Fußreflexzonenmassage Behandlung von Volkskrankheiten zu Hause, Welt How To Do
Es gibt eine überraschende Menge von Möglichkeiten, Fußreflexzonenmassage kann man das Leben lebt, ein gesünderes und glücklicheres helfen. Es kann Kopfschmerzen, kalte Symptome, Stress und viele andere Dinge des täglichen Unannehmlichkeiten (detaillierte Auflistung unten) alle durch eine einfache Massage zu lindern.
Wie funktioniert Fußreflexzonenmassage?
Für optimale Ergebnisse in Fußreflexzonenmassage müssen Sie herausfinden, welche Nerven stimulierend benötigen. Sie tun dies, indem Sie Ihre Krankheit nach oben mit den richtigen Zonen an den Händen und Füßen passen. Sobald Sie die entsprechende Zone gefunden haben, können Sie entweder jemand anderes haben Druck ausüben oder einfach selber machen.
Forscher im medizinischen Bereich haben festgestellt, dass die Zirkulationstechniken in Fußreflexzonenmassage verwendeten auf folgende Weise helfen:
- Reduzierung von Angst und Stress Aufbau
- Zunehmende Entspannung und Klarheit
- Förderung einer effizienten Verteilung von Nährstoffen und Sauerstoff durch den Körper
- Relaxing wund und müde Muskeln
Was ist am besten für Fußreflexzonenmassage?
Spezifische Ailment Gebiete
Weil es so viele verschiedene Nervenzonen auf Ihre Hände und Füße sind hilft es, Diagramme zu haben praktisch die richtigen Bereiche zu bestimmen. Hier sind einige gemeinsame Leiden und ihre entsprechenden Nervenzonen.
Für Kopfschmerzen werden Sie in erster Linie auf die Nervenzonen am Fuß konzentrieren. Beginnen Sie mit kreisförmigen Reiben an den großen Zehen den Hals ein wenig zu entspannen. Dann Fokus mit mehr Druck auf den oberen Hälften jeden toe Nerven zum Kopf verbinden genau zu bestimmen. Sie können auch die oberen Hälften der Finger auf beiden Seiten massieren. Sie können auch meine anderen Artikel über lesen, wie Kopfschmerzen mit ätherischen Ölen zu entlasten.
die Hypophyse Targeting ist die ideale Methode von Schlafstörungen zu lindern. In der direkten Mitte des Fingerabdruck finden Sie die Nerven verknüpfen endokrines System. Bewerben direkten Druck mit der Seite des Nagels. Am Fuße sollten Sie die Mitte der großen Zehe auf der Unterseite Ziel. Sie können auch meine anderen Post zu entdecken, die besten Lebensmittel, um besser schlafen lesen.
Für Angst eines Stress können Sie mit dem Nacken und Kopfbereich in dem Zehen beginnen. Eine weitere Technik, die am Handgelenk Twist erfordert, dass Sie genannt einen Kreis um das Handgelenk mit Daumen und Zeigefinger zu bilden, und die gegenüberliegende Hand hin und her etwa zwanzigmal verdrehen. Neben der Reflexzonenmassage Sie auch 14 wirksame natürliche Heilmittel für Stress und Angst können.
Für Erkältungen und die Grippe Sie die Bereiche genau bestimmen können, die mit Ihrem Nebenhöhlen, Nase, Rachen und Lunge entsprechen. An den Füßen sollten Sie sich auf der Seite des großen Zehs, die Mitte jeder Zehe, und Zoll unter den Zehen konzentrieren. Auf die Hände Massage von der Spitze des Fingers nur dem Knöchel oben und wieder zurück. Ich schrieb auch einen Beitrag über Top-10-natürliche Behandlungen für Erkältung und Grippe.
Eine der beliebtesten Methoden für die Verdauung Erleichterung erfordert eine kleine Kugel wie ein Golfball oder Tennisball. Sperren Sie Ihre Finger zusammen mit dem Ball nach innen und reiben Sie es rund um die Unterseite Ihrer Handfläche für etwa 60 Sekunden. Sie können auch das untere Drittel des Fußes auf der Unterseite sanft einmassieren. Zur Verbesserung der Verdauung können Sie auch versuchen mein Verdauungsenzym Detox-Smoothie zu verwenden. Asthma und
Diese Krankheit erfordert, dass Sie die Nervenzonen mit der Lunge verbunden zielen. Auf der Oberseite des Fußes die Breite des Fußes über einen Zoll unter den Zehen massieren. Auf der Unterseite Fokus auf der Mitte des Fußes einen Zoll unter den Zehen. Auf Ihre Hände, Massage direkt unter den Knöcheln auf und wo Sie Ihre Handfläche erfüllt die Finger auf der Unterseite. Es gibt auch andere natürliche Behandlungen für Asthma.
Wenn Sie die Wirbelsäule Reflexe zielen können Sie schnell den Schrecken von Rückenschmerzen lindern. Auf den Händen sollten Sie auf der Seite des Daumens an der Unterseite des Handgelenks konzentrieren. Reiben Sie die untere Hälfte des Fußes auf dem Boden und die Breite, wo das Bein den Fuß auf der Oberseite trifft. Wenn Sie verhindern, dass Rückenschmerzen mögen, können Sie auch meine empfohlen 13 Übungen verwenden, um Ihren Rücken zu stärken.
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