Sudarshan Kriya Technik - Sudarshan Kriya - Nutzen und Experiences_1
Die regelmäßige Praxis der Sudarshan Kriya bringt die Harmonie in Körper, Atem und Geist. Die Forschung hat bewiesen, dass es Stress, Müdigkeit und Frustration beseitigt. Und zur gleichen Zeit verbessert derjenigediejenigedasjenige Fähigkeit, Probleme zu konzentrieren, zu lösen und komplexe Probleme zu verstehen.
Nun, wenn die ein gesunden Körper und Geist hat, die offensichtlich positiven Nebeneffekt wird es ein glückliches Leben sein. Ein gesunder Zustand des Geistes und des Körpers verbessert Personen Effizienz in allem nehmen sie zu besseren Ergebnissen führt.
Die Personen Glück hält auch viele körperlichen Probleme in Schach wie Depression, Schlaflosigkeit, Cholesterin und viele mehr. Da die meisten der Körper und Geist Ebene Krankheiten sind mit Stress verbunden. Wenn man versteht, wie dieser Stress zu bewältigen, wird es nicht schwierig sein, Krankheit freies Leben zu haben. Und Sudarshan Kriya ist ein solches Werkzeug, das den Geist Effekte Bloggen multifold positive Seite hat zu denen das Leben schön in allen Aspekten zu machen.
Nach meinem ersten Kurs erleben ich ein ganz besonderes Erlebnis. da mein realtionship mit meinen Eltern begann besser. Ich pflegte zu behaupten und mit ihnen die meisten der Zeit zu konfrontieren. Ich konnte mit niemandem in meiner Familie in gutem Fuß sein. Jetzt fühle ich mich mehr verbunden mit meiner Familie und es gibt mir viele innere Zufriedenheit und Ruhe, ein Gefühl der Freude entsteht aus ich mit mir meiner Familie zu haben. Sudarshan Kriya hat mir geholfen, meine Ansichten zu erweitern und hat mir geholfen, zu analysieren und verstehen, die Dinge in einer breiteren Perspektive zu einer effektiven Kommunikation und Klarheit des Geistes und Aktionen führt. Es hat mich in eine liebenswerte und fürsorgliche Person verwandelt. Ich danke Guruji wirklich für diese selige Technik in unser Leben einzuführen.
Magbara, aus Äthiopien.
Glück Programm, ein umfangreicher Workshop, unter der Leitung von Sri Sri Ravishankar kein Geheimnis einer glücklichen life.When gibt ich über das Glück Workshop gehörte, ich war begierig darauf, mit dieser neuen Werkstatt zu experimentieren, weil jeder Kurs von Art of Living bietet etwas ich habe nie das Gefühl vor, und es ist eine subtile Veränderung in mir nach jeder Werkstatt. Aber diesmal war es anders! Was anders war ich noch zu erforschen, aber wer auch immer, fragte ich, die einzige Antwort, die ich bekam; Es ist anders!
Nun kam den Tag, und ich habe endlich meinen erstes Glück Workshop (jetzt habe ich 5 getan) und unnötig zu sagen, es ist anders. Glück Natürlich habe mich nicht nur Geheimnis zum Glück, sondern eine permanente Waffe gegen alle Dämonen wie Stress, Eifersucht, Gier, Lust und Depression zu verwenden. Ich war überwältigt, dass Schatz unter der Nase richtig war, aber in all diesen Jahren war ich nicht bewusst. Ja! Glück-Programm ist nicht nur über das Glück Quotienten, sondern gibt auch eine lebenslange Lizenz unvergleichliche Macht über das Universum. Jeder will ihren Geist kontrollieren, weil das ist, was wir gelesen haben:“Wenn Sie Ihre Meinung zu steuern. und Sie können die ganze Welt erobern.“Aber ich sage, warum nur die Welt, wenn man das ganze Universum erobern?
