Hand-Balancing für Muscular Development, Superkrafttraining
„Join den Rängen ... den Kopf gestellt Club!
Erfahren Hand Balancing heute!“
Große Stärke trifft Beweglichkeit
Einige der größten strongmen in der Geschichte waren Experten von Hand Balancern. Männer mögen: Otto Arco, Emil Von Mogyoróssy, Bobby Pandur, Maxick. John C. Grimek. Sig Klein. Joe Rollino, Ottley Coulter, Prof. Paulinetti, Bob Jones, Prof. Orlick usw.
Sicher, diese Männer mit Gewichten trainiert, aber sie haben auch eine Vielzahl von anderen Leistungen der Kraft. Sie waren Darstellern. Eine Möglichkeit, sie ihre Stärke demonstriert wurde durch Hand-Balancing.
Denken Sie daran, Muscle Beach?
Ein beliebter Ort um 1957 war Muscle Beach in Kalifornien. Alle großen Namen im Bodybuilding hing heraus. Bert Goodrich, George Redmond, Joe Gold, Jack LaLanne, Steve Reeves, Pudgy Stockton, Armand Tanny etc. alle haben Hand-Balancing auf einen Zeitpunkt oder ein anderes.
Menschenmassen versammelten sich diese Sterne Gewichte heben zu sehen, zu tun Hand-zu-Hand-Balancing etc. Viele ihrer Leistungen der Hand-auf-Hand zwei und drei Ebenen mit gals wäre hoch wie Pudgy Stockton an der Spitze. Alle diese Sterne begann in diesem Kurs gefunden, die grundlegenden Prinzipien zu lernen und Fortschritte aufwendige Kombinationen zu mehr.
Hand Balancing erfordert keine Ausrüstung
Sie können alleine üben, überall und jederzeit!
Sie sind nie in der Notwendigkeit eines Trainingspartners. Sie können allein üben. Hand-Balancing kann überall durchgeführt werden. Es kann in Innenraum durchgeführt werden, in Ihrem Schlafzimmer, Höhle, Keller, Fitnessraum, etc. Es kann im Freien durchgeführt werden, in Ihrem Garten, Garage, usw. Hand-Balancing zu jeder Zeit durchgeführt werden können Sie wollen. Nur greife nach unten und treten, wird es so einfach sein!
Alles was du brauchst, Gravity und der Boden!
Das ist richtig, Sie sind die Ausrüstung und die Welt ist die Turnhalle. Es ist mit Ihnen die ganze Zeit, wo immer Sie gehen. Sie können in einem Moment Hinweis üben, ob Sie fünf Minuten oder eine Stunde haben.
Hier sind nur einige der Themen in diesem heiß-Verkauf abgedeckt Hand-Balancing-Trainingshandbuch:
- Lernen Sie die anatomischen Details, wie Ihr Körper hält automatisch ein Gefühl der Balance.
- Die Tücken der Unter-Balance und Gleichgewicht verlieren und wie sie zu überwinden.
- Eine wichtige Liste von 16 vorläufiger Stärke entwickeln Übungen Ihre Hände, Handgelenke, Finger, Hals, Rücken und Schultern für Hand-Balancing zu konditionieren.
- Lernen Sie die richtige Art und Weise, ohne fallen zu verletzen.
- Eine Erläuterung der Grund 4 Teile eines Handstand.
- Erfahren Sie 3 verschiedene Möglichkeiten, „get up“ in einen Handstand.
- Die Mechanik eines perfekten Handstand und wie man zu tun.
- Beginnen Sie mit 10 verschiedenen Beginning Hand Guthaben ab: Das Kick-Up zu Handstand, Handstand PressUp, der Unterarm-Stand, usw.
- Fahren Sie mit 15 verschiedenen Intermediate Handwaagen darunter The Straddle Handstand, The Rock-Up zu Handstand, die Zahl „4“ Position, usw.
