Organische Adzukibohne Miso-Suppe
Organische Adzukibohne Miso-Suppe
Einer der Artikel, die wir gekauft war Adzuki Bohnen, die in der japanischen Küche sehr beliebt sind. Dort werden sie für ihre heilenden Eigenschaften bekannt und werden verwendet, um Nieren- und Blasenfunktion zu unterstützen. Adzuki-Bohnen sind eine gute Quelle für Magnesium, Kalium, Eisen, Zink Kupfer, Mangan, B-Vitamine und löslicher Faser. Als High-Kalium, können sie natriumarme Lebensmittel helfen, den Blutdruck und wirkt als natürlicher Diuretikum zu reduzieren. Mehr Infos hier.
Ich benutzen die organischen Adzukibohnen wir in dieser köstlichen vegetarischen Suppe gekauft, die eine organische weiße Miso-Basis als Brühe Substitution hat. Ich fügte hinzu, Zwiebeln und Karotten, aber man konnte ersetzen oder anderes Gemüse hinzufügen, die Sie bevorzugen.
Diese organische Adzuki Bohne Miso-Suppe gefunden auf jeden Fall einen Spitzenplatz in meiner Rezeptsammlung sofort. Wir hatten keine übrig gebliebenen und ich freue mich darauf, sie bald wieder auf die Vorbereitung, da ich noch eine Menge von der linken Bohnen haben.
Probieren Sie es heute. Es ist Nationale Bohne Tag!
Organische Adzukibohne Miso-Suppe
Zubereitungszeit: 15 min.
Kochzeit: 2 Stunden
Gesamtzeit: 2 h 15 min.
Ausbeute: 4
- 1 1/2 Tassen Adzuki Bohnen
- 6 Tassen Wasser, geteilt
- 3 große Karotten, gehackt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 4 EL organische weiße Shinshu Misopaste (ohne MSG)
Mischen Sie die miso mit der linken über Tasse Wasser. Rühren Sie die Mischung in die gekochten Adzuki Bohnen. Fügen Sie das Gemüse auf den Bohnentopf. Die Mischung und mit Salz und Pfeffer nach Belieben.
Das sieht total lecker! Ich habe ein Faible für aduki Bohnen und versuchen, sie zu essen, so oft wie ich kann, wie sie köstlich sind und ich halte eine Tasche von ihnen im Schrank! Ich liebe deine Fotos zu und dass man mit dem Löffel und die Bohnen um ist mein absoluter Favorit! Schöne Beleuchtung!
Auch der mit der Suppe bringt wirklich einen schönen Glanz in der Oberfläche der Suppe aus, so dass es sehr appetitlich aussehen. Gut gemacht!
Das sieht köstlich und wir sind in der „Suppe Rahmen des Geistes“ dieser Zeit des Jahres! Vielen Dank für ein tolles Rezept teilen!
Sie wissen bereits, ich denke, diese Fotos sind hervorragend! Ich habe vor Adzukibohnen gekauft, aber wusste nichts über sie. Ich schätze die Informationen. Glücklicher nationaler Bean Tag Kirsten.
Kirsten-frohes neues Jahr zu Ihnen auch! Ich bin so begeistert, von Ihnen zu hören. Ich bin jetzt, gehen Sie einen Blog auf meiner Liste setzen, so kann ich Ihre neuesten jedes Mal klicken Sie es sehen!
Ihre japanische Bohnensuppe ist fabelhaft, und liebt, wie Sie es mit Miso-Paste für einen schönen „Kick“ Herrliche Farbe und köstlichen Geschmack: DDD