Ich bin so müde
"Ich bin heute so müde"
Wie viele Male während des Tages hören Sie Leute dazu sagen? Oft nur hören jemand sagen, diese vier Worte werden Sie plötzlich auch noch müde fühlen, wenn Sie vor nicht nur ein paar Minuten waren. Der Gedanke an so müde ist dein Geist jetzt eingetragen. Eine Möglichkeit, dies zu verhindern, dass nur bewusst werden, was um Sie zu beeinflussen. In diesem Fall könnte man es mit dem Gedanken entgegenzuwirken „Ich fühle mich voller Energie heute“.
Hier sind einige Gründe, warum Sie so müde sein könnte Gefühl:
• Bist du gelangweilt?
Wenn Sie mit Ihrer Arbeit oder Ihrem persönlichen Leben langweilig ist, wirst du fühlen sich müde. Es ist erstaunlich, wie viel Ihre Einstellung zum Leben beeinflussen, wie Sie sich fühlen.
Hier ist ein Beispiel, Sie kommen von der Arbeit und nur auf der Couch zusammenbrechen, weil Sie so müde sind. Sie haben keine Lust, sich zu bewegen und wollen nichts tun. Das Telefon klingelt. Es ist dein bester Freund und er gerade hinter der Bühne Tickets für eine Band gewonnen, die Sie lieben. Wie fühlst Du Dich jetzt? Vor fünf Minuten waren Sie todmüde. Jetzt haben Sie die Chance, wenn es darum geht etwas Spannendes und Neues zu tun, du bist voller Energie wieder. Sie glauben doch nicht einmal mehr müde. Der Unterschied ist, dass Sie etwas Spannendes und Spaß müssen jetzt nach vorne zu schauen.
Also, nehmen Sie einen guten Blick auf das, was in Ihrem Leben geschieht. Fühlen Sie sich wie Sie ohne Hoffnung auf Entkommen jeden Tag gefangen sind das gleiche tun? Früher habe ich das Gefühl, dass mein ganzes Leben war „aufstehen, zur Arbeit zu gehen, nach Hause kommen, Abendessen machen, tun ein paar Aufgaben, zu Bett gehen, wiederholen Sie es noch einmal morgen“. Als ich nach Hause kam, wäre ich nur so müde. Sobald ich begriff, was geschehen war, und änderte es, war es absolut erstaunlich, wie viel Energie ich plötzlich hatte. Das Leben ist viel zu kurz, um es zu verbringen langweilig aus dem Kopf. Also, was passiert in Ihrem Leben? Ist es Zeit für einen neuen Job zu suchen? Sie benötigen etwas Neues ausprobieren?
• Sind Sie frustriert?
Genau wie im vorangegangenen Punkt, wenn Sie frustriert sind mit dem, was in Ihrem Leben oder mit der Welt im Allgemeinen geschieht, können Sie bis müde die ganze Zeit beenden. Vor allem, wenn man sich dem Punkt, wo Sie das Gefühl, dass Sie keine Optionen. Man fühlt sich wie ein Opfer ist und dass es nichts, was man tun kann. Die Wahrheit ist, dass Sie immer Optionen und andere Entscheidungen, die Sie machen können. Sie müssen nur herausfinden, was sie sind. Fragen Sie sich, was Sie fühlen und warum?
• Gibt es medizinische Probleme? (Schilddrüse, niedrige Eisenwerte, etc.)
Manchmal gibt es wirklich könnte ein medizinischer Grund sein, warum Sie nicht auf volles Potenzial funktionieren. Könnte eine gute Gelegenheit sein, nur von Ihrem Arzt ausgecheckt werden.
• Haben Sie SAD haben (Seasonal Affective Disorder)?
SAD wird geschätzt, 6 von 100 Menschen während der Wintermonate in Nordamerika zu beeinflussen. Wenn Sie sich ständig müde und sehnen Kohlenhydrate und süßen Speisen, haben Sie vielleicht SAD, die durch einen Mangel an Sonnenlicht verursacht wird. Sie können mit SAD hier über meine persönlichen Erfahrungen lesen: Warum bin ich so müde?
• Sind Sie um negative Menschen?
Negative Menschen können wie schwarze Löcher sein, die nur all Ihre Energie aus dir saugen, weil sie emotional herum sein abzulassen. Seien Sie vorsichtig, so dass negative Menschen um Ihre Energie zu stehlen. Hier sind 10 Tipps zum Thema „Wie man mit negativen Menschen zu tun“.
Zusätzliche Ressourcen
Wie ist Ihre Clutter?
in einer unorganisierten und unübersichtlich Umgebung zu sein kann man vollständig ablaufen sowohl physisch als auch psychisch als auch. Ein wirklich gutes Buch, das ich gerade fertig lesen, wie die Kontrolle über Ihre Krempel zu gewinnen heißt,
Was ich an diesem Buch ist, dass es nicht die üblichen Organisations Tipps, die Sie hören wie: „Wenn Sie einen bezahlten Schuh kaufen, wirfst ein Paar aus.“ die nie für mich gearbeitet. Dieses Buch ist viel mehr über die Mentalität der Entwicklung nur die Elemente zu halten, die Ihnen Freude bringen. Was ist mir wirklich geholfen ist ihre Ideen, wie geistig in der Lage sein, Gegenstände zu lassen. Ich bin wirklich schlecht für die Dinge zu halten „Nur für den Fall ich brauche es“ oder weil „Es ist immer noch nützlich“. Also, dieses Buch hat mir wirklich geholfen, meine Einzelteile aus einer anderen Perspektive zu sehen. Sie glaubt auch nicht in ständig aufräumt. Sie glaubt, dass Sie durch eine Haupt ordentlich Sitzung gehen sollte, die 6 Monate dauern kann, aber wenn man die mit ihrem spezifischen Verfahren getan haben, dann sagt sie Sie nie durch Rebound gehen sollte, was ist, wenn Sie sauber und sauber und sauber und du bist in ein Chaos wieder zwei Minuten später. Ich habe fast mein ganzes Leben der Rebound Art und Weise gelebt. Wie auch immer, ich arbeite mich durch ihr Buch und das Gefühl, wie sie mir wirklich helfen zu lassen, die alle Elemente gehen von ich mich habe mit einem Gewicht von geistig und körperlich nach unten.
Ich empfehle dieses Buch zu lesen, wenn Sie mit Unordnung und Desorganisation zu tun hat.