Wie man eine geschlechtslose Verbindung zu beheben, bevor es zu spät ist, YourTango
Judith Steinhart. eine klinische sexologist in New York City, ist wird noch spezifischer:
Die Frage ist natürlich, ob Verzicht auf Sex weitere Probleme verursacht, oder wenn die anderen Probleme, den Sex in erster Linie zu stoppen?
„Es ist ein Zyklus“, sagt Mason. Mit anderen Worten kann man die andere verschärfen - und bevor Sie es wissen, kann niemand daran erinnern, was zuerst da war.
Tessinas beste Rat ist, mindestens einmal pro Woche und sagte, dass „Intimität hält Sie zusammengeklebt. Es ist, was Sie benötigen, um Ihre Verbindung zu Ihrem Ehepartner zu pflegen. Sie werden miteinander viel glücklicher sein und fühlen sich mehr kümmerte sich um, wenn Sie ist regelmäßig Sex.“
Männer und Frauen sollen nicht das Gefühl, wie sie in der Woche einmal in stressigen oder turbulenten Zeiten zu halten haben. Und natürlich gibt es immer eine Off-Woche - oder länger. Als Steinhart stellt fest: „Sex und sexuelle Ausdruck Änderung zusammen mit der Langlebigkeit einer Beziehung, ebbing und im Laufe eines Lebens fließt.“ Aber die gute Nachricht, sagt sie, ist, dass die Ebbe „natürlich -. Und man kann leicht an den Fluss zurück“
Aber wenn ein Paar, das eine lange Zeit gehabt hat - sagen wir, mehrere Monate - ohne Sex, es ist wichtig, das Problem zu lösen, so Monaten nicht Jahre geworden, sagt Tessinas. „Einige Paare werden nicht Sex für zwei Jahre und in meiner Praxis dann und um Hilfe bitten. Wir sind auf die Unterseite des Problems an diesem Punkt zu bekommen, aber es ist schwieriger. Wenn sie Sex für ein nicht gehabt haben paar Monate, das ist, wenn sie wirklich Fragen stellen sollten. das ist eine gute Zeit Therapie zu kommen und haben. Ansonsten Wut und Frustration baut, und es dauert länger, es auf diese Weise zu beheben.“
Nach einer Zeit der sexuellen Inaktivität, Sie und Ihr Partner auf das sprichwörtlich Pferd zurück. Experten sagen, dass Scheduling Sex arbeiten können.
Lassen Sie sich inspirieren von der Obamas und nennen es „Datum Nacht.“ Denken Sie zurück an, wenn Sie und Ihr Ehepartner tatsächlich aus waren und versuchen, einige von denen, spontan, getting-to-know-you Momente wieder zu erlangen.
„Denken Sie daran, wie Sie damals verbunden und wiederholen, dass“, sagt Tessinas. „Es könnte ein paar Worte, eine Geste sein, eine Art von Aussehen oder zu berühren.“ Haben neue Dinge zusammen, gehen auf eine Reise oder einige spannende Aktivitäten versuchen, zu versuchen, die Dinge frisch zu halten. „Break weg von Ihrer Routine so viel wie möglich“, sagt Mason.
Es ist üblich, für Ehegatten unterschiedliche Mengen an sexuellem Verlangen zu haben. Wenn Sie die Ehepartner sind, der unzufrieden ist, ist es wichtig, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, mitfühlend.
„Versuchen Sie es so leicht und einfach wie möglich zu machen, zusammen zu bekommen, und es wird leichter zu machen“, sagt Tessinas.
Steinhart schlägt durch das Lesen erotische Geschichten oder beobachten X-rated Filme zusammen und öffnet einen Dialog über jeweils anderen sexuellen Wünsche zurück in die Nut zu bekommen. Was jedes Paar bekommt - und jede Person - wieder auf Spur variieren, so erforschen Möglichkeiten, um Ihre aktuellen Einstellungen über Sex zu lockern, schütteln Ihre Routine ein wenig und beginnen, über Sex mit Ihrem Partner zu sprechen.
„Der Fokus muss auf Geben und Nehmen Vergnügen sein“, sagt Steinhart. „Und lassen Sie die [sexuelle] Gefühle in.“
„Mit Ihrem Partner ehrlich sein“, sagt Mason. „Denken Sie daran, dass es um Ihre Beziehung wichtig ist, Sie Partner zu halten sexuell zufrieden.“
„Wenn ein Paar mit ihrem Muster in Ordnung ist, ob es selten oder überhaupt nicht alles, was es ist kein Problem“, sagt Steinhart. „Manche würden sagen:‚Wenn es nicht kaputt ist, repariere es nicht.‘“ Deshalb ist es wichtig, einen offenen Dialog mit Ihrem Ehepartner zu halten, weiterhin auf anderen Ebenen zu verbinden und an Sie beide sicher sind wirklich Inhalt mit dem Status der Beziehung. Steinhart fügt hinzu: „Es ist nicht ein Mangel an Sex, dass das Problem ist, es ist ein diskordanten Niveau des Wunsches ist.“
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