Glück Werkstatt schwappt die Bohnen und zeigt, wie gerade durch bewusst unseren Atem zu sein wir unsere Emotionen kontrollieren können. Wie durch nur verschiedene Pranayams kann Ihr Geist sofort Fokus gewinnen und zugleich entspannt sein. Ich erinnere mich noch, wenn ich verwenden, wütend oder verwendet, um zu behaupten, habe ich zu zittern. Als ich düster war, war mein Atem schwer und wenn ich Angst hatte oder nervös, habe ich fast das Atmen zu vergessen. Emotionen verwendet Kontrolle zu übernehmen und wie jedes Kind habe ich auch mit den Emotionen fließen. Aber nach der Erfahrung, diese leistungsfähige Technik Sudarshan Kriya genannt, kann ich tatsächlich die Atemmuster mit unterschiedlichen Emotionen verbunden ist, versteht. Genau das Bewusstsein für diese Muster half mir bewusst, jeder negative, positive oder nutzlose Gedanken zu werden .My Gehirn war Verarbeitung und mich von der Vergangenheit in Zukunft zu werfen und umgekehrt.
Sudarshan Kriya. das Rückgrat der Art des von Sri Sri Ravishankar gegründet Lebend half mir aus den zerstörerischen emotionalen Tendenzen zu bekommen und in der Gegenwart sein und gnädig die gegenwärtigen Umstände zu akzeptieren. Dieser Kurs ist nicht nur die für Ihre Giftstoffe zu entfernen und Sie den Architekten Ihres Lebens machen, sondern hilft auch bei der persönlichen Expansion und eine gerechte und stressfreie Gesellschaft zu schaffen, weil, um Veränderungen in der Welt zu sehen, müssen Sie zuerst sich selbst ändern. Es hat mir geholfen, zu erkennen, dass die Welt in mir ist, wenn ich die Welt verändert wird automatisch geändert.
Michael, Forscher Aktien ländliche Entwicklung: „Ich begann vor Sudarshan Kriya 4 Jahren zu tun, als ich ein Student war. Doing diese Technik half mir viel zu konzentrieren und mein Studium in einer viel einfacher und schnellen Zeit erfolgreich abgeschlossen werden. Es half mir viel zu meiner Beziehung zu meiner Familie und Freunden zu verbessern, weil ich vielen Stress aus der Schule und Hochschule verwendet. So war Sudarshan Kriya sehr hilfreich bei der Umwandlung von meinem Ansatz gegenüber dem Leben. Jetzt habe ich aus vergangenen zwei Jahren in Indien tätig bin und sein gewesen eine große Hilfe für mich, zu bleiben weg von meinem Zuhause country.- verschiedene Lebensmittel, andere Kultur, verschiedene Menschen, in eine anderen Kultur und Lebensweise angepasst zu werden, ist nicht viel Mühe für mich jetzt. Sudarshan Kriya hat mir geholfen, viel zu meine Fähigkeiten professionell zu entwickeln und haben eine improvisierte Öffentlichkeitsarbeit. So bin ich sehr glücklich, dass ich diese Technik gelernt. Es dauert nur eine halbe Stunde jeden Tag und vermisse ich nicht einen einzigen Tag.
Als ich zum ersten Mal auf die Sudarshan Kriya eingeführt wurde, war ich 17 Jahre alt Ich erinnere mich, sagen: „Warum ich diese Technik der Atmung brauche, brauche ich nicht, ich bin glücklich“ Ich habe viel von Zurückhaltung zu tun Kriya zeigte. Aber wenn ich es zum ersten Mal tat, begann ich das Gefühl selige, mit einem unvorstellbaren Fluss von Energie und Freude aufgeladen zu werden. Doing diese Technik als junger Mann, hat mir geholfen, viel mein Gefühlsleben zu verbessern und mein Leben mit Stabilität zu leben. Einige Leute denken, macht Yoga und Atemtechniken sind langweilig, aber sie sind in der Tat falsch statt dessen voller Spaß und sehr dynamisch. So ist es eine sehr schöne Erfahrung.
