Tasty - Gesunde Weg, um Eier schmecken gut, Gesundes Essen, SF-Tor
Eier benötigen keine schwere Würze.
Zimt in Eiern ist unkonventionell, aber schmackhaft. Es funktioniert am besten mit Rührei, aber man kann Zimt über ganze Eier oder gekochte Eier, streuen. Gemahlener Zimt verleiht die Eier mit mehr Geschmack als zerquetscht Zimtstangen tun. Qualität Zimt macht Eier süß mit einem Hauch von Gewürzen. Cinnamon Eier sind köstlich auf Vollkorn-Toast, die auch natürliche Süße hat. Wenn Sie Zimt Eier mögen, versuchen Sie, Muskat, Vanille-Extrakt oder Chilipulver.
Frischer Paprika
Grüne Paprika sind häufig in Omelett, Frühstück Burritos und Rührei, aber auch andere Sorten von frischen Paprika gehen gut mit Eiern, auch. Versuchen Sie Banane Paprika, Peperoni, Anaheim Paprika oder Kirschpaprika. Zerteilen hilft den Paprika gleichmäßig die Würze zu verteilen und große Stücke von Paprika hinzufügen Textur. Mischen Sie verschiedene Arten von Paprika für Abwechslung. Zu viel von einem würzigen Pfeffer, wie Habaneropfeffer, könnte Ihre Eier überwältigen.
Eine Avocado Ei macht eine interessante Präsentation. Eine halbe Avocado hat 161 Kalorien, 2 Gramm Eiweiß und 10 Gramm Herz-gesunde Fette ohne Cholesterin. Die Schale besteht aus einem Vollei in einem halben Avocado sitzt, in dem Loch links von der Grube zu entfernen. Die Avocado flößt das Ei mit reichem Geschmack, wie es backt. Wenn Sie würzen wollen, sind die Avocado Cremigkeit, Cayennepfeffer, Chilipulver oder gemahlenen schwarzen Pfeffers, um den Kontrast gesund. Alternativ gewürfelt hart gekochte Eier geworfen mit Avocado Stücke eine befriedigende Burrito Füllung machen.
Sonnengetrocknete Tomaten
Getrocknete Tomaten eine spritzige, natürliche Süße Eier hinzufügen. Ihr immenser Geschmack negiert die Notwendigkeit, Salz oder Gewürze. Sie sind lecker in Rührei, warfen mit hartgekochten Eiern, in einem Omelett oder mit gebackenen Eiern. Gewürfelte Getrocknete Tomaten haben mehr Einfluss als große Brocken. Ein paar Stücke von frischen Tomaten mit getrockneten Tomaten fügen Kontrast und Feuchtigkeit. Eine Garnitur von grünen Zwiebeln ergänzt den Geschmack von Getrocknete Tomaten mit Ei.