Wie ein Luft Wagenrad zu tun, eHow
Eine regelmäßige Wagenrad besteht die Hände der Verwendung und Tumbling seitwärts, ähnlich einem Rad. Eine Luft Wagenrad sieht aus wie ein Wagenrad ohne Hände, aber das Verfahren, das Sie die Antenne zu erreichen, ist viel anders verwenden. Sie können nicht eine regelmäßige Wagenrad zu tun versuchen, und nur Ihre Hände holen; Sie werden Ihr Gesicht in den Boden am Ende zerschlagen. Stattdessen nähern sie die Antenne aus einer ganz anderen Perspektive.
Locher mit dem vorderen Bein, wie Sie in einem Wagenrad gehen. Dies ist Sie für die während einer Antenne benötigt Lift vorzubereiten. Zu stanzen, müssen Sie das Wagenrad Geschwindigkeit nähern und anstatt daß Sie Ihren Oberkörper zu lehnen nach unten schieben sehr stark nach oben mit dem vorderen Bein, wie Sie ausziehen. Sie wollen, dass die Dynamik des Körpers nach oben zu reisen.
Tauchen Sie ein in Ihre Wagenrad. Solange Sie Ihre Hände halten Niederschlagung, wird Ihr Körper folgen. Versuchen Sie, den Schlag von Schritt 1 verwendet und es mit einem Tauchgang Wagenrad Kombination, wo Sie so lange wie möglich anhalten, bevor Sie Ihre Hände auf dem Boden setzen.
Beschleunigen Sie Ihre Beine. Im Gegensatz zu dem regulären Taumeln Wagenrad, eine Antenne erfordert, dass Sie Ihre Beine Overhead bringen sehr, sehr schnell. Sobald Ihr Körper den Boden verlässt, gegen Sie arbeitet die Schwerkraft. Während Sie mit dem vorderen Bein schlagen, das hintere Bein so hoch wie möglich zur gleichen Zeit werfen die schnelle Beinbewegung zu starten.
Drehen Sie Ihren Oberkörper in der gleichen Richtung wie der Fuß Sie ausziehen. Dies ist wahrscheinlich der schwierigste Teil eine Antenne zu tun, weil es eine gelernte Technik ist, aber wenn man das Gefühl hat, werden Sie auch auf Ihrem Weg sein. Wenn Sie mit dem rechten Bein schlagen, halten Sie Ihre Arme während des Anflugs hoch, aber anstatt sie zu Niederschlagung, drehen Sie Ihren rechten Arm und Schulter auf der rechten Seite und der linken Schulter hinter Sie Ihren Oberkörper zu schwenken und zu drehen verursacht.
Üben Sie die Twist separat im Stehen damit Sie wissen, wie es sich anfühlt, bevor Sie es während der Luft versuchen. Es wird eine scharfe Bewegung, die Beine des Kreis über den Kopf bringen, sobald Ihr Körper der Luft ist.
Kombinieren Sie die vorherigen Schritte, und üben die Bewegung immer und immer wieder. Die Möglichkeit, eine Antenne braucht viel Übung und Ausdauer zu tun. Die Steigerung Ihrer Kraft und Technik in allen Bereichen der Taumeln Sie profitieren.