- Geschäftsgeheimnisse für 20 verschiedene erweiterte Hand Balances wie The Hollow-Back PressUp, das Kreuz, das „V“ Position usw.
- Wie der Strongman Lieblinge, The Tiger Bend zu tun.
- Erfahren Sie Variationen der Planche und wie man erfolgreich sie tun.
- Wie Treppen hinauf und hinab auf die Hände gehen. Dies ist ein echter „Show Stopper“!
- Ein perfekter Handstand erfordert eine solide Basis. Entdecken Sie die richtige Position für Ihre Hände und Finger.
- Lernen Sie die 7 Schritte zum einarmigen Handstand.
- Das wichtigste Geheimnis Hand-Balancing-Erfolg und warum ist es fast immer übersehen.
- Hand Balancing erfordert flexible Schultern. Beginnen sie mit diesen vier Dehnungsübungen zu bauen.
- Erfahren Sie, wie Sie Ihre Hand-Guthaben bei der professionell aussehende „Snap-Down“ zu beenden.
- Die Bedeutung auf der richtigen Oberfläche des Übens.
- Wie und warum Gymnastikmatten können in Ihrer frühen Hand Ausgleich unterstützen.
- Wie ein Trainingspartner können Sie Ihre Hand-Salden helfen zu perfektionieren und Ihre Fortschritte beschleunigen.
- Das Geheimnis zu Fuß nach oben und unten Treppen auf Ihren Händen.
- Erfahren Sie, wie oben rollen rückwärts in einen Handstand.
- Nach dem Lernen „The Gargoyle“, steht in einen Handstand wird ein Kinderspiel sein!
- Sie werden Stapeln und Entfernen von Blöcken, während in einem Handstand, bevor Sie es wissen!
- Holen Sie sich in einen Handstand aus sitzender Position nach oben.
- Üben Sie die erweiterte Press-Up von Planche in den Handstand.
- Eine Liste von Ressourcen wird am Ende des Kurses für sämtliche benötigte Ausrüstung zur Verfügung gestellt.
- Und vieles, vieles mehr!
Hier sind einige Zeugnisse für
Hand-Balancing für Muscular Development:
„Ich bestellte eine Kopie Ihrer Hand-Balancing für Muscular Development Kurs und ich liebe es! Das Material ist groß, wie das Kunstwerk ist. Der Handstand ist mit Abstand meiner Lieblingsübung, die wir freuen uns sehr auf mit Vorfreude und Aufregung jedes Mal wenn ich sie tue !!“
Aaron W.
Ray, Michigan
„Hallo Bill, Empfangene Ihre Hand-Balancing für Muscular Development am Mittwoch. Nach einem kurzen Überblick über Ihr Buch enthält es Informationen, die ich all diese Jahre in der Lage sein, gesucht habe schließlich eine Handstand und Handstand Push-ups zu tun.
Alles Gute"
Christopher K.
Derbyshire, Großbritannien
„Ihre Produkte sind erstaunlich! Ich konnte nicht zu den Kursen zu beginnen warten, wenn ich sie empfangen. Ich habe Ausgleich überall für ein Buch zur Hand gesucht, kann aber nicht eine überall finden, bis ich auf Ihrem Super-Krafttraining Mail Order Katalog kam. Wenn es mit Kraft zu tun hat, dann haben Sie es, wie es hier etwas für jeden, der super stark bekommen will. Vielen Dank!"
Ed Baran,
Portland, Oregon
„Vor kurzem erhielt ich Ihre Hand-Balancing für Muscular Development und ich muss sagen, es ist Marmelade mit wertvollen Informationen verpackt. Es ist viel mehr als ich erwartet hatte, ich habe so lange diese gefehlt, und jetzt habe ich es endlich haben. Vielen Dank, Bill Hinbern, für Ihre erstaunliche Arbeit und Ihre Arbeit in diesem Buch setzen. Ich bin ein zufriedener Kunde.“
Jacky W.
