindestens zweimal) mit Gras gefüttert Rindfleisch (oder gebackenes Huhn ohne Haut) und nahrhaften Tomaten. Trinken sechs bis acht Gläser Wasser.
Essen Kohlsuppe (mindestens einmal) mit Rindfleisch und Gemüse.
Essen Kohlsuppe (mindestens einmal) mit braunem Reis - nicht weißer Reis - ungesüßten Fruchtsaft und Gemüse.
Wie funktioniert die Kohlsuppe Diät?
Auf der Kohlsuppendiät, essen Sie wahrscheinlich 1.000 Kalorien pro Tag. Das ist die Hälfte der empfehlen 2.000 Kalorien pro Tag, so dass Sie gehen, um Gewicht zu verlieren. Da die Diät besteht aus fettarmen und ballaststoffreiche Lebensmittel. Sie gehen viel Wasser Gewicht zu verlieren.
Diese Diät funktioniert auch als Leber reinigen, weil es den Körper von Giftstoffen befreit, die in der Leber-up gebaut werden.
Was sind die Einschränkungen der Kohlsuppe Diät?
Ihre Optionen sind auf der Kohlsuppendiät sehr begrenzt. Es kann Sie unzufrieden und gelangweilt verlassen. Die Pfunde kommen aus sehr schnell auf dieser Diät, weil Sie so wenig Kalorien zu essen. Aber es ist vor allem, weil man Wasser Gewicht zu verlieren, und wenn Sie regelmäßig wieder anfangen zu essen, wird das Gewicht höchstwahrscheinlich zurückkommen.
Darüber hinaus wollen Sie nicht die Kohlsuppendiät langfristig aufgrund der Risiken von fettarme Ernährung folgen.
Meine Kohlsuppe Diät-Empfehlungen
Manchmal müssen wir die Restart-Taste drücken und unseren Körpern eine Chance zu geben, zu reinigen und wieder emerage als gesünder und schadstofffrei Fahrzeug. Every Gesundheit der Person und das Wohlbefinden ist davon abhängig, wie sein oder ihr Körper entfernt und Säuberungen Giftstoffe.
Bei all der Umweltverschmutzung. toxische Körperpflegeprodukte und verarbeitete Lebensmittel sind die meisten Menschen in einer verzweifelten Notwendigkeit einer ernsthaften Entgiftung! Durch die Entschlackung der Leber, entfernen Sie effektiv Giftstoffe, die zu schweren Erkrankungen und Entzündungen führen, die Gewichtszunahme und andere wichtige gesundheitliche Bedingungen verursacht.
Kohl hilft niedriges Kalium zu vermeiden, weil es eine hohe Kaliumquelle ist, die niedrigere systolische Blutdruck hilft, natürlich dem Cholesterinspiegel senken und unterstützt ein gesundes Herz-Kreislauf-System, zusätzlich zu helfen, Ihre Leber zu reinigen. Die Kohlsuppendiät liefert genug Kalium eine Entgiftung der Leber zu stimulieren, und aus diesem Grunde empfehle ich, dass Sie die Diät für drei bis 10 Tage folgen. Denken Sie daran, dass dies nicht eine langfristige Diät ist, und obwohl es für kurzfristigen Gewichtsverlust verwendet werden kann, ist es auch in für die Entgiftung nützlich.
Eine weitere Studie in der westlichen Journal of Medicine veröffentlicht wurde getestet, um die Wirksamkeit von Rotkohlsaft in Magengeschwüre zu behandeln. Welches sind Geschwüre, um die Verdauung bezogen. Die durchschnittliche Kraterheilungszeit für 62 Patienten mit Ulcus (ersten Teil des Dünndarms) und Magengeschwüren waren 39 Tage; einige Patienten sahen signifikante Ergebnisse innerhalb von sieben Tagen nach der Rotkohlsaft Behandlung.
Hier ist das Endergebnis: Die Kohlsuppendiät ist keine langfristige Diät. Um tagein und tagaus zu gedeihen, braucht Ihr Körper einen gesunden und ausgewogenen Teil jeder Lebensmittelgruppe. Das sichert Ihnen die wesentlichen Vitamine und Mineralien, die Sie benötigen.
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