Meine Abenteuer in DIY Soylent, das Getränk, das Essen ersetzen will, The Daily Dot
Es gibt eine Szene in dem Film The Matrix, die ich schon immer geliebt-OK, es gibt viele Szenen in diesem Film, die ich liebe, aber eine speziell. Neo ist eine kleine Portion eines goopy, blassen Substanz gegeben und wird gesagt, dass es „ein einzelne Zelle Protein in Kombination mit synthetischen Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien.“
„Es ist alles, was der Körper braucht,“ er sagte.
Im Film ist es eine bequeme Ausrede dafür, warum Sie nie die letzten lebenden Menschen hungern auf ihrem Hovercrafts zu sehen, aber wieder hier in Wirklichkeit, fand ich die Idee einer singulären Nahrungsquelle für eine verrückte, tolle Idee. Das ist genau das, was Soylent ist.
Ursprünglich in einer Crowdfunding-Kampagne eingeführt und nach dem 1973 dystopischen Thriller Soylent Green benannt. Soylent hat alles von „Ende der Nahrung“ zu berufen „punishingly langweilig.“ Es kommt zu Ihrer Tür als beigefarbenes Pulver, das Sie mit einer kleinen Menge von Öl und Wasser mischen, um eine ähnlich beige Flüssigkeit zu erzeugen. Das erhaltene Getränk ist diätetisch vollständige, was bedeutet, dass es vollständig Ihre normale Ernährung ersetzen kann, und Sie werden noch mindestens 100 Prozent aller empfohlenen Vitamin- und Mineralstoff bekommen.
Es ist die Matrix goop, außer es echt ist.
Ankunft in portionierten Taschen und kostet weniger als $ 8,50 pro Tag wird das offizielle Produkt entwickelt, wie bequem und erschwinglich wie möglich sein. Dieser Haken hat Soylent sehr beliebt. Neukunden können mindestens vier Monate zu warten, erwarten für ihre erste Sendung zu kommen, und möglicherweise viel länger, wenn ihre Ordnung relativ klein ist.
Nicht zufrieden mit der Warte oder in einigen Fällen, den Geschmack oder die Kosten der amtlichen Soylent-viele Individuen einer post-Essen Zukunft geträumt haben ihre eigenen Do-it-yourself-Versionen geträumt. Schließlich ist Soylent nicht eine Art magischer Substanz aus der Luft gezaubert; Es ist einfach eine effiziente Lieferung Methode für die Vitamine, Mineralien und Kalorien, die wir bereits wissen, dass wir zum Überleben brauchen, und Sie brauchen nicht weit zu suchen Ergänzungen, Pulver zu finden, und Öle, die ein vollständiges Ernährungsprofil bilden.
Rosa Labs, das Unternehmen hinter Soylent, hat die DIY Soylent Projekt selbst gepflegt, trotz der offensichtlichen möglichen Auswirkungen auf den Umsatz des offiziellen Produkt. Das Unternehmen behandelt Soylent als „Open Source“ Idee und ermutigt Experimentieren, das ist genau das, was die pulsierende Gemeinschaft von Heimwerkern zu tun haben.
Also begann ich mit dem beliebtestenen DIY Rezepte Soylent: Menschen 3.0.1 Chow.
Nach dem Kauf eines Monats im Wert von jeder Zutat-die etwa im Nachhinein gemacht eine schlechte Idee, ich war meine erste Partie. Maismehl, Molkeprotein, ein GNC Ergänzungspulver und einige Krimskrams in einer großen Schüssel geben und mit Wasser gemischt gesammelt gingen alles in den Mixer mein erstes selbst gemachtes Soylent Getränk zu formulieren. Ich gekühlt es über Nacht und erwachte am nächsten Morgen aufgeregt, es zu versuchen.
Es gibt weit über 2.000 DIY Soylent Rezepte für die einfache Auswahl, so finden ein Ersatz war einfach. Ich experimentierte mit Rezepten, die Psylliumhülsenpulver, Leinsamen, Kakaopulver und Sojaprotein enthalten. Mit jedem neuen Rezepte kam eine neue Textur und Geschmack, aber ich konnte das Gefühl nicht los, dass mein erstes Rezept perfekt gewesen wäre, wenn nicht für die horrend sandige Textur. Was als nächstes?
