Verstopfung-Konzepte Darmreinigung Enema - Easy es selbst zu tun
Was ist Darmreinigung Einlauf?
Es ist eine einfache Möglichkeit, Ihren Darm zu reinigen, indem akkumulierte Stuhl zu entfernen. Verstopfung verursacht Stuhl in Ihrem Doppelpunkt angesammelt werden. Wenn alle Abfallstoffe, die den Darm gelangt, wird nicht auf einer täglichen Basis ausgehen, Sie sind verstopft. Die ideale tägliche Gleichung lautet:
Stuhlfrequenz = Meal Frequenz
Das heißt, wenn Sie drei Mahlzeiten pro Tag haben, sollten Sie dreimal evakuieren. Die Bedingung ist - Ihre Evakuierungen zufriedenstellend sein müssen. Wenn Sie aus der Toilette kommen, sollten Sie leicht und glücklich fühlen. Sie sollten nicht das Gefühl, als ob etwas oder viel davon abhielt, sich gelassen - es ist eine unbefriedigende Evakuierung ist.
Verstopfung macht die innere Umgebung des Körpers verschmutzt. Schmutzige Umgebung wird ein Nährboden für Krankheiten. Leider nehmen wir große Sorgfalt von nur Außenreinigung - Bad nehmen, Körpersprays, tragen saubere Kleidung etc., aber Vernachlässigung der Schmutz im Inneren, viele gesundheitliche Probleme einlässt.
Darmreinigung Einlauf ist die beste und sicherste Weg, Ihren Darm zu reinigen. Es ist auch Verstopfung Einlauf oder Verstopfung Linderung Einlauf genannt.
Was ist ein Einlauf?
- Zur Reinigung des Rektum und Kolon entweder von Verstopfung zu entlasten oder ärztliche Untersuchung zu tun.
- Um den Körper zu entgiften.
- Als alternative medizinische Behandlung.
Für die Darmreinigung Einlauf verwenden wir reines Wasser - sauber / gereinigt / gefiltertes Trinkwasser wird gekocht und gekühlt auf Körpertemperatur vor dem Gebrauch. Deshalb ist es sehr sicher, ohne Nebenwirkungen ist. Es ist ein natürlicher Einlauf weil werden keine Chemikalien zugesetzt.
Selbst gemachter Einlauf - Wie ein Einlauf zu tun, um dich zu Hause?
Startseite Einlauf ist sehr einfach und schnell. Alles, was Sie brauchen, ist ein Haus Einlauf-Kit, sauber klares Wasser und ein wenig Gelee oder Schmieröl. Sie können nach Hause Einlauf-Kits kaufen, die Ihre Tasche nicht kneifen und sie dauern für Jahre, wenn Sie sorgfältig verwenden.
Was ist ein Einlauf-Kit besteht aus?- Ein Einlauf kann oder Enemabeutel.
- Lange transparentes Kunststoffrohr genannt Kolon Rohr.
- Enema Düse.
- Katheter.
Ein einfacher Einlauf Behälter zu reinigen, die nicht mit der Zeit oder Nutzung altern.
Kunststoff Enema Can
Edelstahl-Dose ist hygienisch. Allerdings habe ich es vorziehen, transparente Kunststoff kann. Sie können die Geschwindigkeit der Wasserströmung sehen und wie viel Wasser noch in der Dose bleiben. Es ist schwierig, einen Einlauf Tasche und es altert mit der Zeit und Nutzung zu reinigen. Ein Kunststoff kann nicht verunreinigen, wenn Sie es reinigen und die Nässe auszulöschen sofort nach Gebrauch.
- Transparent Klistierschlauch von latexfreien Kunststoff hergestellt, wie es ist schwierig, das Rohr vollständig zu trocknen.
- Enema Düse sollte ‚ein einfach zu steuern‘ hat Knopf, der kein Wasser austreten.
- Katheter oder Einführspitze sollte latexfrei sein und der richtigen Größe für den Benutzer.
Klistierschlauch - Düse
Lässt uns in den Prozess der Darmreinigung Einlauf gehen.
Die beste Zeit für Klistier ist früh am Morgen, bevor Sie essen oder trinken etwas und der beste Ort ist das Bad cum Toilette. Wenn Sie eine kleine Plattform oder eine Bank für sich hinlegt haben, können Sie auf dem Boden liegend vermeiden.
Wenn Sie die Gewohnheit des Stuhlganges am Morgen, es nicht mit der Reinigung stören - tun Einlauf der Darmreinigung nach regelmäßigem Stuhlgang.
Wenn Sie es am Abend tun, sagen bei 6 P. M, beenden Sie Ihr Mittagessen von 02.00 und nicht essen oder trinken viel danach, bis Sie Einlauf beendet.
- Wasser aufkochen und abkühlen es lauwarm. Ich benutzte das Wort lauwarm es bedeuten etwas über Raumtemperatur - fast bei Körpertemperatur.
- Montieren Sie das Klistierschlauch, Düse und Katheter. Bringen Sie das Rohr mit dem Einlauf kann. Schließen Sie den Steuerknopf.
- Anwenden Gleitgel oder Öl auf den Katheter - gerade für ein leichtes Einsetzen.
- Halten Sie den Einlauf kann in einer Höhe von etwa 3 Fuß bilden die Ebene Sie sich hinlegen.
Stehen Sie langsam, sitzen auf der Kommode. Entspannen Sie sich. Vergiss es. Hocker wird in Gegenwart von Wasser weich. Wenn Sie Wasser fühlen nur aus sprudelt, gelten gewisse Kontrolle um sie zu lösen, so langsam wie möglich. Hocker sollten mit Wasser passieren entlang. Es dauert etwa 15 Minuten, um den Darm zu entleeren. Sie werden nach der Evakuierung sehr leicht fühlen.
Glauben Sie, dass Stuhl vollständig erloschen ist? Gut. Aber es ist noch nicht vorbei. Es gibt einen weiteren Schritt noch verbleibende. Drücken Sie den Unterleib ein paar Mal und warten. Es ist mehr Hocker auspressen. Nach ein paar Minuten werden Sie drängen und einige Hocker kommt heraus. Tragen Sie ein wenig Belastung etwas mehr zu vertreiben.
Wiederholen Sie den Vorgang des Unterleib zweites Mal drücken und sehen, ob einige weiteren Hocker herauskommen.
Jetzt der Prozess der Darmreinigung Einlauf ist abgeschlossen. Ich bin sicher, Sie sind glücklich du es getan hast.
Darmreinigung Einlauf ist der beste Weg, Sie Darm zu reinigen, bevor sie Maßnahmen beginnen Ihre Verstopfung loszuwerden.
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