Perth, Australien
„Ich schreibe Ihnen sagen, wie sehr ich bewundere und genieße deine Hand-Balancing für Muscular Development. Vielen Dank für Ihre harte Arbeit.“
Floyd O.
Redlands, Kalifornien
„Ich wollte nur sagen, dass ich erhielt Hand Balancing für Muscular Development gestern, und ich bin sehr zufrieden damit. Es ist genau das, was ich suchte. Viele gute Informationen.“
John D.
Chesapeake, VA
„Ihre Hand-Balancing für Muscular Development kamen am Wochenende, und es ist genau das, was ich gesucht habe. Ich habe am Ende meines Trainings versuchen, Hand-Balancing, aber nicht viel Fortschritte. So Ihr Buch mit ausführlicher Beratung über Krafttraining und dann einem Fortschreiten der Salden von Anfängern bis Fortgeschrittene ist ideal für mich.
Danke noch einmal,"
Robert K.
Dorset, Großbritannien
„Ich glaube, Sie haben einen fantastischen Job auf dem Kurs, Hand-Balancing für Muscular Development.“
Rick H.
San Jose, Kalifornien
„Genossen gründlich Ihre Hand-Balancing für Muscular Development. Es war gut präsentiert und leicht zu folgen. Ich kann zur Zeit einen Handstand für eine Minute halten und bin in der Lage zu tun, 3 oder 4 freistehende Liegestütze. Hoffentlich wird es zu diesem Thema mehr Bücher folgen!“
SFC Justin S.
Armee der vereinigten Staaten
„Nur dass Sie wissen, Hand-Balancing für Muscular Development ist angekommen. Sehr erfreut. War überrascht zu erfahren, ich mehr über Hand-Balancing wusste, als ich dachte. Nahm Tipps im Laufe der Jahre, aber nichts war systematisch wie Ihr Buch, das ich mit allen anderen einig, dass es eine willkommene Abwechslung ist. Ich werde Sie wissen, wie ich gehen.“
Nick N.
Dandenong, Australien
„Heute erhielt ich Ihre Hand-Balancing für Muscular Development. Ich muß sagen, ein großartiges Produkt.“
Gunther R.
Die Niederlande
„Herzlichen Glückwunsch zum Hand Balancing für Muscular Development. Es ist ausgezeichnet und ich war einer der ersten, um eine Kopie zu kaufen.“
Nigel S.
Bermuda
„Ihr Kurs, Hand-Balancing für Muscular Development. ist großartig. Es ist mein Lieblingsbuch und wird ein Leben lang in Erinnerung bleiben.“
C. Q.
Perth, Australien
„Dachte nur, ich würde fallen Sie eine Linie zu sagen, dass ich erhielt Ihre Hand-Balancing für Muscular Development sehr schnell, wenn man bedenkt ich in Großbritannien leben. Ich bin beeindruckt, mit dem Buch, da es sehr einfach ist und dennoch leicht enthält alles, was ich fühle, werde ich wissen müssen. Ich tue es nicht viel in der Art von Gewichten, nur Körpergewicht Schaltungen und Kettle und haben damit begonnen, die Grundlagen in meine Trainingseinheiten umfassen (Kopfstand, Froschposition). Ich habe auch ein Freund zum Mitmachen und wir unterstützen uns gegenseitig auf Handstand. Ich habe gerade erst begonnen, aber freue mich auf meinen ersten nicht unterstützten Handstand einige Zeit in der Zukunft zu tun! Vielen Dank!"
Tim J.
Leicestershire, Großbritannien
Mit freundlichen Grüßen für eine höhere Festigkeit,
Bill Hinbern
Superkrafttraining
P. S. Beginnen Sie noch heute mit dem besten Körpergewicht Training für Kraft im Oberkörper zur Verfügung, „die Hände nach unten!“