Dekonstruiert Apple Pie (AIP, Paläo) - Essen Heilen Thrive
- Legen Sie ein paar Esslöffel gebrochen Teigmantel Stücke im Boden von 4-8 Nachspeisen (4 halbe Portion Einweckgläser oder 8 Viertel Pint Einweckgläser funktionieren gut, plus Sie können Deckel für den sicheren Portabilität verwenden).
- Fügen Sie ein paar Esslöffel der Herd-Top-Apfelkuchen Füllung (Rezept unten).
- Wiederholen.
- Top mit ein paar Stücke Kuchen-Kruste und Nieselregen mit Karamellsauce. Mit Schlag Kokosmilch, falls gewünscht.
5,0 1 Bewertungen
- Pie Crust (Link zum Rezept in Blog-Post oben)
- Karamell-Soße (Link zum Rezepte in Blog-Post oben)
- 1 TL Kokosöl
- 4-5 Äpfel, geschält, entkernt und in Würfel
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Honig
- 1 EL Kokos Zucker
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- # 8539; TL gemahlener Ingwer
- In einem Topf schmelzen Kokosöl bei mittlerer Hitze. Unmittelbar hinzufügen Äpfel, Kokos Zucker, Zimt und Ingwer.
- Stir zu beschichten, und dann rühren in Honig.
- Lassen Sie Mischung, bis Äpfel Release Säfte sieden und beginnen zu erweichen. Sie möchten jedoch die Äpfel ihre Form behalten und nicht matschig zu bekommen. Dies sollte 5-7 Minuten dauern.
- Vom Herd nehmen und beiseite stellen.
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