10 Break Without Grains (oder Eier), Kitchn

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  1. Avocado Frühstück Pudding - Eine schnelle, einfache und köstliche Art und Weise Avocado zum Frühstück zu essen.
  2. Supermacht Morgen Smoothie - Smoothies sind eine breite Palette von Frühstück, das Sie durch die Hand voll erhalten Sie Ihr Obst und Gemüse helfen.
  3. Das Frühstück, Salat - Salat ist sehr lecker zum Frühstück, vor allem wenn es ein wenig Fett aus Schinken hat und Avocado, wie diesen.
  4. Banana Split mit Joghurt und Marmelade - Banane, griechischer Joghurt, ein paar Nüsse für zusätzliches Protein, und Sie haben einen Spaß Morgen Bananen-Split.
  5. Erstellen Sie Ihr eigenes Obst-on-the-Bottom Joghurtbecher - Machen Sie Ihre eigenen Joghurtbecher mit Joghurt, frisches Obst oder sogar Wirbel von gekochten Spinat und gerösteten Nüssen.
  • Tex Mex Tofu Scramble - überspringen Sie die Eier und geht mit seidigem, pikantem Tofu statt.
  • Wie man Diner-Style Rösti - Kartoffeln haben eine gesunde Dosis von Vitamin C und Rösti ist ein Genuss, vor allem, wenn einen grünen Salat serviert.
  • Warm Kichererbsesalat mit Cumin - Knoblauch - Das Mittagessen Salat macht auch ein herzhaftes, leicht zu Pack Frühstück.
  • Sweet Potato Hash mit karamellisierten Zwiebeln, Wurst - Ich bete wirklich Süßkartoffeln zum Frühstück. Dieser ist mit pikantem Geschmack aus den karamellisierten Zwiebeln und Wurst verpackt - ein Ei wirklich nicht notwendig ist.
  • Miso-Suppe zum Frühstück - Ein klassisches japanisches Frühstück, warm und beruhigend.

    • Und dann gibt es natürlich auch so viele andere mehr casual Frühstück Idee, wie ein einfaches Stück Obst, eine Handvoll Nüsse oder eine große Schüssel letzter übrig gebliebenen Bohnen Chili Nacht (ich wirklich essen Bohnen am Morgen lieben - so viel Eiweiß! ). Welche anderen Frühstück ohne Getreide und Eier mögen Sie?

    (Bilder: verknüpfte Rezepte für Vollbild-Credits)

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