Sie teilt: „Ich war ein amebiasis Patient seit fast 15 Jahren, aufgrund derer ich konnte einfach nicht essen oder etwas trinken draußen in unbelasteten Ort wie Goa zu sein, wo ich hingehöre. Ich hatte immer Nahrung und Wasser zu tragen, während Ausgehen. Nur 3 Wochen nach der Sudarshan Kriya ... ein nächst Verwandten rief mich an und fragte, um meine Gesundheit und ich war wie „was mir passiert ist ...?“ Und plötzlich wurde mir klar, meine Bauchschmerzen waren einfach nicht zu finden, ist es einfach verschwunden .... alles dank der Magie der Sudarshan Kriya. „
Hören Sie, wie Arun, Geschäftsmann, kurz temperedness windet sudarshan kriya nach tun.
Er sagt: „Ich eine Art aufbrausender Kerl war, der ein Handgemenge mit fast jedermann auf unbedeutende Probleme haben würde. Ich litt unter hohem Blutdruck, hohem Cholesterinspiegel und war auf Pillen gegen Depressionen und Angstzuständen. Jetzt, nach regelmäßiger Praxis des Sudarshan Kriya, ich nicht mehr benötigen, meine Tabletten für den Blutdruck, und jetzt habe ich die Kunst des Steuerns meine Emotionen gelernt. „
Sudarshan Kriya Erfahrung von Indu Nagpal ein Mitarbeiter Bank. Sie wird von Migräne los nach sudarshan kriya tun. Sie sagt -
Sudarshan Kriya Erfahrung von Santosh Patil. Er sagt: „Ich habe Blutdruck und meinen Cholesterinspiegel verwendete wirklich hoch zu sein fast um 230 Nachdem ich Sudarshan Kriya alles in meinem Leben unter Kontrolle signifikant kommen. In-die Tat haben meine Spannungen und stressiges Leben verschwunden, und ich bin eine leichte gehende Person als jetzt insgesamt.
Manjusha, Heimleiter, gewinnt das Vertrauen nach sudarshan kriya lernen. Sie teilt -
„Es ist nicht, dass es keine Probleme oder Schmerzen in meinem Leben, aber jetzt bin ich in der Lage, sie ohne Schwierigkeiten zu bewältigen. All dies wurde erst möglich, nachdem Sudarshan Kriya, wie ich mehr Selbstvertrauen und Geduld gewonnen. Alle durch Sudarshan Kriya.
Rajesh, Kaufmann, überwindet Zorn und erreicht Gleichgewicht in Arbeit und Familienleben nach sudarshan kriya lernen. Er sagt
„Vor dem Kurs ich von Natur aus sehr reizbar war, würde leicht wütend sogar auf magere Problemen und war nicht in der Lage auf Unternehmen zu konzentrieren und begann große Verluste unterziehen. Sogar mein Familienleben geht nicht gut ... Ich Gerangel mit meinen Kindern haben würde, meine Frau die ganze Zeit. Aber nach Sudarshan Kriya zu praktizieren begann nur Dinge an Orten fallen ... Ich habe einen ruhigen und entspannten Geist. mein Fokus verbessert in meinem Geschäft in Wachstum führt. Jetzt bin ich in der Lage, mehr Zeit Liebe zu meiner Frau und den Kindern zu geben.“.
Ritu Talwar der Migräne verschwindet nach Sudarshan Kriya. Sie sagt: „Früher habe ich wirklich schwach fühlen sich körperlich. In der Tat war es für mich schwierig, ein College-Lehrer zu sein, um auch aufstehen und leicht zu bewegen. Ich fragte mich immer, wie ich so ein Leben leben werde und verwenden Gott zu beten mich an dem Schmerz zu lindern ... habe ich konstant Migräneattacken haben und würde Pillen mehrmals am Tag konsumieren ... Doch nach Sudarshan Kriya tut Ich habe total los Migräne, die Körperschmerzen, die ich konsequent hatte ... war .Das Gefühl wie ein Vulkan ausbricht nehmen alle Schmerzen aus meinem Körper. Seitdem hat es bei mir keine Kopfschmerzen oder irgendwelche körperlichen Probleme.“