Mexikanischer Gebratene Blumenkohl - Kichererbsensalat mit zerrissenem Rosenkohl - Kein Löffel Necessary
Helllllo es Jungen und Mädchen!
Warten Sie waaaait warten. Bevor Sie mir, dass stinkende Seite Augen Glanz geben und auf Ihrem Bildschirm in der oberen rechten Ecke auf der X klicken, weiß nur, sind wir kein ‚ole Snooze-Fest von einem Salat zu essen.
Limp Salat und fad, langweilig Salate sind für die Vögel.
Heute sind wir einen Salat isst LOADED mit fast allen meiner liebsten Dinge.
Minus regen Tropfen auf Rosen und Whisker auf Kätzchen. Offensichtlich. Ich bin nicht sicher, ob diese Dinge würden gut schmecken in einem Salat. Oder in etwas wirklich.
Buuuut, bevor wir die Köstlichkeit diskutieren, dass dieser Salat ist, habe ich ein kleines Geständnis:
Und ich habe es auf Wiederholung essen seitdem. Manchmal so viel wie dreimal wöchentlich. # X1f64a;
Ich habe TOTALLY worden bedeutet, dass es mit euch in den letzten paar Monaten zu teilen, aber die ganze gemütliche Winter isst im Weg.
Allerdings ist dieser Salat perfekt für die erste Woche des Frühlings (ich meine, schauen Sie sich, dass GRÜN!).
Also, was zählt, ist, dass ich es jetzt bin zu teilen.
Und ich bin 99,99999% sicher, dass ganze Sache ‚Sharing is Caring‘ kommt nicht mit Zeitbeschränkungen oder Bedingungen geknüpft.
So können Sie und ich immer noch Freunde sein. Recht?
Fauststoß für sein besties. # X1f44a;
Mexikanischer Gebratene Blumenkohl - Kichererbsensalat mit zerrissenem Rosenkohl
Um ehrlich zu sein, bis es diese Worte als Rezept Titel getarnt wirklich diesen Salat nicht gerecht.
Ich fast das Gericht mit dem Namen ein ‚big ass Supersternsalat‘. Doch während dieser Titel ihm einen schönen Ring hat, ich habe es nicht ganz aussagekräftig genug war.
Dann betrachtete ich richtig diesen Salat Namensgebung allllll die Zutaten enthalten, aber dann der Titel war etwa 134,278 Wörter lang.
Und das ist grenzwertig widerwärtig.
Auch immer, geeignetes Rezept Titel Dilemma beiseite, dieser Salat ist Bombe dot com und voll beladen mit all den Dingen, köstlich.
Crisp, feine Stränge von geschredderten Rosenkohl geworfen mit nussig, flauschiger Quinoa; gekrönt mit rauchig, Kümmel geküsst und mexikanische gewürzt gebraten Blumenkohl und knusprig Kichererbsen. Abgeschlossen mit einer großzügigen Prise salzig Queso fresco (oder Feta), würzigen Jalapenos, frischer Schalotten, krautigen Koriander und salzigen Kürbiskerne. Und liebevoll mit einem reichen beträufelt, noch gesund, cremig-verträumten Avocado griechischen Joghurt-Dressing.
Herzhaft, gesund und Marmelade mit Geschmack verpackt, das ist ein Salat Sie wirklich essen werden Sie wollen.
Da erfüllt Salate existieren. (Sehen Sie diese Fotos für Beweise)
Wie man es macht:
Dieses Rezept ist ziemlich einfach, weil SALAT, also bin ich nicht sicher, ob es wirklich braucht ein „wie es zu machen“ Abschnitt. Aber ich werde Humor Sie. Vor allem, weil ich ‚Worst Cooks in America‘ beobachte, und es kam zu meiner Aufmerksamkeit, dass einige Leute (nicht du natürlich) nicht einmal wissen, wie Wasser zum Kochen bringen ... ähm Geist weht.
Also für alles, was Sie da draußen, die unbedingt ein Rezept Zusammenbruch NEED, hier Sie gehen-
Zuerst einige Blumenkohlröschen und Kichererbsen mit einem wenig Öl und Gewürzen auf zwei Bleche werfen. Bringen Sie sie in den Ofen und braten, bis alles goldbraun und lecker ist. So stellen Sie sicher, werfen Sie den Blumenkohl und Kichererbsen, und drehen Sie die Pfannen, die Hälfte der Zeit, um sicherzustellen, alles gleichmäßig geröstet wird.
