Gym-Etikette 13 Dinge sollten Sie nie tun, Muskel - Fitness
Früher habe ich in einem feinen Fitness-Studio arbeiten, wo, mindestens einmal im Monat, jemand in der Dusche verrichten würde. (Kein Witz.)
Das ist wirklich passiert-wie auch viele andere Dinge ekelhaft-und Sie müssen sie von den Bakterien Ständen in Dusche schützen, unabhängig von Ihrem Fitness-Studio des Hygienestandard. Wenn Sie in der Turnhalle Dusche, kaufen ein paar billige Sandalen und halten sie in deine Sporttasche.
3) Sie nicht jemand ungebetene Ratschläge geben
Vermeiden Sie geben ungebetene Ratschläge in der Turnhalle aus zwei Gründen. Die Nummer eins, neigen sie dazu, defensive, zu handeln und Ihre Kritik ablehnen. Nummer zwei, könnte Ihr Rat falsch sein.
Es sei denn, ihre Technik ist sich selbst und andere threating, vermeiden Beratung. Wenn Sie wirklich helfen wollen, jedoch werden ihr Freund zuerst.
Ich sah einmal ein Herr eine Schrägbank verwenden, während die Platten ein Ende geschoben werden. Bevor ich ihn erreichen konnte, ließ die Platten, die Bar flog auf, und alles, was auf der anderen Seite abgestürzt. Zum Glück, abgesehen von seinem gequetschten Ego, er war in Ordnung.
Sie müssen Gewicht Kragen befestigen, wenn Hanteln verwenden. Unabhängig von dem Gewicht, werden die Platten gleiten und das Gleichgewicht ruinieren.
Fitness-Studios sind ein großartiger Ort, um Frauen zu treffen, die ein Interesse teilen und sind gut, fit. Fitness-Studios sind jedoch ein schlechter Platz käsige Aufnahmenlinien zu benutzen, zu belästigen und bei Frauen zu starren, oder so tun, als sie um Rat zu geben.
Nachrichten verbreiten sich schnell. Und je nach der Größe der Turnhalle, können Sie einfach der Typ geworden, dass kein Mädchen wird zu oder schlimmer noch, verlieren Ihre Mitgliedschaft sprechen.
Manchmal wird ein Trainer ihren Klienten eine wunderbare Übung beibringen, die Ihre Aufmerksamkeit fesselt. Spion nie auf sich und versuchen, (schlecht) imitiert die Übung selbst. Es ist viel besser, sie zu fragen, was sie tun-Chancen sind sie werden Ihnen gerne lehren die Bewegung, so dass Sie es richtig machen kann.
Stattdessen Abhören eines Trainers durch körperliche Belastung und nehmen glauben Sie mir, wir bemerken-ist respektlos sowohl für den Trainer und Client, vor allem, weil der Kunde etwas lernen bezahlt, die Sie kostenlos geschnappt.
13) Nehmen Sie nicht Ihr Hemd in der Öffentlichkeit aus
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