Mein neues und verbessertes Getränk hatte die Konsistenz eines Milchshake und schmeckte wie Vanille Haferflocken. Es ist glatt, und während ich nicht genug Wasser in dem es super flüssig zu machen, könnte ich es noch in Schlucken trinken und nicht aufhören, um es zu „kauen“ dazwischen Schlucke. Ich liebe Haferflocken im Allgemeinen, so war es kein Geschmack, den ich wahrscheinlich krank werden würde bald zu jeder Zeit, die Schlüssel. Onward ging ich.
Mein Rezept war immer noch nicht perfekt. Ich war ony bekommen 99 Prozent und 94 Prozent meiner empfohlene Tagesdosis von Kalium und Schwefel sind. Allerdings bezweifle ich meine normale Ernährung von Tiefkühlpizza und Kaffee von Starbucks trifft überall in der Nähe von diesen Zahlen, entweder, und ich war bereit, den minimal-Mangel zu riskieren, um etwas zu trinken ich eigentlich ertragen konnte. Hier ist, wie mein Rezept stellte sich heraus:
- Hafermehl: 243g (Dies ist, wo die meisten der Faser kommt, und macht den größten Teil des Rezeptes.)
- Whey Protein-Isolat: 55g (Protein hilft Ihnen, sich voll in der Theorie.)
- Herren mutlivitamin Mix: 22g (. Viele Mineralien und Vitamine hier Wenn Sie Kopfschmerzen haben, die Schuld dafür.)
- Calcium - Magnesium-Mix: 6g (Füllung in einigen Löchern hier.)
- Kaliumcitrat: 6g (Trägt Kalium und sonst nichts, aber sie noch brauchen.)
- Jodsalz: 4 g (Jod aus diesem kommt.)
- Cholin-Bitartrat: 2g (Wenn Sie nicht, dass Sie Cholin brauchen wissen, das ist in Ordnung, weil auch nicht I.)
- Sojaöl: 75g (Fette und Säuren.)
Das ist ein Wert des ganzen Tages, was es braucht einen Körper am Laufen zu halten, gemäß den empfohlenen Zertifikaten durch die US-Regierung dargelegt.
Es gibt mehr zu dieser Diät als das Getränk
Während mein Rezept fast ernährungsphysiologisch abgeschlossen ist, die Tatsache, dass sie alle Komponenten einer gut ausgewogenen Ernährung bieten, bedeutet nicht, dass ist eine einfache Aufgabe zu einer Soylent-nur Diät über Schalt. Nein, das ist nicht Soylent einige Allheilmittel für den Hunger, und obwohl ich es durch eine Reihe von Soylent-nur wenige Tage machen verwaltet, ohne aushöhlen, es ist nicht zu leugnen, wie hungrig ich in diesen Studien erhielt. Alle Vitamine, Mineralien und hergestellte Kalorien in der Welt könnten mich nicht retten eine richtige Mahlzeit durch die Zeit, jeden Tag von Verlangen wurde getan, und es gibt nichts, was ich tun konnte, um sie einzudämmen.
Ich meine nicht Soylent klingen wie eine schlechte Idee zu machen, denn es gibt durchaus ein paar Dinge, die ich absolut davon geliebt.
Für den Anfang fühlte ich mich fantastisch fast jeden Tag, dass ich zu der angereicherten Flüssigkeit gewidmet. Hunger beiseite, mein Körper fühlte sich an wie es auf allen cyclinders lief. Der Nachmittag Schläfrigkeit, die mir zum Opfer fällt so oft weg war, hatte ich eine Tonne Energie, um den Radweg auch nach einem langen Arbeitstag zu schlagen, und meine Stimmung war merklich erhöht. Dies ist ohne Zweifel wegen eines vollen Kompliment von Vitaminen und eine Abwesenheit von Fast-Food und anderen Substanzen, die ich rein für den Geschmack zu umarmen. Es war ein bisschen wie ein Schalter umlegen.
Und in völliger Ehrlichkeit, mein Harndrang änderte sich nicht in einer merklichen Art und Weise, und da meine Soylent Rezept viele Ballaststoffe enthält, habe ich nicht erwarten, dass sie zu. Der erste Tag oder zwei, die ich tat Kampf mit occassional Kopfschmerzen, die etwas, das viele DIY Soylent Benutzer-Attribut auf eine oder mehrere der Vitamine ist plötzlich in einer ausreichenden Menge, um den Körper introuced werden, aber sie waren nichts ein paar Schmerztabletten konnte nicht heilen. Alles in allem, mein Körper für mich mit allem, was die Bereitstellung es an seiner Spitze führen benötigt zu danken schien.