Während die Blumenkohlröschen und Kichererbsen sind ihre Braten immer auf, peitscht den Verband durch die Kombination alles außer dem Öl in einer Küchenmaschine auf. Prozess, bis die Zutaten sind cremig, und dann langsam in dem Ölstrom, während die Maschine läuft. Prozess, bis seidenweich.
Alles, was noch zu tun ist, einigen geschreddert Rosenkohl mit etwas gekocht Quinoa zu werfen und das Ganze mit dem warmen gerösteten Blumenkohl und Kichererbsen aus. Garnieren mit gewünschten Toppings, Nieselregen es mit vieler Zurichtung und verschlingen.
Ein Salat so schön, ich garantiere Ihnen, es mehr als zweimal essen. # 128521;
Rezept Hinweise:
- Stellen Sie sicher, dass Sie den Blumenkohl und Kichererbsen auf zwei Blatt Pfannen kochen. Überfüllung alles auf einer Pfanne den Blumenkohl und Kichererbsen zu Dampf verursachen, und verhindert, dass sie knusprig zu bekommen. Um sicherzustellen, sogar kochen, stellen Sie sicher, werfen Sie die Röschen und die Kichererbsen, und drehen Sie die Pfannen (von oben nach unten Regal) auf halbem Weg durch das Kochen.
- Ich benutzte rote Quinoa in meinem Salat, weil ich die Farbe mögen, aber Sie können weiß oder schwarz verwenden, wenn Sie es vorziehen.
- Wenn rohe zerkleinerte Rosenkohl Sie erschrecken, können Sie sie auf die Bleche hinzufügen und sie im Ofen braten zusammen mit dem Blumenkohl und Kichererbsen.
- Ich habe immer ein paar Tassen gekocht Quinoa in meinem Kühlschrank, weil es groß ist, auf der Hand zu haben. Wenn Sie jedoch kochen Quinoa nur für dieses Rezept, ½ Tasse ungekochter Quinoa = 1 ½ Tassen kochten Quinoa.
- Der Verband fordert Fage, die griechische Joghurt nur angespannt. Ich benutzte nicht-Fett Fage, aber Sie können fettarme oder Vollfett verwenden, und Sie können, was Marke von Laban verwenden Sie möchten. Alternativ können Sie die griechische Stamm selbst Joghurt. Dazu suspendiert einfach ein feines Drahtgeflecht Sieb über eine Schüssel geben und säumt das Sieb mit einem Mulltuch. Dump den Joghurt auf dem Mulltuch und Abdeckung mit Plastikfolie. Übertragen Sie die Schüssel in den Kühlschrank und lassen Sie den Joghurt für mindestens 1 Stunde belasten, oder bis zu über Nacht für beste Ergebnisse.
- Ich habe extra natives Olivenöl in den Verband, weil es einen reicheren Geschmack gibt, aber man kann Wasser ersetzen, wenn Sie möchten. Wenn Sie einen dünneren Verband bevorzugen, einfach mehr Ölstrom in (oder Wasser), einen Esslöffel in einer Zeit, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Der Verband kann im Kühlschrank 2 Tage im Voraus und gespeichert wird, abgedeckt erfolgen.
Frisch, fabelhaft und voller Geschmack, ist diese mexikanische Geröstete Blumenkohl - Kichererbsesalat ist alles andere als langweilig.
Bis zur nächsten Woche Freunde, Prost - auf satisying ernst Salate.
Ja zu beladen Salate, die alles andere als schwächlich oder langweilig sind! Das ist nur, wie ich auch Mädchen rollen # 128521; Dies hat auch so viele meine Favoriten - Rosenkohl und Blumenkohl und Kichererbsen, oh meine! Liebend diese Combo und ich bin so froh, dass du es schließlich nicht geteilt - besser spät als nie, richtig. Ich werde in der Woche auch in diese mehrmals Fixierte stopfte werden! Haben Sie ein fabelhaftes Wochenende Mädchen!
