Gesunde Leberpastete Rezept Eine köstliche Art und Weise diese Supernahrungs Make
Aber zunächst einmal, ich werde Sie und die Damen in meiner freien und privaten Online-Community über eine von der Natur Nummer eins Supernahrungsmittels sprechen: Leber von Rind, Huhn und Ente.
Vorteile von Leberpastete
Der Grund, warum Leber eines der besten Supernahrungsmittel ist und Heilung Lebensmittel heute ist die höchste Quelle von B-Vitaminen, Eisen und Vitamin A. Es ist auch eine fantastische Quelle für Phosphor und Magnesium. In der Tat, wenn man es auf die Ernährung von Spinat, Karotten, Äpfeln und einige der Natur reichsten Lebensmittel vergleichen zu können, übertreffen sie alle.
Geladen mit Vitamin B12
Die Nummer eins Vorteil, der es zu konsumieren ist, dass es sehr reich an Vitamin B12 ist. Wir wissen, dass Vitamin B12 Vorteile die Bildung roter Blutkörperchen und verbessert die Zellfunktion. Es ist wichtig, so viele Dinge.
Nun, eine der Fragen oft ich erhalte, ist, „Ist das nicht Ihre Leber giftig?“ Oder „Ist nicht der Leber Deal mit Toxinen?‘‘
Hohe Quelle von anderen B-Vitaminen
Neben Vitamin B12, Leber ist reich an Vitamin B6, Biotin und Folsäure. Diese B-Vitamine, insbesondere Folsäure, helfen Sie Ihren Körper mit etwas namens Methylierung sowie zelluläre Funktion.
Mit all diesen Mineralien, Leber unterstützt Wege Entgiftung Ihres Körpers, und es macht Sinn, dass Leber raubend tatsächlich hilft, Ihre Leberfunktion besser.
verhindert, dass Anämie
Dieses Organ Fleisch ist auch mit Vitamin A und Eisen verpackt. ein klares Zeichen eines Eisenmangel - - Wenn Sie mit jeder Art von Anämie kämpfen dies ist wahrscheinlich das beste Essen in der Welt zu konsumieren, weil es Folsäure, Eisen und Vitamin B12 enthält. Dies sind die drei Vitamine und Mineralien, die Sie benötigen, um auf natürliche Weise Anämie zu überwinden.
Gesunde Leberpastete Rezept: Ein Muss
In meiner bescheidenen Meinung nach, die balsamische Gefluegelwurst ist eine Möglichkeit, Ihre wöchentliche Dosis von diesen köstlichen Innereien zu bekommen. Es ist cremig und lecker.
Sie nicht für ein Rezept weiter suchen, die einen Super Geschmack auf Ihre Supernahrungsmittel geben so dieses gesunde Rezept geben Leberpastete einen Versuch!
Balsamische Pastete
- Braten Sie die Leber und Zwiebeln in ein paar Esslöffel Butter, bis die Leber gebräunt ist und die Zwiebeln weich sind.
- Fügen Sie die Balsamico-Essig, Senf, Kräutern und Zitronensaft und kochen ungedeckten, bis die meisten der Flüssigkeit verdampft ist.
- Übertragen die Mischung in eine Küchenmaschine und Mischung zu einer glatten Paste zusammen mit dem Rest des Butter 1 EL. zu einem Zeitpunkt erreicht er glatte, cremige Konsistenz.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Genießen!
Von Stephanie Dodier
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Stephanie Dodier
Stephanie Dodier ist eine klinische Ernährungswissenschaftler, Autor, Gastgeber von The Beyond The Food Show und Schöpfer des Dodier Protokolls. Fühlen Sie sich gesünder, haben mehr Energie und haben eine bessere Beziehung mit dem Essen mit Stephanies Crave Cure-Führer und beseitigen Nahrungcravings und emotionale essen. Beginnen Sie Ihre Reise jetzt!
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Eine Antwort auf „gesunde Leberpastete Rezept: Eine köstliche Art und Weise, um diese Supernahrungsmittel“
[...] Sie diese sehr leistungsfähigen Supernahrungsmittel zum ersten Mal mit Last von Speck hier geben oder sogar diese Pastete Rezepte. [...]
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