Nach dem Amazon Preis von jedem der Bestandteile, ein Tag des Trinkens Delta Chow kostet weniger als $ 4. Fetching all lokalen Zutaten kosten wird wahrscheinlich deutlich mehr, aber ich glaube, das Rezept mindestens so erschwinglich ist als offizielles Soylent Pulver, wenn nicht billiger.
Ich verschwendete eine Menge Geld auf ein Rezept zu finden, ich mochte. Ich habe ein Regal voller Maismehl werde ich wahrscheinlich nie Ich brauche nicht mehr und ein Bündel von Magnesium Kapseln verwenden. Das ist wahrscheinlich ein kleiner Preis zu zahlen, was im Wesentlichen meiner Soylent „Wachstumsschmerzen“, aber es ist etwas zu beachten, wenn Sie daran dies selbst interessiert sind.
Wo Soylent in Ihr Leben passen könnte, wenn überhaupt, ist etwas, das Sie nicht wissen, bis Sie es versuchen. Ich hatte mich überzeugt, ich völlig Nahrung ignorieren könnte, wenn ich nur eine Nahrungsquelle, wie die berüchtigten Slop aus der Matrix hatte. aber der Übergang unterscheidet sich in der Praxis als in der Theorie.
Nun, da ich ein Rezept entdeckt habe ich ertragen kann, ich habe zu einer Zeit mit insgesamt positiven Ergebnissen tagen Soylent-only Stints gegangen, aber es ist nicht etwas, das völlig Essen für mich ersetzen kann. Selbst etwas so einfach wie eine Banane ist wie ein exotisches Abenteuer, wenn Sie schon seit ein paar Tagen auf einem Haferflocken-Shake bestehenden, und die Versuchung ist einfach zu viel für mich.
Im Hinblick auf die Bequemlichkeit, Mischen Sie Ihre eigenen Soylent ist ein bisschen eine Tortur. Es ist wesentlich einfacher, mit einer digitalen Waage gemacht, aber es ist immer noch eine beträchtliche Zeit Investitionen. Sie machen ein wenig dieser Zeit im Laufe des Tages auf, aber, wie Sie Ihre Mahlzeiten jetzt in flüssiger Form sind, aber es ist nicht die einfachste Sache der Welt. Erste das an die Tür geliefert Pulver auf jeden Fall die Dinge viel einfacher machen würde, die einen Teil des Reizes des offiziellen Soylent Produkt ist, und etwas, das ich freuen uns darauf, zu erfahren, wenn meine Bestellung eintrifft.
Sie wissen nicht, wie viel Sie feste Nahrung kauen genießen, bis Sie gefragt werden, für eine signifcant Menge an Zeit, ohne es zu gehen. Selbst wenn ich einen Magen voller nutrious Soylent hatte, etwas tief in meinem Inneren fühlte unerfüllt. So lächerlich es klingt, es war, als ob mein Hunger in den Hintergrund rücken die physische Notwendigkeit nahm zu kauen, schlucken, zu verdauen und-aus Mangel an einem besseren Begriff Gefühl wie ein Mensch.
Ist es manifestiert die Kraft meiner täglichen Essgewohnheiten einfach in einem Unwohlsein? Vielleicht, aber das hat nicht machte sie nicht weniger störend, und wenn ich ein Stück Obst oder Sandwich nach einer Soylent angehen Stint es ist, als ob ich einen quälenden Teil meiner Seele bin zum Schweigen zu bringen, das nicht durch irgendetwas anderes gestillt werden kann.
Am Ende ist Soylent nicht wirklich „das Ende der Nahrung.“ Es ist mehr wie ein Werkzeug. Sie können es verwenden, wenn Sie es brauchen, und seine Existenz ignorieren, wenn es nicht in Ihrem Lebensstil passt. Es gibt viele Menschen ganz auf Soylent- einschließlich ihrer Schöpfer leben -aber Sie sich nicht folgen zwingen sollte.
Wenn Sie in Soylent interessiert sind, versuchen Sie, Ihre eigenen zu machen, bevor das Geld für die reale Sache warf. Wenn es für Sie paßt, könnten Sie ein Vorbote der Menschheit nur flüssige Zukunft sein. Wenn nicht, können Sie die Idee von ultra-nahrhafter goop auf die Science-Fiction-Menge zu verlassen und zu Blt und Grill Flügeln zurück.