Das Leben ist definitiv alles über Gleichgewicht, sonst würde ich 900 Pfund! Und Salate nur zufällig einer meiner Favoriten. Ich kann sehen, warum diese essen auf Wiederholung habe! Was für ein Spaß-Mashup, Cheyanne! Ich habe Rosenkohl überall in letzter Zeit rasiert sehend, also muss ich in diesem Zug bekommen. Und mit gebratenem Blumenkohl und Kichererbsen? VERKAUFT! Das sieht ernsthaft so gut und ich bin irgendwie wünschte das war mein Frühstück. Fixierte natürlich! Kann nicht diese Schönheit auszuprobieren warten. Hoffe, dass Sie ein wunderbares Wochenende haben!
Balance. Die Geschichte meines Lebens. Ich liebe so viel zu essen, damit ich heraus zu arbeiten. Wenn nicht, weiß ich nicht, was ich tun würde. Aber, es ist ein Fair-Trade-off, wenn Sie mich fragen! So froh, dass Sie bekam finnnnnnally um diese zu teilen. Der Versuch, sich selbst zu halten, wenn, waren ya, lol: D? Dies wird mit so viel gut-für-ya Zutaten aus dem Blumenkohl auf die Kichererbsen zu den Sprossen verpackt. Und das Dressing? Woo hoo! Ich kann verstehen, warum Sie es so viel fraßen. gib mir doch einfach eine Gabel und ich bin Graben rechts in! Haben Sie ein wunderbares Wochenende, girlie !!
Dieser Salat ist wunderschön, Cheyanne! Ja, um Gleichgewicht, liebten Ihren wunderschönen sky-high-Muffins, aber ich kann ernsthaft essen nur diesen Salat jeden. Single. Tag. # 128578;
Alles andere als langweilig, ist richtig! Dies ist der Anti-Boring Salat! Ich kann die Tiefe des Aromas behandeln Sie in jedem Gericht schaffen Sie! Ich würde wirklich gerne etwas Zeit zum Abendessen in Ihrem Hause zu kommen. Boy ist ein glücklicher Mann. Prost! xo
Ich finde es immer schwierig, versuchen, ein Rezept, einen Titel zu geben, und stimmen ... manchmal nur sie nicht das Gericht gerecht werden. Ich denke, Ihr Titel ist vor Ort auf, aber großer Esel Superstern Salat habe auch in Ordnung gewesen! Dieser Salat lol ist eine Wucht und ich liebe all die köstlichen Gemüse, die Sie in hier gepackt haben! Dies ist eine Kombination hätte ich nicht gedacht haben und es ist nur mein Wasser im Mund machen. Pinning und versuchen, so schnell wie möglich!
haha Namensgebung Rezepte können manchmal so so hart sein. Vor allem, wenn es enthält eine Million Dinge, die Sie lieben. Und dieser Salat! Ich loveee den Klang dieses! Soooo meine Art von Salat - und so viele meiner liebsten Dinge. Das Dressing zu ....
Nun, wenn ich nur diese letzte Nacht sehe ... machte im Grunde eine identische Tablett mit nur das Gemüse gebraten und fügte meinen üblichen Honig Balsamico. Dang, dass Dressing ist perfekt und ein neues Bedürfnis zu versuchen ... wie heute Abend!
Erstens kann ich mitfühlen? Wie brutal ist es mit einem Titel zu entwickeln, die Gerichte wie dies mit so vielen fantastischen Aromen und Texturen einfängt? Ich hasse nichts auslassen und dann habe ich ein 2-zeiliges Titel ... #eyeroll
Oh yum. Das sieht wie es voll von Knirschen und Geschmack! Ein perfektes gesundes Abendessen.
Dies ist ein ziemlich spektakulär Salat, und Sie haben es geschafft, fast alle meine Lieblingssachen (Quinoa, Avocado, Blumenkohl, und Rosenkohl) minus Lavendel, Irish Cream und Dulce de Leche zu integrieren. Aber ich glaube nicht, dass diese drei Zutaten eine gute Ergänzung zu dem fantastischen Salat wären, aber :) Gut gemacht, Chey!
Das hier ist mein ein bisschen Salat! Und, soweit es mich betrifft, ein „big ass (episch) Superstern Salat‘ nicht diese Gerechtigkeit tun könnte - cos, dass alle geröstet betrachten und Güte dort aufgepeppt - oh warten - bin derjenige tun, die Suche und Sie sind derjenige, der das Essen zu tun - NO Fair- jetzt ich das vor mir haben müssen! Perfekt für den Frühling in der Tat!
Hier gehofft, dass Sie und der Junge ein wunderschönes Wochenende mit allen Dingen lecker gefüllt hat!