Die Zitrone Detox-Diät - eine Rezept, das wirklich funktioniert
(Naturalnews) Seit Beyonce Knowles mit der Diät Lemon Detox verbunden war, gibt es in diesem Programm eine Welle von Interesse. Auch bekannt als der Master Cleanse, diese Detox-Diät gibt es schon seit fast 50 Jahren und hat Variationen seiner Rezeptur und Programm gesehen. Es ist Effektivität bricht aufgebaut Giftstoffe im Körper, während auf kurzfristige Gewichtsabnahme beitragen hat es eine beliebte Möglichkeit für eine Feder Entgiftung gemacht.
Nach Woloshyn, bereiten einige Leute sich vor der Entgiftung unterziehen, indem Sie auf eine vegetarische Diät. Es ist weniger Stress auf den Körper und macht den Übergang zum Master Cleanse einfacher. Für diejenigen, die Kaffee oder Soda Getränke regelmäßig nehmen, eine allmähliche Verringerung der Aufnahme als Einnahme Pantothensäure als auch empfohlen (Vitamin B-5) zu helfen, das Auftreten von Kopfschmerzen zu verhindern, indem Koffeinentzug hervorgerufen wird.
Leute, die ebenso wie die auf Immunsuppressivum Drogen Organtransplantation unterzogen haben können schnell nicht nehmen. Woloshyn warnt davor, dass die Reinigung das Immunsystem stimuliert und gleichzeitig effektiv die Ergebnisse der Drogen Hemmung, wird diese Kombination höchstwahrscheinlich zu der Organtransplantation vom Körper abgestoßen werden.
The Lemon Detox Diät ist ein Reinigungsprogramm und fördert nur die Aufnahme von Limonade aus den folgenden Bestandteilen hergestellt: Zitronen, Ahornsirup, Cayennepfeffer und Wasser für mindestens 10 Tage nur.
Ein Abführmittel muss am Morgen eingenommen werden und dann am Abend. ein Salzwasser-Spülung statt eines Morgens Abführmittel verwendet, kann auch statt in Anspruch genommen werden. Allerdings sollten Sie mindestens drei Stuhlgänge an einem Tag zu beobachten. Dadurch wird sichergestellt, dass der Abfall in der Darmwand angesammelt wird vollständig entfernt.
Immer genießen die Master Cleanse Limonade frisch trinken und Setzen Sie es nicht als Mikrowelle damit seine Wirksamkeit minimieren. Für jeden erfolgreichen Tag wird das psychologische Bedürfnis zu essen langsam voll zu überwinden, Vertrauen bieten und ein Gefühl der Kontrolle, die die Person, die sich die Ernährung motiviert.
die Master Cleanse Brechen ist genauso wichtig, wie es zu starten. An einem Tag kommt aus der schnell, unmittelbar nach dem Ende des Master zu reinigen, führt langsam Orangensaft in die Ernährung. Am zweiten Tag wird die Einführung von Gemüsesuppen und Brühen sehen. Am dritten Tag beobachtet eine Diät von Obst und Gemüse. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu essen oder zu früh zu essen und viel Wasser trinken. erleichtern langsam um sich selbst zu einer normalen Ernährung und vermeiden Sie Fleisch, Fisch, Milch und Eier.
Nach dem Master Cleanse unterziehen, ist es klug zu essen ratsam. Die Gewinne aus der Nahrung Master Cleanse abgeleitet werden sicherlich ein starkes Fundament sein, alte Gewohnheiten zu ändern und ein Leben frei von Krankheit zu beginnen.
Das Originalrezept von Stanley Burroughs produziert fantastische Ergebnisse seit fast 50 Jahren. einige wurden jedoch Änderungen des ursprünglichen Rezept zu fördern. Das Problem bei dieser Anordnung ist, dass sie, ohne verstehen gemacht werden, warum die ursprünglichen Zutaten arbeiten. Da der Master Cleanse im Wesentlichen ein Saft schnell ist, das Hinzufügen Shakes, Cayennepfeffer Kapseln oder Protein-Pulvers in einem Versuch, seine Wirksamkeit zu verbessern, ist selbstzerstörerisch, weil sie die Wirksamkeit der Diät verringert.
Der Zweck des Programms ist es, dem Verdauungstrakt einen 10 Tage Urlaub zu geben, damit die Dinge Zugabe verdaut wird keinen Beitrag zu dem Ziel der Ernährung. Stanley Burroughs in der Tat schreckt die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen während des Programms, weil es mit der Beseitigung System des Körpers stört. Außerdem fanden die natürlichen Quellen von Vitaminen und Mineralien bereits in Zitrone und der Ahornsirup bieten bereits für die Bedürfnisse des Körpers während der Detox-Programm.
Andere Veränderungen umfassen Fehler in dem Verhältnis von Wasser, das durch Modifikation des ursprünglichen Rezeptur und Verdünnung. Diese Modifikation Niederlagen der Zweck der Mindest 6 Drinks pro Tag, weil es mehr als die Menge an Wasser erforderlich ist. Am besten ist es zu bedenken, dass Variationen des Prozesses und vor allem in der Rezeptur wird nicht die Ergebnisse liefern, die ursprünglich für die vielen gearbeitet, die getreu dem Original-Master Cleanse Programm und Limonade Rezept gefolgt.
Dies ist das klassische Einzel Rezept in Stanley Burrough Buch herangezogen:
2 (TBS). Zitrone oder Limette
2 (TBS). von echtem Ahornsirup
1/10 TL Cayennepfeffer
10 Unzen Wasser (heiß oder kalt wie bevorzugt)
Für diejenigen, die ihre Limonade nicht genießen können, bietet Tom diese Alternative:
1. Mischen gleicher Teile Zitronensaft und Ahornsirup als Konzentrat in einem dunklen Behälter. Halten Sie diese Mischung abkühlen.
2. Machen Sie genug Konzentrat für so lange, wie Sie zur Herstellung der frischen Limonade Saft unfähig sind.
3. Jedes Mal, wenn Sie ein Glas Limonade wollen, misst 4 Eßl. diese Mischung in einem Glas.
4. Fügen Sie Wasser und Cayennepfeffer, umrühren und trinken. Die Ahornsirup bewahrt die Zitronensaft und verhindert die Oxidation des Vitamin C und Enzyme.